Rätsel des Unbewußten. Psychoanalyse & Psychotherapie.

Soziale Angst und Soziophobie. Die Angst, gesehen zu werden (94)

💜😂2040 min · 24. huhti 2026
jakson Soziale Angst und Soziophobie. Die Angst, gesehen zu werden (94) kansikuva

Kuvaus

RÄTSELWISSEN Vertiefungsfolge: Fallgeschichte Sonja. Die verdeckte Angst: https://www.patreon.com/posts/156297283 [https://www.patreon.com/posts/156297283] Unser Hörbuch: https://www.patreon.com/collection/2029837 [https://www.patreon.com/collection/2029837] (Kollektion kaufen = Einmalkauf Hörbuch) Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 [https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837] Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877 [https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877] Gespräch mit Diana Pflichthofer: Was es heißt, erwachsen zu sein: https://www.patreon.com/posts/was-es-heisst-zu-154786691 [https://www.patreon.com/posts/was-es-heisst-zu-154786691] Kontakt: lives@psy-cast.org [lives@psy-cast.org] In dieser Folge geht es um soziale Ängste und Soziophobie – also um die Angst, im Kontakt mit anderen gesehen, bewertet oder beschämt zu werden. Wir sprechen darüber, wie sich soziale Angst im Alltag zeigt, warum sie oft lange unerkannt bleibt und welche Rolle Scham, Selbstwert und frühe Beziehungserfahrungen dabei spielen. Außerdem geht es um die psychodynamischen Hintergründe sozialer Phobie und darum, was in einer Psychotherapie helfen kann, den Teufelskreis aus Vermeidung, Anspannung und Rückzug zu durchbrechen. * Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458 [https://www.patreon.com/posts/151025458] * Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/156371530 [https://www.patreon.com/posts/156371530] Literaturempfehlung zur Folge: * F. Leichsenring, M. Beutel, E. Leibing (2007): Psychodynamic psychothe-rapy for social phobia. A treatment manual. Bulletin Menninger 71, 56—83 * P. Gilbert (1989) Human Nature and Suffering. Erlbaum, Hillsdale/New York * S. O. Hoffmann (2015) Die Psychodynamik der Sozialen Phobie. PDP, 14,2, 67--75 * U. Streeck (2003): Angst vor Anderen. Zur sozialen Phobie und anderen sozialen Ängsten. Vortrag, Lindauer Psychotherapiewochen, Auditorium Netzwerk: https://www.auditorium-netzwerk.de/ar/angst-vor-anderen-zur-sozialen-phobie-und-anderen-sozialen-aengsten-ulrich-streeck-100018161/?cat=fb_414 [https://www.auditorium-netzwerk.de/ar/angst-vor-anderen-zur-sozialen-phobie-und-anderen-sozialen-aengsten-ulrich-streeck-100018161/?cat=fb_414] Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich [https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich] In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift [https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift] Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership [https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership] Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" * Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 [https://www.patreon.com/posts/127931630] * Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 [https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939] Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 [https://www.patreon.com/collection/148943] Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 [https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102] * Bestellung unseres Buches "Mein größtes Rätsel bin ich selbst" über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbstlid50275662.html [https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html] und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! * Link zu unserer Website: www.psy-cast.de [https://www.psy-cast.de] * Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hostedbuttonid=VLYYKR3UXK4VE&source=url [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url] * Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share [https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share]

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jakson Andi: Der Ort, an dem noch niemand war. (3) kansikuva

Andi: Der Ort, an dem noch niemand war. (3)

