El cuerpo no te sabotea

No necesitas estar rota para empezar sanar

No todo lo que esta roto se nota a simple vista, y sanar puede comenzar en silencio a oscuras. Hoy te dejo un mensaje para cuando no sabes si “es suficiente” tu dolor para darte el permiso de sanarlo. *compartelo con alguien que pueda necesitar escucharlo* sigueme en instagram @ambalguerrero_

Comer mas no es fallarte

Comer más no es retroceder en lo que has construido. Es parte de tu progreso, especialmente cuando buscas energía, equilibrio y fuerza. En este breve episodio, te recuerdo que no estas fallando cuando comes mas y que por el contrario te esta ayudando a avanzar. *compartelo con alguien te lo necesite escuchar* sigueme en instagram @ambalguerrero_

El cuerpo no te sabotea

Cuando el cuerpo cambia o se resiste, no es traición: es protección. Hoy te recuerdo que tu cuerpo no está en tu contra, y debes empezar a hacer las paces con él. *compartelo con alguien que pienses que lo pueda necesitar* sigueme en instagram @ambalguerrero_

Empezar mal tambien cuenta

Hola hola! No necesitas estar lista. Ni motivada. Ni perfecta. Solo necesitas empezar. En este episodio te recuerdo que dar el primer paso, aún con dudas, ya es un acto de amor y valentia. *compartelo con alguien que lo necesite escuchar* sigueme en instagram @ambalguerrero_

Tu cuerpo tambien escucha lo que piensas de el

Las palabras que usas contigo misma te sanan o te lastiman. En este episodio te dejo una reflexión íntima sobre el impacto que tienen tus pensamientos en cómo se siente tu cuerpo. Gracias por escucharme! Compartelo y sigueme en instagram @ambalguerrero_