SmS #119 Tina Gran: Jeg overlevde tre voldelige forhold – Psykisk terror, kontroll og veien ut

SmS #119 Tina Gran: Jeg overlevde tre voldelige forhold – Psykisk terror, kontroll og veien ut

Hvorfor blir noen værende i voldelige forhold? Hvorfor er det så vanskelig å gå? Og hva skjer med et menneske som lever i konstant frykt? I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg Tina Gran, programleder for podkasten Gaslight Distrikt. Tina forteller sin sterke historie om å ha levd i tre voldelige forhold, om kontroll, isolasjon, psykisk og fysisk vold – og om hvorfor det tok så lang tid å komme seg ut. Vi snakker også om: ❤️ Hvorfor kvinner blir værende i voldelige relasjoner ⚠️ Traumebånd og psykisk avhengighet 🚨 Partnerdrap og varsler som ikke blir tatt på alvor 🏠 Krisesentre, politi og systemsvikt 🧠 Hvordan vold påvirker selvfølelse og identitet 🔒 Kontroll, isolasjon og psykisk terror 💔 Voldtekt i parforhold og tabuer vi sjelden snakker om 🌱 Veien videre etter vold og hvordan man kan finne tilbake til seg selv Dette er en sterk og viktig samtale om vold i nære relasjoner, skam, overlevelsesstrategier og hvorfor vi må forstå dynamikken bak vold – i stedet for å spørre: «Hvorfor gikk du ikke bare?» Hvis du eller noen du kjenner lever i en voldelig relasjon, vit at du ikke er alene, og at det finnes hjelp. 📞 Et sted å starte er å ringe vold- og overgrepslinjen (VO-linjen) på 116 006. Døgnåpen, gratis og anonym. For alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Også for pårørende, venner og fagpersoner som er bekymret for noen. Tilbyr både telefon og chat. 🏠 Alle kommuner skal også ha et krisesentertilbud. Du trenger ikke å være i akutt fare for å ta kontakt. De tilbyr samtaler, rådgivning, støtte og ved behov et trygt sted å bo. ☎️ Du kan også ringe hjelpetelefonen – Mental Helse på 116 123. Det er en døgnåpen telefontjeneste for mennesker i en vanskelig livssituasjon, også hvis volden har ført til psykiske belastninger, angst eller krisereaksjoner.  ► DONASJONER * Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 * Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no * PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA&referrer=grok.com] * Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892   ► KANALER * Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7 [https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7?referrer=grok.com] * Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083 [https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083?referrer=grok.com] * YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje [https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje?referrer=grok.com] * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje [https://open.substack.com/pub/psykologsilje?referrer=grok.com]   ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== [https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA%3D%3D&referrer=grok.com] * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 [https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1&referrer=grok.com] * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje [https://www.facebook.com/psykologsilje?referrer=grok.com] * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig [https://x.com/Silje_Schevig?referrer=grok.com] * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium= [https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app&referrer=grok.com] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

SmS #118 Tim Rudi Veiteberg: Kast Masken – Traumer, Alkohol, Autentisitet og Ekte Menn

I denne ærlige og dyptgående samtalen deler både Tim Rudi og jeg av våre egne emosjonelle sår og personlige reiser.    🎭Tim Rudi forteller om sin sterke reise fra barndomstraumer, tap av begge foreldre, rus, prestasjonsjag og «hjelper-masken» til å kaste maskene og leve mer autentisk.   Gjennom boken hans «Kast masken» utforsker vi hvordan vi alle tar på oss masker av frykt, utilstrekkelighet og behov for betinget kjærlighet og hvordan vi kan kaste disse maskene for å leve mer autentiske liv med nære relasjoner til de rundt oss.   ❤️ Samtalen berører traumeheling, å åpne hjertet, føle følelsene (ikke bare snakke om dem), co-regulering, barndommens tilpasninger, og hvorfor så mange av oss lever med en avstand fra oss selv.   En episode full av innsikt, sårbarhet og håp, spesielt relevant for menn som ønsker å stå sterkere i sin maskuline kraft, men også for alle som lengter etter å leve friere og mer ekte. 👍 Abonner og skru på varsler for flere ærlige samtaler om sinn, relasjoner og personlig vekst. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

SmS #117 Eva Fjeldstad om hvorfor butikkmat gjør deg syk – Sprøytemidler, lekk tarm og psykisk helse

Eva Fjeldstad er forfatter av de to bøkene "Takk for maten – Hvorfor og hvordan maten du får kjøpt i norske butikker gjør deg syk" og "Takk for maten! – Boka som tarmen din har ventet på". Hun går hardt ut mot sprøytemiddelrester og tilsetningsstoffer i vanlig mat, spesielt konserveringsmidler som nitritt, sorbinsyre og benzoat. Hun forklarer hvordan disse stoffene kan skade tarmbakteriene, føre til lekk tarm, påvirke serotoninproduksjonen og bidra til både fysiske og psykiske helseproblemer. Samtalen dekker også økologisk mat kontra konvensjonell, hvorfor Norge er på verdenstoppen i tarmkreft, proteinintoleranse, sammenhengen mellom mat og psykisk helse, og endringer i matproduksjon de siste 100–150 årene. Eva deler både forskning, personlige erfaringer og sterke meninger om matindustrien og myndighetenes rolle. En viktig og tankevekkende episode for alle som er opptatt av mat, tarmhelse og hvordan kosten påvirker kropp og sinn. Se hele Coop-reklamen her: https://youtu.be/usZrD0nBLlY?is=LTdEShnqj9id68xX [https://youtu.be/usZrD0nBLlY?is=LTdEShnqj9id68xX] Bestill billetter til konferansen «Maten, hjernen & psykisk helse» her: https://www.matogatferd.no/konferanse2026/ [https://www.matogatferd.no/konferanse2026/]   See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

