el ARTE de EXISTIR

En la presentación del episodio número 52 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la gran necesidad que todos tenemos de parar, de hacer una pausa durante nuestra vida cotidiana y tomarnos un descanso del “Yo” que hace, decide, trabaja, controla, etc. “Descansamos del “Yo” que hace -dice Jorge- para entrar en contacto con el “Yo” que es: “Yo soy”.  Luego, en charla con Davi Carneiro, Jorge se refiere a su trabajo de acompañamiento a parejas que pasan por dificultades en su relación. En esta conversación, Jorge Zentner destaca la importancia de cuidar la comunicación en la relación de pareja, de aprender a comunicar. “Comunicar -dice- es poner en común. Y el vector de toda comunicación es la emoción. No puedo transmitir a la otra persona lo que siento si, previamente, no me he permitido entrar en contacto con lo que estoy sintiendo. Las quejas, las acusaciones, los reproches, las reacciones airadas, son distintas maneras de evitar el contacto con lo que siento. Muchas veces, en lugar de comunicar, agredimos con nuestras palabras, gestos, tonos de voz. Lo más seguro, entonces, es que la otra persona se defienda y que el conflicto crezca y crezca”.  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 51 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner aborda el concepto de “presencia”.  “Usamos la palabra ‘meditación’ -dice- para nombrar un estado de conciencia. A ese estado también lo llamamos ‘presencia’, porque es la conciencia del ahora, del instante presente. Estar presentes es sinónimo de permanecer en contacto, sin juzgar, con lo que hay en nosotros y en el mundo, ahora. ¿Cómo podemos nombrarnos cuando nos reconocemos como pura presencia? Solo podemos decir: ‘Yo soy’.”  Luego, en “La Consulta”, Jorge responde a dos preguntas de oyentes. 1.     ¿Cómo dejarse guiar por la intuición, sin confundirla con decisiones apresuradas o erróneas? ¿Siempre es bueno dejarse guiar por la intuición? ¿Cómo hacer, si nuestra intuición está condicionada por nuestras creencias, prejuicios, etc.? 2.     ¿En qué consiste tu trabajo de consultor existencial? ¿Es una terapia? ¿Es un proceso de autoconocimiento? ¿Cuál es tu enfoque a la hora de ayudar a personas con dificultades para desempeñarse en la familia, la pareja, el trabajo, las amistades, etc.? Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 50 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner te invita a buscar, en tu cuerpo, un punto en el que sientas la vida, como manera de experimentar la abundancia, la plenitud de cada instante “Cualquiera sea la actividad que estés desarrollando -dice- busca en tu cuerpo un punto en el que no estés pensando tu vida, contándote tu vida, analizando tu vida. Un punto en el que, simplemente, sientas la vida y seas consciente de estar vivo, de estar viva. Consciente de ser plenamente, aquí y ahora: ‘Yo soy’. Porque el 50 es un número que se suele calificar de “redondo”, el episodio número 50 de el ARTE de EXISTIR es también especial, formalmente muy diferente a los precedentes. Jorge ofrece la lectura de algunas páginas de su libro “Esa voz que me habla”, acompañado por el piano de Antonio Mazzei. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 49 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la ilusión de control en la que solemos instalarnos, para así neutralizar el miedo que nos genera la incertidumbre ante lo que vendrá. “En cambio -afirma- si vivimos plenamente el presente, incluso las peores catástrofes nos encuentran preparados, capaces de atravesar lo que la vida nos trae, momento a momento. Meditar es una forma de soltar el deseo de control.”  Luego, en “La Consulta”, Jorge responde tres preguntas enviadas por oyentes del podcast. 1.     Nuestro perrito, que era un miembro más de la familia, acaba de morir. Mi hija de cuatro años esta devastada. ¿Como ayudar a un niño a pasar este tipo de duelo? ¿Cómo podemos los padres abordar este momento? 2.     Practico Zen budista laico. A veces siento que para profundizar realmente en el camino de autoconocimiento debo ir más allá y hacerme monje. ¿Consideras la práctica laica del Zen (u otro camino de autoconocimiento) lo suficientemente profunda? 3.     Soy una persona exitosa pero el dinero y los bienes raramente me dan satisfacción. Me aburro rápido. ¿Por qué algunos se sienten satisfechos con muy poco y otros, como yo, no encuentran satisfacción pese a sus privilegios? ¿Es posible que una persona pueda estar plenamente satisfecha? ¿Y, si es posible, cómo? Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]

En la presentación del episodio número 48 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a necesidad de dedicar tiempo a nuestra higiene mental.  “La práctica de meditación -nos recuerda Jorge- es un elemento clave de la higiene mental. A veces, sin darnos cuenta, vivimos quejándonos, lamentándonos, culpando a otros o auto inculpándonos, auto justificándonos… Así, nos generamos estrés, angustia, ansiedad, miedo”.   Luego, en “La Consulta”, Jorge responde preguntas enviadas por oyentes del podcast.  1.     ¿Todos sabemos ya lo que es perdonar, o necesitamos aprender a perdonar? ¿Hay que perdonar todo, o hay cosas que NO se perdonan? ¿Se puede perdonar una infidelidad, por ejemplo, una traición? 2.     Aún soy joven y vivo con mi familia, que es muy religiosa. Me obligan a ir a la iglesia, a rezar antes de la cena, etc. Yo no soy creyente. ¿Debo decirle a mi familia que soy ateo? ¿Cómo puedo afrontar esta situación? 3.     ¿Puede ser permanente el estado de iluminación? ¿Un ser iluminado puede volverse menos iluminado, más iluminado o incluso no iluminado? ¿Existen grados de iluminación? Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter [http://www.elartedeexistir.com/newsletter] Transcripciones [http://www.elartedeexistir.com/blog] de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com [https://www.elartedeexistir.com/] Instagram:  @elartedeexistirbcn [https://www.instagram.com/elartedeexistirbcn/] Facebook:  @elArtedeExistirbcn [https://www.facebook.com/elArtedeExistirbcn] Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR [https://www.youtube.com/elartedeexistir] Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro [https://twitter.com/davicarneiro] Música y edición de sonido: Antonio Mazzei [https://www.antoniomazzei.com/] Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa [https://theinvisiblecircle.com/] Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola [https://www.instagram.com/manufullola/] Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner [https://elartedeexistir.com/]