Se Regalan Dudas.

💖¡Kenia Os llega a Se Regalan Dudas! En este episodio, invitamos a la cantante mexicana a reflexionar con nuestros juego de cartas Conversaciones Profundas [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-conversaciones-profundas] y Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes, [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-con-quien-sea-y-sin-tabues] y exploramos temas como el amor, las rupturas y las lecciones que cambian la vida. Consigue los juegos aquí:  Conversaciones Profundas [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-conversaciones-profundas] Conociéndonos Mejor [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-conociendonos-mejor] Recordatorios de Amor Propio [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-recordatorios-de-amor-propio] Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-con-quien-sea-y-sin-tabues] Hablemos de S3xo: En pareja [https://tiendaseregalandudas.com/products/deck-de-cartas-hablemos-de-sexo-pareja] Kenia nos compartió cómo ha transformado los momentos más difíciles en herramientas para crecer y por qué reconectar con su vulnerabilidad la ha hecho más fuerte. También hablamos sobre lo que realmente buscamos en una pareja, la importancia de sentir nuestras emociones y cómo construir relaciones que sumen a nuestro bienestar. 💬Una conversación que nos recuerda la importancia de abrazar el proceso, soltar lo que ya no se alinea con nosotrxs y seguir adelante con valentía y amor propio. 💡En este episodio encuentras información sobre: * Lecciones de Kenia Os sobre el amor, las rupturas y el crecimiento personal. * Reflexiones sobre las relaciones y cómo priorizar las que sumen a nuestro bienestar. * Por qué sentir y procesar nuestras emociones es clave para avanzar con claridad. * La importancia de abrazar el cambio y construir una vida más alineada contigo. Si quieres llevar estas conversaciones a tu vida, encuentra nuestros juegos de cartas en tiendaseregalandudas.com [http://tiendaseregalandudas.com], y si estás fuera de México los encuentras aquí [https://www.amazon.com/stores/node/120951983011?field-lbr_brands_browse-bin=Se+Regalan+Dudas]. 👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Jessie Reyez on healing, love and finding yourself | Se Regalan Dudas [https://open.spotify.com/episode/7cibRXFzTx9weBxMMaBOzh?si=MTnt-kAiQB-UmGumlogvgQ ] Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas [https://open.spotify.com/episode/6QxLzhIdKSFkKkOqPIT2Ok?si=9e8nEZhHSkCB_npKF8cgfw ] Billie Eilish: Self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas [https://open.spotify.com/episode/0myoh4eD0KkuUYAUK8IYhO?si=Dh7r2th6RfmAuhZU8L5G0Q ] Camila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas [https://open.spotify.com/episode/2Lrybhd7AGcsOzLLid6VqG?si=T1hvVHgDSmixoSRQO_rL_A ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hay emociones que cuesta controlar. Y los celos, muchas veces, entran en esa lista. Este episodio se ha quedado con nosotras porque, junto a Nilda Chiaraviglio, entendimos de dónde vienen estas inseguridades y cómo las ideas del amor romántico influyen en las relaciones. Una conversación que nos dejó herramientas importantes para entender esas emociones, pero también para construir vínculos más sanos y conscientes. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para cuidar una amistad, establecer límites y procesar emociones. Un episodio que nos invita a poner en palabras lo que sentimos y a priorizar nuestro bienestar y el de las personas que queremos. Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon]  En este episodio encuentras información sobre:  * La importancia de tener conversaciones incómodas para cuidar una amistad. * Cómo aprender a establecer límites claros y priorizar el bienestar emocional. * Por qué darse espacio puede ser clave para procesar emociones con calma. * Reflexiones sobre cómo el amor puede fortalecer o redefinir una amistad. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco [https://open.spotify.com/episode/2vKBwDnWt5lqfWNJrPLQY9?si=RHW7IUpZSG6nU_U0dSTLJQ ] Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adaly E. López [https://open.spotify.com/episode/1TNO0KBZUy4pSBSbZiwBa6?si=fvg4sDY4RvCWUQDPhY3bjw ] Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río  [https://open.spotify.com/episode/09jDON22x0RvJlDj3Bj4HZ?si=huqNp9oZSk2DlKnFK6Xd0w ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíciles. Dani nos compartió cómo convertir experiencias complicadas en herramientas de crecimiento, por qué rodearnos de personas que sumen a nuestro bienestar es clave, y cómo el perdón y la compasión pueden ayudarnos a avanzar.  Una conversación honesta que invita a reflexionar sobre la resiliencia y la libertad que podemos encontrar al construir una vida que resuene con nosotrxs. En este episodio encuentras información sobre: * Reescribir tu historia y construir una vida más alineada a ti. * La importancia de aprender a poner límites desde el amor. * Identificar tus patrones que te detienen y empezar a sanar. * Mantener relaciones que aporten bienestar a tu vida. * Conectar con tu autocompasión y resiliencia interior. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/2Yzz25pWVyr5zyEYTTihgv?si=CinadvPwTUaf-m2ydXe78A ] Romper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric Corbera [https://open.spotify.com/episode/6rLBWzIPoGUxYTDp90sTO6?si=CYnCjwl9SKClWlO40X-gcw ] Perdón y culpa | Marisa Gallardo [https://open.spotify.com/episode/34toPPS4ReMj3Js2AnxnPX?si=HHKgiChESw6j2m9iMSeT1Q ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.