Validar las emociones para sanar.

Deja de esperar que te salven

Suelta esas creencias que te han programado para esperar siempre que venga alguien a sacarte de ese lugar en el que ya no quieres estar y a darte la felicidad que deseas. @almaqueflorece

Validar las emociones para sanar.

¿Eres de los que acepta sus emociones o prefieres reprimirlas? En este episodio hablamos de lo sanador que puede ser validar nuestras emociones y soltar el miedo a que vean nuestra vulnerabilidad. Espero que te guste este episodio! Te espero en Instagram: @almaqueflorece @mariaelvirach

Ep. 4 ¿Amor propio falso o real?

En este episodio hablaremos del amor propio, lo que no se cuenta y como se siente empezar a quererte de verdad. ¡No te lo pierdas! instagram: @almaqueflorece

Ep. 3 Comprendiendo y aceptando el TDAH siendo adulta.

En este episodio hablaremos sobre el TDAH - (Trastorno por deficit de atencion e hiperactividad). Te cuento cómo es vivir con esta condición, como acepte el diagnóstico siendo adulta y como aprendí a amarme a pesar de todo. Comparto esta historia en base a mi experiencia, si te identificas y tienes sospechas de tener algún sintoma, por favor acude a un profesional. ¡No te autodiagnostiques! Espero que disfrutes este episodio. Instagram: @almaqueflorece @mariaelvirach

Ep. 2 Dejar ir y soltar

Un episodio cortito pero preciso, hay que empezar a soltar y fluir si queremos crecer y evolucionar.