1a B-Ware

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Podcast de Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

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About 1a B-Ware

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

Todos los episodios

221 episodios
episode #221 Schnapsige Jugend mit Phil Laude artwork

#221 Schnapsige Jugend mit Phil Laude

Wir haben Phil Laude aka Frodolicious in seinem Büro in Köln besucht und eine Premium xxl Folge für euch aufgenommen. Wir reden darüber warum ein Baby Shitstrom mehr stinkt als ein normaler Shitstorm, was der beste woke Charakter ist und was Phil in seinem Sabbatjahr vorhat. Außerdem versuchen wir unserer Wochenaufgabe nachzugehen und fränkisch zu sprechen. Von Deep Talk zu Deep Penetration is mal wieder alles dabei und wir machen der B-Ware mit Phil zusammen alle Ehre. Almania Staffel 3 ist ab jetzt in der ARD Mediathek zu sehen. Neue Wochenaufgabe: Trinkt zur Aufnahme von Folge 222 Schnäpse weil : Schnapszahl! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

02 nov 2025 - 1 h 13 min
episode #220 Make Fahrradhelm sexy again artwork

#220 Make Fahrradhelm sexy again

Wir starten diese Folge mit einem Lachflash. Luisa hat ein Werwolf Gebiss und Werwolf Krallen aus dem Kindermagazin „Löwenzahn“ in Mund und an den Händen und trägt nun den Spitznamen THE WERWOLF OF WALLSTREET. Außerdem klären wir was der Papagei KAKAPO mit einem Kreisligafussballer zu tun hat, wie Peter Lustig unsere Kindheit geprägt hat und warum ihr auf jeden Fall einen Fahrradhelm tragen solltet - auch wenn es Haftbefehl nicht tut. Neue Wochenaufgabe von unserem nächsten Gast Phil Laude: Lernt in einer Woche einen deutschsprachigen Dialekt den ihr noch nicht könnt. Tickets zu unseren Solo Shows gibt es hier: Luisa: https://luisacharlotteschulz.com [https://luisacharlotteschulz.com] Sprünky: https://sandra-spruenken.de [https://sandra-spruenken.de] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

26 oct 2025 - 49 min
episode #219 Direkt keinen Bock mehr artwork

#219 Direkt keinen Bock mehr

Bock auf ein neues Büro Rollenspiel? Diese Folge haben Herr Sprünken und Frau Schulz ihren ersten sexy Talk. Luisa ist viel zu gut gelaunt und Sprünky hat direkt keinen Bock mehr. Wir klären auf warum Uber Eats auch in die Zara Umkleide liefern sollte und warum man immer auf die Fönlautstärke beim Frisör achten muss, während man im Friseursalon spricht. Außerdem hat sich Sprünky künstlerisch betätigt für ihre Wochenaufgabe und erzählt vom Acryl Pouring . Neue Wochenaufgabe für Luisa: Lies eine Fachzeitschrift. Ticketlink zum Halbsolo von Luisa und Josepha Walter am 3.11.25 in Moers: https://bollwerk107.de/luisa-charlotte-schulz-josepha-walter-doppelsolo/ [https://bollwerk107.de/luisa-charlotte-schulz-josepha-walter-doppelsolo/] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

19 oct 2025 - 45 min
episode #218 Hefte raus, Samentest! artwork

#218 Hefte raus, Samentest!

Hallo an alle Marshmello Mausis und die, die es noch werden wollen. Der Herbst ist da und wir sagen: Herbstfashion- beste Fashion. Luisa konnte ihren Look direkt aufpimpen mit ihrer Wochenaufgabe : trage jeden Tag Lippenstift in einer knalligen Farbe. Kleiner Lippenstift Tipp an der Stelle: Es lohnt sich in ein halbwegs gutes Produkt zu investieren damit der Lippenstift auch da bleibt wo er hingehört. Anderenfalls sieht man schnell mal ungewollt aus wie en Horror Clown. Zudem sprechen wir über Samenspende und Luisas großes Winterprojekt: Eier einfrieren. Neue Wochenaufgabe:

12 oct 2025 - 49 min
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#217 Das Bumble Burn-Out

Sprünky hat Luisas Bumble Account übernommen und verstörende Einblicke in die Dateing Welt bekommen. Der Anabolika Polizist hat sie geghostet, sie hatte Flirttalk im Käsevokabular und Männer gesehen die Ziegen küssen. Wir sprechen außerdem darüber , ob es sich lohnt sich für knapp 200 Euro lebenslangen Zugang zu den Likes auf dem eigenen Dating-Profil zu erkaufen. Neue Wochenaufgabe für Luisa: Trage jeden Tag auffälligen Lippenstift. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. [[https://linktr.ee/1a_BWare]](https://linktr.ee/1a_BWare)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio! [https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio]

05 oct 2025 - 45 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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