Hábitos Inteligentes

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“No es dieta, son Hábitos Inteligentes”

Una de las razones del por qué las “dietas” no funcionan, es porque no son sostenibles, además de todas las creencias y conceptos que hay en la búsqueda de un peso ideal. Cuando empezamos a ver a la alimentación como una herramienta para darle a nuestro cuerpo la energía que requiere y no sólo someterlo a restricciones o métodos riesgosos, podremos crear un estilo de vida saludable, que sea factible, realista y adaptado a nuestro estilo de vida para acompañarte a crear la mejor versión de ti, más allá de un peso ideal.

Esta es una temporada de 6 episodios exclusivos que solo se pueden escuchar en Podimo, la principal plataforma de podcasts y audiolibros en español. Podimo es, además, la única plataforma que reparte sus ganancias con los creadores. Por eso, si te suscribes, apoyas directamente a tus programas favoritos. Aprovecha esta oferta especial de Hábitos Inteligentes y consigue tus primeros tres meses por el precio de uno. Es decir, solo pagas $3.99 USD (unos $80 MXN) por tres meses de contenido de audio premium.

Mi nombre es Grace Ibarra y soy Nutrióloga. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.

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