María Lactanz

Acompáñame a explorar este tema, del que frecuentemente hay dudas, controversia, y es de mucha importancia para tantas mamás. Corro, basado en evidencia, conciso y de pasada exploramos o damos una mirada a lo que significa o puede significar lactar en tándem, y destetar a un toddler durante una lactancia en tándem. Pongo cajita de preguntas para seguir la conversación: @maria_lactanz

Importancia de la nutrición en la etapa preconcepcional y durante el embarazo. ¿Por qué es importante la nutrición antes de concebir? Principales nutrientes clave para la maternidad: ácido cólico/folato. ¿Cuál es la diferencia, y cuál seria más recomendable? Hierro, ferritina, calcio, antioxidantes, omega 3 y más. Papel de los nutrientes y dieta en la calidad tanto de óvulos como espermatozoides. Qué hay de la relación entre la alimentación y la fertilidad. Alimentos recomendados y hábitos a implementar. Suplementación: cuándo y por qué considerarla. Impacto de la alimentación del padre en la fertilidad. Todo esto y más, con esta increíble y vanguardista nutriologa @anacecymx

Exploramos las posibles causas, ejemplos de soluciones, consejos para la prevención de este problema y más. No te lo pierdas y sigamos la conversación en: @maria_lactanz

Acompáñanos en esta plática tan importante en donde exploramos las necesidades emocionales más importantes en los niños. Cómo atenderlas. La importancia de la conexión. Actividades que promueven y actividades que interfieren, todo esto y más, con nuestra super experta en todos estos temas Aline Vargas. Datos de contacto: WhatsApp 81 3585 7932

En este episodio exploramos cómo el método KonMari de Marie Kondo puede ayudarte a mantener el orden en casa en cualquier etapa y también lo relacionamos con la etapa de la maternidad. Desde la acumulación de cosas, hasta la organización de los espacios familiares, oficinas etc. Hablamos del tema, cómo es el método, el valor e impacto, y sobre estrategias para lograrlo. Descubre cómo simplificar tu hogar para reducir el caos y disfrutar más de cada momento. ¡Porque una casa organizada puede hacer la maternidad más llevadera! Todo esto de la mano de la “Marie Kondo española” María Gabriela Cárdenas. Datos de contacto @resetbytoti