The Diary Of A Young CEO

Episode 08: The Insulin Advantage: A Scientist’s Guide to Metabolic Health.

21 min · 7. kesä 2026
jakson Episode 08: The Insulin Advantage: A Scientist’s Guide to Metabolic Health. kansikuva

Kuvaus

Dr. Benjamin Bikman explains how hormones, especially insulin, influence fat storage, hunger, and metabolic health. This episode explores ketogenic nutrition, fasting, exercise, sleep, and stress management while examining how lifestyle choices can improve energy, cognitive performance, and long-term wellness.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity The Diary Of A Young CEO-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

11 jaksot