Sleep - how to improve it?

Before you sit down at the Christmas table, dive into Christmas traditions

Dekorowanie choinki, to piękny moment, kiedy wspólnie z rodziną wyciągacie dekoracje świąteczne, które może są w Waszej rodzinie od lat i skrywają historię, którą tylko wy znacie, lub może są to niedawno kupione ozdoby, które wybieraliście ostrożnie. Zastanawialiście się kiedyś jaka jest tradycja ozdabiania choinki? Jeżeli wasza ciekawość została pobudzona, to włączcie ten odcinek, a kolejne święta nie będą już takie same - staną się ciekawsze i pełne głębszego znaczenia. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newsletterahttp://bit.ly/4mEz2MnInstagram: https://www.instagram.com/opanuj_angielski/adres e-mail: a.kwiatkowska@opanuj.com

Is your partner sleepy around you? Should you feel offended?

Chyba wszyscy znamy historię często opowiadaną przez pary, że oglądali razem film i jedna osoba zasnęła w trakcie seansu. Jesteś pewny, że osoba, która zasnęła była zmęczona i śpiąca? Włącz odcinek i sprawdź jaka może być tego przyczyna. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera http://bit.ly/4mEz2Mn Instagram: https://www.instagram.com/opanuj_angielski/ adres e-mail: a.kwiatkowska@opanuj.com

Sleep - how to improve it?

Sen jest ważny nie tylko dla naszego zdrowia. Wyspany organizm to też lepszy towarzysz. Ile tak naprawdę musimy spać, żeby dostarczać organizmowi wystarczającą ilość snu? Czy nocne rytuały mają znaczenie? Co zrobić, żeby poprawić jakość snu? Na wszystkie te pytania odpowiadam w tym odcinku. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera http://bit.ly/4mEz2MnInstagram: https://www.instagram.com/opanuj_angielski/adres e-mail: a.kwiatkowska@opanuj.com

Brain Rot - czy Internet na pewno ma negatywny wpływ?

Codziennie słyszymy o negatywnym wpływie Internetu na nasze zdrowie i naszą inteligencję. Ale czy Internet faktycznie jest dla nas tak zły jak często słyszymy? W tym odcinku staram się częściowo obalić mit negatywnego wpływu Internetu. Przecież wszystko ma dwie strony. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera.http://bit.ly/4mEz2MnInstagram: https://www.instagram.com/opanuj_angielski/adres e-mail: a.kwiatkowska@opanuj.com

Cinema

Kiedy myślisz: "Mam ochotę obejrzeć film", to co masz na myśli? Pójdę do kina, czy obejrzę film w domu? W czwartym odcinku zadaję pytania co przyszłość przyniesie kinu? Czy kino powoli staje się przeżytkiem? Jakie kina lubisz - duże sieciówki, czy małe niezależne kina? Do tego odcinka idealny będzie popcorn. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera.http://bit.ly/4mEz2Mn Instagram: https://www.instagram.com/opanuj_angielski/ adres e-mail: a.kwiatkowska@opanuj.com