Quien controla sus emociones, controla su vida

¿Identidad propia o heredada?

En este episodio te hablo desde un lugar muy honesto sobre cómo mi identidad ha ido cambiando con el tiempo. Sobre las ideas que antes repetía sin cuestionar y que hoy ya no puedo sostener. Sobre crecer en un entorno donde ciertas formas de pensar se normalizan y lo confrontante que es darte cuenta de que muchas de esas ideas eran heredadas. Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido desconectada de quien eras. Si te has preguntado: ¿Esto realmente soy yo?¿O solo es lo que aprendí a ser? No es un episodio con respuestas. Es un episodio para cuestionarte. Hablemos por aquí: 📸: @sarypinela 🌐: www.sarypinela.com

Cerrando capítulos: aprender a soltar aunque duela

En este episodio conversamos sobre lo difícil que puede ser soltar etapas, tomar decisiones que dan miedo y atravesar el tiempo de transición cuando la vida cambia. Comparto experiencias personales sobre mudanzas, cambios de carrera, volver a empezar desde cero y ese duelo emocional que vivimos cuando dejamos atrás lo conocido, incluso cuando sabemos que es lo correcto. Si estás pasando por un cambio, este episodio es para ti. 📲 Instagram: @sarypinela🌐 www.sarypinela.com [http://www.sarypinela.com]

Lanzando productos y servicios digitales en 2026

00:00:00 Introduction  00:01:27 ¿Qué son los productos o servicios digitales? 00:04:15 ¿Qué implica lanzar un producto digital? 00:05:33 Dos formatos de lanzamiento más comunes 00:12:17 Cinco cosas que nadie te dice sobre los lanzamientos En este episodio hablamos de lanzamientos de productos y servicios digitales, qué significa realmente lanzar algo digital y lo que he aprendido trabajando en lanzamientos durante los últimos años. Si quieres vender cursos, mentorías, programas o servicios, este episodio te dará una visión mucho más real de cómo funciona este mundo. *Datos mencionados en el episodio: Statista – eLearning Market Size Grand View Research – eLearning Industry Report Si quieres lanzar un producto o necesitas ayuda con tu estrategia, puedes agendar una consultoría conmigo en www.sarypinela.com Hablemos por aquí: 📸 IG: @sarypinela 💌 hello@sarypinela.com 🌐 sarypinela.com

Quien controla sus emociones, controla su vida

¿Por qué pasamos horas, días o incluso años atrapados en emociones negativas? En este episodio te explico cómo se forman las emociones en el cuerpo y por qué, aunque duran solo segundos, pueden mantenerse vivas durante tanto tiempo a través de nuestros pensamientos. Además, utilizo el tenis como metáfora de vida, porque en la cancha he aprendido algo que hoy entiendo mejor que nunca: Quien controla sus emociones… controla su vida. 🪄 Hablemos por aquí: IG: @sarypinela hello@sarypinela.com sarypinela.com

Amigos: ¿lugar seguro o carga emocional?

En este episodio te cuento desde mi experiencia personal sobre las amistades que nos regresan a nuestra versión más ligera, auténtica y feliz… 💕 y también sobre esas relaciones que, aunque tengan historia, ya no resuenan con quien somos hoy. Es hora de empezar a ser más honestos con las personas que dejamos entrar a nuestro mundo, y con el tipo de amiga que tú también quieres ser. Hablemos por aquí: IG: @sarypinela hello@sarypinela.com www.sarypinela.com