Tales of Therapy Im dritten Teil der Fallgeschichte führt Andis therapeutischer Prozess zu seinen Eltern, zur DDR- und Wende-Geschichte seiner Familie und zu einer Angst, die sich zunehmend auch körperlich in der Therapie zeigt. Dabei zeigt sich, wie frühe Erfahrungen von Einsamkeit, transgenerationale Spuren der deutsch-deutschen Geschichte und psychosomatische Symptome miteinander verwoben sein können. - LINK ZU UNSERER NACHBESPRECHUNG ZUM ZWEITEN TEIL DER FALLGESCHICHTE: HTTPS://WWW.PATREON.COM/RAETSELDESUBW/POSTS/164651201 [https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/164651201] Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 [https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837] Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/164651065 [https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/164651065] Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift [https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift] Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership [https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership] Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (14 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" * Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 [https://www.patreon.com/posts/127931630] * Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 [https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939] Kontakt: lives@psy-cast.org [lives@psy-cast.org] Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 [https://www.patreon.com/collection/148943] Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 [https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102] * Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html [https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html] und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! * Link zu unserer Website: www.psy-cast.de [https://www.psy-cast.de] * Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url] * Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share [https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share] Musik: Die Cellostücke, die ihr öfter in unserem Podcast hört, entstammen größtenteils der amerikanischen Cellistin Chelsea McGough (alias Evergreen), deren Arbeit wir sehr schätzen Intro: Along the Danube, Chelsea McGough ZQX53A5Q9D0JNUPV Intermezzo: Taizo Audio, Resting Afloat EM1MANFYCWT6FSIQ Outro: Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: 112 oder 110. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge 116 123. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme [https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme]

Eilen41 min
jakson Andi: Der Ort, an dem noch niemand war. (2) kansikuva

Andi: Der Ort, an dem noch niemand war. (2)

Tales of Therapy In der Analyse spricht Andi zunächst vor allem über Arbeit, Kollegen und das Gefühl, nicht dazuzugehören. Allmählich wird sichtbar, wie sehr sein Denken dazu dient, unangenehme Gefühle zu ordnen und auf Abstand zu halten. Der zweite Teil folgt den ersten Verschiebungen im therapeutischen Prozess. * Link zu unserer Nachbesprechung zum zweiten Teil der Fallgeschichte: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163964064 [https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163964064] Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 [https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837] Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/tales-of-therapy-163964296 [https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/tales-of-therapy-163964296] Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift [https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift] Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership [https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership] Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" * Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 [https://www.patreon.com/posts/127931630] * Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 [https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939] Kontakt: lives@psy-cast.org [lives@psy-cast.org] Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 [https://www.patreon.com/collection/148943] Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 [https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102] * Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html [https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html] und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! * Link zu unserer Website: www.psy-cast.de [https://www.psy-cast.de] * Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url] * Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share [https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share] Musik: Along the Danube, Chelsea McGough (licenced via Soundstripe) ZQX53A5Q9D0JNUPV Familiy Pizzicato, Studio Le BusYGEFYXVVTF90ISYI Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: 112 oder 110. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge 116 123. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme [https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme]

😢117. heinä 202643 min
jakson Regierung stößt Psychotherapie in den Abgrund. Wie es jetzt mit den Behandlungen weitergeht kansikuva

Regierung stößt Psychotherapie in den Abgrund. Wie es jetzt mit den Behandlungen weitergeht

Rätselwissen Links: https://aktionsbuendnis-psychotherapie.info/ [https://aktionsbuendnis-psychotherapie.info/] https://bvvp.de/ [https://bvvp.de/] https://www.dptv.de/ [https://www.dptv.de/] Vortrag von Hrn. Gassen (ab Minute 21:00) https://www.youtube.com/watch?v=mD0p0SKaCoM## [https://www.youtube.com/watch?v=mD0p0SKaCoM##] 6€ für eine Stunde Psychotherapie: https://media.licdn.com/dms/image/v2/D4E22AQEpyKPh7w9pRA/feedshare-shrink_1280/B4EZ6HWbHzI0AM-/0/1780387263301?e=1785369600&v=beta&t=_52n9skPQ4nEjDNcwRUDqqfiiCtWtpOzrWP2gmBewfE [https://media.licdn.com/dms/image/v2/D4E22AQEpyKPh7w9pRA/feedshare-shrink_1280/B4EZ6HWbHzI0AM-/0/1780387263301?e=1785369600&v=beta&t=_52n9skPQ4nEjDNcwRUDqqfiiCtWtpOzrWP2gmBewfE] Report Psychotherapie: Daten und Fakten: https://www.dptv.de/im-fokus/wissenschaft-und-forschung/report-psychotherapie/ [https://www.dptv.de/im-fokus/wissenschaft-und-forschung/report-psychotherapie/] Bestands- und Altersdaten aus Bundesarztregister: https://www.kbv.de/documents/infothek/zahlen-und-fakten/Bundesarztregister/statistische-informationen-bar-2025.pdf?utm_source=chatgpt.com [https://www.kbv.de/documents/infothek/zahlen-und-fakten/Bundesarztregister/statistische-informationen-bar-2025.pdf?utm_source=chatgpt.com] Kontakt: lives@psy-cast.org [lives@psy-cast.org] www.psy-cast.de [https://www.psy-cast.de]

