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Besser leben
Podcast de DER STANDARD
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber und Franziska Zoidl heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten Selina, Martin und Franziska im Austausch mit der Hörerschaft ihren Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Jede Woche, Donnerstag, erscheint eine neue Folge.
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189 episodios![episode Replay: Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten artwork](https://cdn.podimo.com/images/0debe091-ee2f-4cf9-8a45-e635bc0b7bfb_400x400.png)
Replay: Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten
Mit zunehmenden Verpflichtungen kann es herausfordernd sein, Freundschaften zu pflegen. Dabei braucht es oft weniger, als wir denken, um in Kontakt zu bleiben
Ein kurzes "Hallo, wie geht's?" an unsere engen sowie losen Freundschaften bewirkt oft mehr, als wir erwarten. Denn selbst so kleine Signale, dass wir an die andere Person denken, stärken die Wertschätzung in einer Beziehung, zeigte eine Studie im Jahr 2022. Wie oft sollten wir uns eigentlich bei unseren Freundinnen und Freunden melden? Sind dafür Anrufe besser als Nachrichten? Was tun, wenn sich das Gegenüber seit Wochen nicht mehr zurückmeldet? Und was sind Tipps, um die Freundschaft auch bei zunehmenden Verpflichtungen im Alltag zu pflegen? Die zweite Folge im "Besser leben"-Themenmonat zu Freundschaft beschäftigt sich mit Fragen rund um die Freundschaftspflege.
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25 jul 2024 - 30 min
![episode Replay: Die besten Hacks für den Wohnungsputz artwork](https://cdn.podimo.com/images/0debe091-ee2f-4cf9-8a45-e635bc0b7bfb_400x400.png)
Replay: Die besten Hacks für den Wohnungsputz
Wie man richtig putzt und vielleicht sogar Spaß daran findet, erklärt Reinigungs-Expertin Andrea Pfleger
Kalkspuren in der Dusche, Fettspritzer in der Küche, Schlieren auf den Fenstern und Lurch unter dem Sofa können einen ganz schön unrund machen – vor allem, weil die Zeit zum Putzen angesichts von Familie, Job und Freizeit oft zu kurz kommt und dann der Staubsauger zwangsweise am Wochenende ausgepackt werden muss. Wie man wirklich effektiv putzt, warum die Antwort auf so gut wie alle Herausforderungen beim Putzen ein gutes Mikrofasertuch ist – und wie Putzen Spaß machen kann, erklärt Andrea Pfleger, Reinigungsexpertin und Autorin des Buchs "Bitte reinigen – aber richtig".
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18 jul 2024 - 38 min
![episode Replay: Wie kühle ich trotz Sommerhitze meine Wohnung? artwork](https://cdn.podimo.com/images/0debe091-ee2f-4cf9-8a45-e635bc0b7bfb_400x400.png)
Replay: Wie kühle ich trotz Sommerhitze meine Wohnung?
An welchen Schrauben man zuhause jetzt drehen kann und warum der Kauf eines Klimageräts gut überlegt sein will
Die Hitze ist zurück - und in vielen Wohnungen wird in den kommenden Tagen wieder an der 30-Grad-Marke gekratzt. An erholsamen Schlaf oder Arbeit im Homeoffice ist da nicht mehr zu denken.
Angesichts immer heißer werdender Sommer werden die Temperaturrekorde in den eigenen vier Wänden auch zum wachsenden gesundheitlichen Problem. In der neuen Folge von "Besser leben" geht es darum, was gegen die Hitze in der Wohnung hilft, womit man sich kurzfristig Abkühlung verschaffen kann, bei welchen Temperaturen wir am besten funktionieren - und warum das Klimagerät nicht immer die Antwort ist.
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11 jul 2024 - 21 min
![episode Replay: Warum wir wieder mal ans Meer fahren sollten artwork](https://cdn.podimo.com/images/0debe091-ee2f-4cf9-8a45-e635bc0b7bfb_400x400.png)
Replay: Warum wir wieder mal ans Meer fahren sollten
Die Nähe zur Natur tut uns gut – aber das Meer könnte noch zusätzliche Vorteile bieten. Was den Reiz vom Meeresrauschen ausmacht
Das Meer gehört für viele Menschen zum Sommerurlaub dazu – und zwar aus gutem Grund. Denn nicht nur der Blick aufs Wasser und die Abkühlung tun uns gut, sondern auch die Geräuschkulisse. Warum sogenannte Green und Blue Spaces so wichtig für uns sind, warum Menschen vom Meer fasziniert sind und warum es sich auszahlt, auch am Strand aktiv zu sein – all das hören Sie in der neuen Folge von "Besser leben".
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04 jul 2024 - 16 min
![episode Bettwanzen im Urlaub - was jetzt? artwork](https://cdn.podimo.com/images/0debe091-ee2f-4cf9-8a45-e635bc0b7bfb_400x400.png)
Bettwanzen im Urlaub - was jetzt?
Bettwanzen und Kakerlaken verstecken sich im Urlaub gern im Gepäck. Sie wieder loszuwerden, kann dauern
Für viele geht es im Sommer in den Urlaub - manche reisen danach aber mit ziemlich unerwünschten Souvenirs nachhause. Immer wieder verstecken sich nämlich Bettwanzen im Gepäck und breiten sich dann zuhause im Schlafzimmer aus. Und auch Kakerlaken krabbeln gern in den Koffer. Das Problem: Es ist ziemlich kompliziert, die Tierchen wieder loszuwerden. Wie man die unerwünschten Mitbewohner vermeidet, worauf im Hotelzimmer zu achten ist - und was zu tun ist, wenn es für Vorsichtsmaßnahmen zu spät ist.
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27 jun 2024 - 22 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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