Villa Margarita

Die heisse Herta (52 J.)

Die 52-jährige Herta ist hart im Nehmen – aber nicht im Schwitzen. Wie kann sie hormonfrei abkühlen? Seit ihr ein Schweissausbruch im falschen Moment beinahe den Job verdarb, weiss Herta: sie will bei der Arbeit überzeugen, nicht überhitzen – und darf nicht mit Hormonen nachhelfen. Eine hormonfreie Kühlstrategie muss her! In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, wie die moderne Neuroforschung zu Neurokininen und ausgewählte Heilpflanzen helfen, Hertas Hitzewallungen an ihrer biochemischen Ursache zu packen – statt sie vorschnell dem Stress zuzuschreiben oder gar das Arbeitspensum zu reduzieren. Denn wenn der Thermostat im Gehirn spinnt – dann zählt, was Herta die Kontrolle zurückgibt. Villa Margarita: lieber heiss aufs Leben als nass im Büro. Weitere Folgen zum Thema Hormone, Hormonersatztherapie in den Wechseljahren oder der Menopause Grazia Strapazia (Stress, was hilft?) https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/ba42fadf/grazia-strapazia-42-j [https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/ba42fadf/grazia-strapazia-42-j] Hormon-Elle (50.J) Wie funktioniert die menopausale Hormontherapie? https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/1d63add5/hormon-elle-49-j [https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/1d63add5/hormon-elle-49-j] Nelly-Pirelli (49 J.) Gewichtszunahme am Bauch https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/e65ea94d/nelly-pirelli-49-j [https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/e65ea94d/nelly-pirelli-49-j] JETZT: Letzte Tickets für Villa Margarita for a day: Mentale Superpower in den Wechseljahren” Jetzt sichern unter: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/berufliche-bildung/villa-margarita-for-a-day-mentale-superpower-wechseljahre-7312721779704740167.html [https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/berufliche-bildung/villa-margarita-for-a-day-mentale-superpower-wechseljahre-7312721779704740167.html] Der preisgekrönte, unabhängige Nr. 1 Medizinpodcast der Schweiz. Weibliches Meditainment: Medizin und Entertainment neu komponiert. HITZEWALLUNGEN #WECHSELJAHRE #MENOPAUSE #KLIMAKTERIUM #WALLUNGEN #ÖSTROGEN #NICHTHORMONELLETHERAPIE #VMS #NEUROKININE #NK1REZEPTORANTAGONISTEN #NK3REZEPTORANTAGONISTEN #SALBEI #TRAUBENSILBERKERZE #MHT #DCIS #HORMONABHÄNGIGETUMOREN #FRAUENGESUNDHEIT #VILLAMARGARITA #NATÜRLICHEALTERNATIVE #SCHWEISSATTACKEN #KEYNOTE #HORMONEAMARBEITSPLATZ

Nelly Pirelli (49 J.)

