VITAMINA 1: ¿Por qué nos cuesta hablar de la muerte?

VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - Vivir después de mirar a la muerte

Hay personas que han perdido a alguien y llevan años sin recuperar las ganas de vivir. Personas que recibieron un diagnóstico y por primera vez se preguntaron qué es lo que realmente quieren. Personas que acompañaron a alguien hasta el final y aprendieron más sobre la vida que en todos los años anteriores. ¿Qué tienen en común? Que mirar a la muerte les devolvió algo que habían perdido. Hoy, el invitado de este episodio eres tú. Y la pregunta es solo una: ¿Estás viviendo la vida que quieres vivir? ¡Dale al PLAY!  Gracias de corazón a los participantes de este Bienestar entre Amigos: Álex Guerra (Wake Up), Ana GyB, Ana Rello (Studio8 Yoga), Carmen Matute y Juan Carlos Marimon. Instagram @olgapsicologaycoach | #BienestarSinParches | Playlist Podcast Bienestar sin Parches

VITAMINA 3: Cómo vivir sin miedo a la muerte

¿Hay conversaciones que llevas tiempo aplazando? ¿Cosas que no has dicho y deberías decir? ¿Una versión de ti que has ido posponiendo? El miedo a la muerte no se cura ignorándola. Se transforma cuando aprendes a usarla como brújula. Hoy cerramos el mes con herramientas concretas para pasar del miedo a vivir con propósito. Sin dramatismo. Sin prisa. Con honestidad. ¡Dale al PLAY!  Instagram @olgapsicologaycoach | #BienestarSinParches | Playlist Podcast Bienestar sin Parches

VITAMINA 2: La muerte como maestra de vida

Hay personas que han estado al borde de la muerte y han vuelto siendo otras. Más presentes. Más libres. Menos asustadas de vivir. ