「你越想擺脫痛苦，它就黏你越緊：離開痛苦的八條路徑」【S6E04】

99%的痛苦，都是你「想」出來的《當下的力量》【S6E06】

我們永遠沒有第二次機會，留下第一印象！ 改變不是為了取悅別人， 而是當你開始認真對待自己的樣子， 也是在重新定義你想成為什麼樣的人。 如果你也曾在意牙齒不整齊、笑起來自在， 或許可以認識來自新加坡的 Zenyum 綻雅 隱形牙套： 📚 隱形透明設計，自然融入生活。 📚 全台超過 200 位合作牙醫，量身打造專屬療程。 📚 專屬 App 隨時追蹤療程與回診進度。 📚 價格透明固定，依據複雜程度不同分三種方案，最高支援 36 期 0 利率。 Zenyum 綻雅歡慶在台六週年！6/30 前完成免費線上評估可享： ▸▸▸ 最高現折 $13,000，兩人同行再折 $3,000 🔗 點擊免費線上預約：https://bit.ly/4drWRDs [https://bit.ly/4drWRDs] / 很多時候， 真正讓人痛苦的，不是事件本身， 而是我們對情緒的抗拒與內在拉扯。 當我們開始學會觀察自己的念頭， 與情緒保持距離， 就能慢慢從慣性的反應模式中抽離， 重新找回內在的穩定與平靜。 如果你最近常感到焦慮、混亂、內耗， 或總是停不下腦中的聲音， 這集內容，可能會成為你重新整理內在狀態的一次機會。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments [https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments] ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

《 從兩個人，撬動一群人 》思維槓桿四週年活動 live podcast (現場原音）

四年前， 思維槓桿從兩支麥克風開始。 我們談心理學、談人際的隱喻、談選擇的艱難，也談失敗後的餘震。 那時我們相信：改變人生的不一定是大道理，而是一個思維轉動的瞬間。 一千四百多個日子過去，思維槓桿已從兩個人的對談，變成一群人的共振。 因為你每一次在通勤路上的收聽、深夜裡的留言、迷惘時的分享，這份共鳴跨越了耳機線，匯聚成力量。 我們，一起走到了這裡。 這不只是一場四週年的慶祝，這是一場關於「我們」的派對。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments [https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments] ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

愛情的最後可以不留遺憾《愛的藝術》【S6E05】

NISORO 周年慶開跑中，6萬現金、機票、家電等你來抽！ 5/11-5/25 魚油限時 52 折起！ 滿千結帳輸入【LYT2026】領價值 $1697 新手大禮包 http://nisoro.cc/lytpodcast [http://nisoro.cc/lytpodcast] 購買可至主頁連結 康鮮NISORO：@nisorotw - 佛洛姆在《愛的藝術》中提到： 母愛，讓你知道自己值得被愛。 父愛，讓你學會責任與成長。 成熟的人，會把這兩種愛內化成照顧自己的力量。 真正的愛， 不是熱戀期的悸動， 而是在熟悉之後，依然願意理解彼此、靠近彼此。 甚至在關係結束時，也能選擇好好告別。 在這一集節目裡， 我們聊愛、聊關係、聊分離， 也聊如何真正學會愛自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments [https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments] ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

「你越想擺脫痛苦，它就黏你越緊：離開痛苦的八條路徑」【S6E04】

我們不再教你「如何擺脫痛苦」， 而是帶你看清—為什麼你越想逃，它反而越靠近。 痛苦，很多時候不是來自事件本身， 而是來自我們對現實的抗拒，與認知的侷限。 在這集裡，我們整理出 8 條離開痛苦的路徑： 從低認知的循環、比較的內耗、對未來的焦慮， 到過去的反芻、自我批判、邊界混亂與完美主義， 帶你重新看見，痛苦其實只是「情境」，而不是「你的人生」。 當你能區分事實與觀點、停止抗拒代價， 焦慮就會開始轉化為行動， 情緒也不再拉扯你，而是為你所用。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments [https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments] ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

你一定要吃的三明治：自律自愛自由 ft. 電扶梯走左邊Jacky【S6E03】

自律，不是壓抑自己； 而是為了更大的自由做選擇。 自由，不是隨心所欲； 而是你真正理解自己之後的結果。 而自愛，是你願意為未來的自己， 放下當下的安逸。 當你開始承擔一切、擁抱不適、學會獨處， 你會發現， 成長不是一條直線，而是一個循環。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments [https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments] ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