Die 49-jährige Nelly entdeckt am Bauch einen „Pirelli“. Statt Sanduhr-Taille, wölbt sich neu der Bauch – weiter Gewicht zunehmen oder besser Gewichte stemmen? Nellys Östrogenmotor fällt seit der Menopause aus, das Progesteron und Tiefschlafphasen geraten ins Stottern, die Gelenke quietschen und der Blutzucker ist ausser Kontrolle.... nur der Bauchumfang ist Runde um Runde auf Überholkurs. Zeit für einen Boxenstopp in der Villa Margarita: mehr Krafttraining - so gibt die Muskelmasse selbst im nächtlichen Leerlauf Gas. Auch Nellys Tankstrategie wird angepasst: Eiweiss statt Zuckercrashs. Macht es dick oder macht es Sinn, auch noch die Menopausale Hormontherapie (MHT) ins Team zu holen, um Nellys Appetit, Antrieb und Blutzucker wieder in die Rennstrecke zu lenken? Villa Margarita: Lieber den Stoffwechsel verstehen – statt nur die Kleidergrösse. Weitere Folgen zum Thema Gewicht, Hormone, Zuckerstoffwechsel: Jo- Jo-Jolanda (Zuckerstoffwechsel, “Fett-Weg-Spritze", GLP1 Analoga) https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/6ca66feb/jo-jo-jolanda-37-j Steife Steffi (50.J) Gelenkschmerzen https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/9f594443/steife-steffi-50-j Lilos Kilos (45 J.) Intervallfasten & Co. https://www.villamargarita.swiss/episoden/episode/a358628e/lilos-kilos-45-j 📅 21.–26. September 2025 “Villa Margarita goes Mallorca” Für Frauen und Männer, die wissen wollen, was sie gegen tun können, was sie mit Hormonen und Mikronährstoffen rausholen können. Longevity statt Energiemangel, Schlafproblemen, Wechseljahren, Andropause, Kinderwunsch, viszerales Fett und Glucosestoffwechsel: Jeden Tag frisches Longevity-Wissen, Yoga, Pilates und viel Zeit für Müssiggan in schönster Umgebung (Cal Rejet) ✍️ Jetzt anmelden unter www.villamargarita.swiss Tickets für Villa Margarita for a day: Mentale Superpower in den Wechseljahren” sind ab sofort erhältlich. https://eventfrog.ch/de/events.html?searchTerm=villa+margarita Der preisgekrönte, unabhängige Nr. 1 Medizinpodcast der Schweiz. Weibliches Meditainment: Medizin und Entertainment neu komponiert. #wechseljahre #viszeralesfett #frauengesundheit #menopausehealth #stoffwechselgesundheit #hormontherapie #muskelmasseerhalten #kreatin #bauchfett #leucin #BCAA #glukosestoffwechsel #VillaMargaritaPodcast @villamargarita_podcast

Urin-Ella (57 J.)

Die 57-jährige Ella bläst auf dem Horn der Leidenschaft – und folgt tags darauf nur noch dem Ruf der Blase. Was sich wie ein zweiter Frühling anfühlte, mündet in einem brennenden Rinnsal: Beim Pinkeln zieht’s, als würde Lava durch die Harnröhre strömen. Die Blase meldet Hochwasser – doch es tröpfelt nur. Der Urin? Trüb wie im Hafenbecken und streng in der Note. Krämpfe und ständiger Harndrang: die gemeinsame Erkundung der sieben Weltmeere war wohl eines zu viel. In dieser Podcast-Episode sprechen die Macherinnen der Villa Margarita, eine Frauenärztin und zwei Apothekerinnen über Blasenentzündung – und wie man sie wieder loswird. Villa Margarita: Damit der Bach wieder plätschert statt brennt. Kommende Erlebnisse in der Villa Margarita: 📅 21.–26. September 2025 “Villa Margarita goes Mallorca” Für alle, die wissen wollen, was sie mit Hormonen und Mikronährstoffen rausholen können. Longevity statt Energiemangel und Schlafprobleme. Was konkret tun in den weiblichen oder männlichen Wechseljahren? Kinderwunsch? Jeden Tag neustes Longevity-Wissen appetititlich präsentiert, Yoga, Pilates und viel Zeit für Müssiggang in schönster Umgebung https://calreiet.com ✍️ Mehr unter https://www.villamargarita.swiss/blank/page/2 Tickets für Villa Margarita for a day: Mentale Superpower in den Wechseljahren” sind ab sofort erhältlich. https://eventfrog.ch/de/events.html?searchTerm=villa+margarita Der preisgekrönte, unabhängige Nr. 1 Medizinpodcast der Schweiz. Weibliches Meditainment: Medizin und Entertainment neu komponiert. #Blasenentzündung #Harnwegsinfekt #Urologie #Wechseljahre #Antibiotika #Arzneipflanzen #Dmannose #meditainment #ZweiterFrühlingOhneLeiden #BrennenBeimWasserlassen #VillaMargaritaPodcast

Wet Wendy (36 J.)

