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Zwischen Awareness und Vereindeutigung Psychische Gesundheit ist ein immer größer werdendes Thema in Sozialen Medien. Ganze Accounts widmen sich persönlichen Erfahrungsberichten, Tipps und Tricks, aber auch Hintergrundinformationen von professioneller Seite. Auch für Influencer nimmt die Bedeutung des Themas zu und sie positionieren sich entsprechend in ihren Videos und Beiträgen. Ist das sinnvoll oder problematisch? Wir schauen uns die zunehmende Awareness an und überlegen, welche Bedeutung die Social-Media-Inhalte in und für die Psychotherapie haben. Kontaktadressen für psychische Notfälle: Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 oder 116 123 (https://www.telefonseelsorge.de/) Krisenchat: https://krisenchat.de/ (WhatsApp / SMS) Berlin: https://www.berliner-notruf.de/ Zur TikTok/ADHD-Studie: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0319335 Verwendete Quellen: https://www.tiktok.com/@daaaniel./video/7484219604860931350 https://www.tiktok.com/@doublep96/video/7486577603114044694 https://www.tiktok.com/@jamysjourney/video/7481731184205106454 https://www.tiktok.com/@border.lina/video/7352130264690199840 https://www.tiktok.com/@daaaniel./video/7490181221633330454 https://www.tiktok.com/@jamysjourney/photo/7476161095409913110 https://www.tiktok.com/@doublep96/video/7485812479776312598 https://www.tiktok.com/@florianheide/video/7488804334189235478 https://www.tiktok.com/@florianheide/video/7465699647290461462 https://www.tiktok.com/@vivis.psychologie/video/7156283164615265542 https://www.instagram.com/p/DE7qPCnNOMo/?hl=de&imgindex=1 https://www.tiktok.com/@braindochady/video/7453549512699792662

Im Gespräch: Prof. Dr. Christine Kirchhoff und Doreen Zeymer-von Metnitz Antisemitismus ist Teil unserer Gesellschaft und wirkt unbewusst. Daher ist er oft nicht auf den ersten Blick zu erkennen, nur mit genauem Hinschauen zu identifizieren. Doch er wirkt. Angesichts der unauslöschlichen Vergangenheit der Schoa, dem Massenmord an über sechs Millionen Juden, wird diese Wirkung immer grausam bleiben. Sie ist jüdischen Menschen in die Seele geschrieben. Wir sprechen darüber, wie man Antisemitismus identifizieren kann, was das Besondere an dieser Form der Menschenfeindlichkeit und wie schwierig ein Dialog zum Thema ist.

Im Gespräch: Katrin Stumptner und Dr. Jan van Loh Smartphones gehören zu unserem Leben. Über die mobilen Endgeräte organisieren wir unseren Alltag, hören Musik, schauen Videos und haben Zugang zu sozialen Netzwerken. Das bringt neben den vielen praktischen Vorteilen etliche Herausforderungen und Schwierigkeiten mit sich, die vor allem junge Menschen betreffen. In unserer Folge besprechen wir, was das für die psychotherapeutische Praxis bedeutet. Zur miniKIM-Studie 2023 des Medienpädagogischen Forschungsverbunds Südwest (mpfs): https://www.mpfs.de/studien/minikim-studie/2023/ [https://www.mpfs.de/studien/minikim-studie/2023/] Zur JIM-Studie: https://www.mpfs.de/studien/jim-studie/2023/ [https://www.mpfs.de/studien/jim-studie/2023/]

Im Gespräch: Dr. Laura Holzner und Sebastian Bowe (soulspace) Was tun, wenn es plötzlich nicht mehr weitergeht? Krisen sind fester Bestandteil des Lebens. Häufig fallen sie uns gar nicht so sehr auf, weil uns schnell einfällt, wie wir mit ihnen umgehen und eine passende Veränderung herbeiführen können. Es gibt aber auch Krisen, mit denen wir nicht ohne Weiteres zurecht kommen, psychische Krisen. Teilweise markieren sie den Beginn einer psychischen Erkrankung, genauso gut kann es aber auch aus schlimmeren Krisenerfahrungen einen Weg hinaus geben. Soulspace Berlin arbeitet mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die in Krisen geraten, häufig zum ersten Mal. Was die Herausforderungen in einer Krisensituation sind, wie ein Umgang aussehen kann und was besonders wichtig ist, lässt sich mit einem näheren Blick auf die Erfahrungen junger Menschen am besten verstehen. Seid ihr in einer Krise? Bitte zögert nicht, euch Hilfe zu holen. Die Telefonseelsorge erreicht ihr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (telefonseelsorge.de). Angebote für junge Menschen fasst das Portal JUNIK zusammen unter junik-berlin.de. Die Website von Soulspace findet ihr unter soulspace-berlin.de.

Im Gespräch: Prof. Dr. Tamara Fischmann Alle Menschen träumen. Da sind sich Wissenschaftler:innen inzwischen weitestgehend einig. Nur nicht alle Menschen können sich an ihre Träume erinnern. Welche Bedeutung wir einem Traum beimessen, hängt von der Perspektive ab, die wir ihm gegenüber einnehmen. Handelt es sich um wichtige Meilensteine auf dem „Königsweg ins Unbewusste“ oder bloß um sinnloses neuronales Feuerwerk? Dieser Frage gehen Dr. Marie-Luise Alder und Dr. Jenny Kaiser in unserer Folge nach. Im Gespräch mit Prof. Dr. Tamara Fischmann lernen wir auch, wie wir uns besser an unsere Träume erinnern können.