1a B-Ware

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Podcast de Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

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Acerca de 1a B-Ware

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

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212 episodios
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#212 Goldhamster im Sale

GOLDHAMSTER SALE, DER GOLSHAMSTER SALE, GOLDHAMSTER IM SALE DAS KEKSTEIGLUDER Luisa kommt frisch aus ihrem Patisserie Workshop und hat als Ex Verlobte ironischerweise gelernt wie man eine Hochzeitstorte macht. Wir stellen fest: Ein Bartnetz für Männer sieht extrem beschissen aus, doch ein Bart ohne Bartnetz ist der Push Up Bra der Boys. des Weiteren hat Luisa Dateing Stopp und Sprünky erzählt was die Gangster Omas in Köln Riehl machen. Wir gehen in die Sommerpause und hören uns wieder ab Montag, 8. 09. 25 Tickets für unsere Live Shows: Sprünkys Solo: ( müsstest du noch den Link für die Seite eintragen) Halbsolo Luisa mit Sara Karas https://rausgegangen.de/events/mad-monkey-die-show-special-sara-karas-luisa-charlotte-schul-0/ [https://rausgegangen.de/events/mad-monkey-die-show-special-sara-karas-luisa-charlotte-schul-0/] Luisa Solo: https://rausgegangen.de/events/cologne-comedy-festival-luisa-charlotte-schulz-stabil-instab-0/ [https://rausgegangen.de/events/cologne-comedy-festival-luisa-charlotte-schulz-stabil-instab-0/] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

17 ago 2025 - 49 min
episode #211 Die seelische Gulaschkanone artwork
#211 Die seelische Gulaschkanone

Hier sind wieder eure Glitzer-Choas Ruhrpottperlen, wie Chat GPT uns beschreibt. In dieser Folge reden wir über unsere Wochenaufgabe: Emotionale Angelegenheiten mit Chat GPT besprechen. Dabei stellen wir fest: Luisa ist in Punkto Dating wieder in die Retterinnenrolle abgeschmiert, was allerdings nicht nur Chat GPT analysiert hat, sondern Sprünky schon vor vier Jahren. Glücklicherweise hat Chat GPT einen Beziehungskompass für Luisa erstellt, der ihr zeigen soll wie sie daraus entkommt, doch wir wissen alle: sie wird sich nicht dran halten! Außerdem geben wir uns ein heiliges Versprechen in dieser Folge: Sollten wir jemals live in einer ausverkauften Arena spielen, werden wir uns ein Partnerinnen-Tattoo während der Show stechen lassen. Nächste Wochenaufgabe: Luisa macht einen Patisserie Workshop in der Patisserie Sarina in Berlin https://patisserie-sarina.de [https://patisserie-sarina.de] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

10 ago 2025 - 55 min
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#210 Yoni vs.Yoshi

Eure Dolmetscher für die Seele sind da. Sprünky kommt diese Woche frisch aus dem Esoterikladen und hat einen Stein Buddha, Aggressionen sowie viel Edelsteintalk mitgebracht . Außerdem zaubert Luisa in der Folge einen Edelstein aus ihrem BH - den Titten Turmalin, wir pendeln Luisas Affären aus und sprechen über Betonungen . Neue Wochenaufgabe: Kommuniziere so viel wie möglich mit ChatGPT. Besonders über emotionale Themen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

03 ago 2025 - 47 min
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#209 Von allem zuviel

Willkommen zur inneren Brotzeit unter den Podcasts. Mit dabei diesmal: Heidi von der Alm aka Luisa, die Prinzessin der Kelche aka Sprünky und Günni Hape Kontra K. Wir sprechen darüber wie anstrengend Gangster Image sein muss und Warum Kontra K. Wahrscheinlich heimlich romantische Gifs in seine Männergruppe schickt. Außerdem geht es um Sprünkys Wochenaufgabe Esoterikprodukte ausfindig zu machen und Tarot Karten und Luisa erzählt von ihrer Kurzurlaub in Salzburg. Neue Wochenaufgabe ist die alte Wochenaufgabe: Gehe in einen Esoterikladen und lass dich beraten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [[https://www.seven.one/portfolio/se](https://www.seven.one/portfolio/se]

27 jul 2025 - 46 min
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#208 Red Flag Uno

Heute geht es um Affären. Sprünky ist der Dumbledore der Affärenkunst und gibt die erste Nachhilfestunde - an Luisa als naive Harry. Wir haben wieder neue Storys aus der Kategorie "Deutsche Bahn Fun Time" und sprechen darüber in welchem Jahrzehnt wir Alternativ gerne gelebt hätten. Neue Wochenaufgabe für Sprünky: Beschäftige dich mit Esoterik Produkten und finde heraus welche für dich passen könnten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

20 jul 2025 - 46 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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