Die 36-jährige Wendy hat als Triathletin oft nasse Achseln und auch einen feuchten Schritt. Kein Wunder also, dass das dauerfeuchte Milieu einen Einfluss auf auf Wendys Vaginalflora hat. Bedeutet ihr Leben im Hochleistungssport automatisch ein Leben am mikrobiellen Limit? Wie verändert sich Wendys Ausfluss beim Schwimmen im Fluss und welchen Einfluss hat ihr Velosattel - nicht nur auf die Zielzeit beim Wettkampf, sondern vor allem auf ihre Intimflora? Diesmal geht es in der Villa Margarita um alle Formen vaginaler Feuchtigkeit: sie kann Ausdruck von Gesundheit, Erregung oder auch Irritation sein. Wir tauchen thematisch tief ein in die Welt saurer Milieus, in denen Spermien aktiviert und – mit etwas Glück – selber zu Hochleistungsschwimmern werden. Villa Margarita für einmal am Beckenrand: Auf die Plätze, fertig, spritz! Hast Du Lust auf medical wellness und "La dolce longavita"? Dann komm mit uns nach Mallorca! Individuelle medizinische Beratung, Yoga & Pilates und süsses Nichtstun in der wahrscheinlich schönsten Villa Mallorcas! 📅 21.–26. September 2025 👥 Für Frauen und Männer, die wissen wollen, was sie machen können bei Kinderwunsch, Energiemangel, Schlafproblemen, Wechseljahren, Andropause – die Villa Margarita hat eine offene Tür für Dich. ✍️ Jetzt anmelden unter www.villamargarita.swiss Tickets für Villa Margarita for a day: Mentale Superpower in den Wechseljahren” sind ab sofort erhältlich. https://eventfrog.ch/de/events.html?searchTerm=villa+margarita Der preisgekrönte, unabhängige Nr. 1 Medizinpodcast der Schweiz: Zwei Apothekerinnen und eine Frauenärztin teilen ihr Wissen – Medizin und Entertainment neu komponiert. WE LOVE TO MEDITAIN YOU! HORMONE #VAGINALFLORA #MILIEU #DÖDERLEIN #SPORT #VAGINALEWELLNESS #YONICARE #APOTHEKERIN #ÄRZTIN #FRAUEN #PODCAST #MEDITAINMENT @villamargarita_podcast

Mona Komedona (49 J.)

Die 49-jährige Mona ist ratlos: was tun, wenn Falten kommen, aber die Pickel noch nicht gegangen sind? Ist es die gemeine Akne (Acne vulgaris)? Mona fürchtet sich nicht vor dem 50igsten Geburtstag, sondern anderen Eindrücken. Besser gesagt: vor dem Ausdrücken. Denn ihre täglichen Begleiter sind nicht die besten Freundinnen, sondern die „gemeine Akne“ (Acne vulgaris). Was also tun, wenn Falten kommen, aber die Pickel noch nicht gegangen sind? Eine Podcast Episode zwischen Fruchtsäure-Peeling, Söhnen, denen es gleich ergeht, Mikronährstoffen und Hormonersatztherapie. Villa Margarita: lieber auf der Sonnseite des Lebens, als auf der dunklen Seite der Pore. Komm mit uns in die wahrscheinlich schönste Villa Mallorcas! Jetzt anmelden und den Glow erleben: “La dolce Longa-Vita" - in der Villa Margarita! 📅 21.–26. September 2025 👥 Für Frauen und Männer, die wissen wollen, was sie bei sich rausholen können bei Kinderwunsch, Energiemangel, Schlafproblemen, Wechseljahren, Andropause ✍️ Jetzt anmelden unter www.villamargarita.swiss Tickets für Villa Margarita for a day "Mentale Superpower in den Wechseljahren” sind ab sofort erhältlich. https://eventfrog.ch/de/events.html?searchTerm=villa+margarita Der preisgekrönte, unabhängige Nr. 1 Medizinpodcast der Schweiz: Zwei Apothekerinnen und eine Frauenärztin teilen ihr Wissen – Medizin und Entertainment neu komponiert. WE LOVE TO MEDITAIN YOU! #hormone #haut #akne #pickel #skincare #Hormonersatztherapie #mikronährstoffe #menopause #testosteron #dhea #wechseljahret #apothekerin #ärztin #frauen #podcast #meditainment @villamargarita_podcast