SMS #116 Marie Golimo Kingsrød fra VG & Silje Førsund fra Faktisk.no | Er mediene til å stole på?

Hva skjer når tilliten til mediene begynner å rakne? I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg Marie Golimo Kingsrød, gravejournalist i VG, og Silje Førsund, journalist, nyhetsleder og fagansvarlig for verifisering i Faktisk.no. Begge har hatt sentrale roller i journalistikken rundt den omdiskuterte Shada-saken. Vi snakker om hvordan de har jobbet med saken, hvorfor de mener konklusjonene deres er godt dokumentert, og hvordan de forholder seg til kritikken som har kommet fra mennesker som mener saken burde etterforskes på nytt. Samtidig går vi inn i større spørsmål om journalistikk, makt, tillit og medienes rolle i samfunnet. Vi snakker blant annet om: 🔹 Shada-saken og serien «Jenta som aldri fikk fred» 🔹 Kritikken mot VG og Faktisk.no 🔹 Påstander om mangelfull politietterforskning 🔹 Selvmord eller drap – hva viser dokumentasjonen? 🔹 Hvordan journalister jobber med kildekritikk og verifisering 🔹 Barnevernet, systemsvikt og kritikk av omsorgssystemet 🔹 Splitting av søsken og belastningen for barn i barnevernet 🔹 Mistillit til mediene og anklager om propaganda 🔹 Faktisk.no, faktasjekking og redaksjonell uavhengighet 🔹 Pressefrihet, maktkritikk og journalistikkens samfunnsrolle 🔹 Klima, ekspertuttalelser og hva som regnes som fakta Dette er en samtale om en av de mest omtalte og polariserende sakene i norsk offentlighet de siste årene – men også en bredere diskusjon om hva journalistikk skal være, hvordan sannhet undersøkes, og hvorfor tilliten til etablerte medier utfordres fra mange hold. TRENGER DU NOEN Å SNAKKE MED? Ring 116 123 eller chat med noen på sidetmedord.no. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

SmS #115 Aage G. Sivertsen: Tyskertøsene, landssviket og Norges mørkeste oppgjør

Hva skjedde egentlig med de norske kvinnene som forelsket seg i tyske soldater under andre verdenskrig? I denne episoden av Snakk med Silje får jeg besøk av kriminolog, historiker og forfatter Aage Sivertsen, som har skrevet boken Landssvikerne. Vi snakker om et av de mørkeste kapitlene i norsk etterkrigshistorie: behandlingen av de såkalte «tyskertøsene», krigsbarna og andre som ble stemplet som landssvikere etter frigjøringen. Hvorfor ble tusenvis av kvinner internert uten dom? Hvorfor ønsket norske myndigheter å sende krigsbarn ut av landet? Og hvorfor mener Sivertsen at enkelte mektige personer og bedrifter slapp unna oppgjøret, mens vanlige mennesker måtte bære konsekvensene? Vi snakker også om: ⚖️ Landssvikoppgjøret etter krigen 🇳🇴 Tyskerjentene og krigsbarna 📚 Nye historiske dokumenter og arkivfunn 🏛️ Makt, nettverk og forskjellsbehandling 🧠 Psykiatriens rolle i etterkrigstiden 👶 Tvangssterilisering og barnehjem 📖 Hvordan historien kan hjelpe oss å forstå samtiden 🔍 Hvem som skriver historien – og hvem som blir glemt Dette ble en sterk, tankevekkende og tidvis sjokkerende samtale om kollektiv skyld, maktmisbruk, rettssikkerhet og hvordan mennesker kan bli behandlet når frykt, hevn og ideologi får styre. Hva tenker du selv? Var landssvikoppgjøret et nødvendig oppgjør – eller gikk Norge for langt? ❤️ Husk å abonnere på kanalen dersom du ønsker flere lange og dyptpløyende samtaler om historie, psykologi, samfunn og mennesker.   ► DONASJONER * Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513 * Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no * PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA [https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA&referrer=grok.com] * Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892   ► KANALER * Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7 [https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7?referrer=grok.com] * Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083 [https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083?referrer=grok.com] * YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje [https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje?referrer=grok.com] * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje [https://open.substack.com/pub/psykologsilje?referrer=grok.com]   ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== [https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA%3D%3D&referrer=grok.com] * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 [https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1&referrer=grok.com] * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje [https://www.facebook.com/psykologsilje?referrer=grok.com] * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig [https://x.com/Silje_Schevig?referrer=grok.com] * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium= [https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app&referrer=grok.com] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.