💜114. heinä 202654 min
jakson Andi: Der Ort, an dem noch niemand war. (1) kansikuva

Andi: Der Ort, an dem noch niemand war. (1)

Tales of Therapy Andi leidet unter Panikattacken, obwohl sein Leben nach außen geordnet wirkt. In der Analyse verbinden sich frühe Trennung, Anpassung und deutsch-deutsche Umbrüche zu einer Geschichte innerer Ortlosigkeit. Eine psychodynamische Fallgeschichte über Bindung, Angst und die Suche nach einem inneren Zuhause. * Link zu unserer Nachbesprechung: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163240781 [https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163240781] Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 [https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837] Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163241377 [https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163241377] Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift [https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift] Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership [https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership] Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" * Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 [https://www.patreon.com/posts/127931630] * Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 [https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939] Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 [https://www.patreon.com/posts/145065724] Kontakt: lives@psy-cast.org [lives@psy-cast.org] Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 [https://www.patreon.com/collection/148943] Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 [https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102] * Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html [https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html] und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! * Link zu unserer Website: www.psy-cast.de [https://www.psy-cast.de] * Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url] * Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share [https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share] Musik: Along the Danube, Chelsea McGough (licenced via Soundstripe) ZQX53A5Q9D0JNUPV Familiy Pizzicato, Studio Le BusYGEFYXVVTF90ISYI Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: 112 oder 110. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge 116 123. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme [https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme]

😲💜410. heinä 202631 min
jakson Warum verunglücken Männer häufiger beim Baden? kansikuva

Warum verunglücken Männer häufiger beim Baden?

Zwischen den Stunden „Zwischen den Stunden“ ist unser neues kurzes Format zu aktuellen Themen aus Gesellschaft, Kultur, Therapie und alles Mögliche, was uns noch einfällt. Über den Sommer erscheint es zunächst alle zwei Wochen auf Patreon. Wenn euch das Format gefällt, findet ihr uns unter: www.patreon.com/raetseldesubw [https://www.patreon.com/raetseldesubw] Zum Start veröffentlichen wir diese erste Folge auch im öffentlichen Podcastfeed, damit ihr das Format kennenlernen könnt. Auch künftig können dort gelegentlich einzelne Folgen aus dieser Reihe erscheinen. An unseren bisherigen Reihen ändert sich nichts. In der ersten Folge von „Zwischen den Stunden“ sprechen wir über eine irritierende Beobachtung: Bei Badeunfällen sind Männer und Jungen deutlich häufiger betroffen als Frauen und Mädchen. Ausgehend von Zahlen der DLRG fragen wir, welche Rolle Selbstüberschätzung, Alkohol, Gruppendynamik, Scham und bestimmte Männlichkeitsbilder dabei spielen können. Habt ihr Gedanken zu dieser Folge oder wünscht ihr euch ein Thema, das wir in der Reihe aufgreifen sollen? Dann schreibt uns gerne. Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich [https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich] In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Kontakt: lives@psy-cast.org [lives@psy-cast.org] Quellen: Deutsche Lebensrettungsgesesellschaft: https://www.dlrg.de/informieren/die-dlrg/presse/statistik-ertrinken/sommerbilanz-2025/ [https://www.dlrg.de/informieren/die-dlrg/presse/statistik-ertrinken/sommerbilanz-2025/] Mervin Glasser zum Core Complex: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1399282/ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1399282/] Eine kurze psychoanalytische Einordnung zu Badeunfällen, Ertrinken, Männlichkeit, Risikoverhalten, Angst und Scham — und dazu, warum Vorsicht manchmal lebensrettend sein kann.

💜26. heinä 202619 min