Yoguita para flexibilidad ❤️

Reflexión rapida sobre el Aprendizaje Colaborativo y la Teoria de Representación social

Proyecto para la maestría en Innovación educativa IESPE, tercer cuatrimestre. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Una secuencia distinta

Hoy retomamos el podcast con una secuencia de yoga variadita, con ejercicios de fuerza y abdomen tipo hiit. Espero que ola disfrutes  Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/gyamdip.hamida.metradho.veera https://patreon.com/Yogueandoando ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Respirandoando

Hoy te comparto algunas técnicas de respiración fáciles de realizar. [//:0][//:0] Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/hamida.metradho.veera [https://instagram.com/hamida.metradho.veera?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr] https://patreon.com/Yogueandoando [https://patreon.com/Yogueandoando?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link]  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Yoguita para flexibilidad ❤️

la sesión de hoy va de flexibilidad y relajación, yoga para principiantes ☺️🌞☺️🌞☺️ Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/hamida.metradho.veera [https://instagram.com/hamida.metradho.veera?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr] https://patreon.com/Yogueandoando [https://patreon.com/Yogueandoando?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link]  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Saludo al sol

Más del podcast en video con ejercicios básicos. esta vez, el saludo al sol. Espero que puedas seguir las instrucciones, como siempre trato de ser lo más descriptiva para que puedas seguir el audio, pero no olvides que también puedes ver el video en YouTube. Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/hamida.metradho.veera [https://instagram.com/hamida.metradho.veera?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr] https://patreon.com/Yogueandoando [https://patreon.com/Yogueandoando?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link]  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.