The Evolving Woman

Episode 111: Emotional Regulation

20 min · 17. elo 2025
jakson Episode 111: Emotional Regulation kansikuva

Kuvaus

Let's get in control of our breath and breathe through the high intense emotions we feel. Usually, when our emotions get high, and we are overthinking or getting into an argument, we don't have the ability to think with reason. When you become aware that you are experiencing this, remember to breathe or even begin some EFT tapping. We go into depth on how to do this on this episode.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity The Evolving Woman-yhteisöön!

Aloita nyt

3 kuukautta hintaan 3,99 €

Sitten 7,99 € / kuukausi · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön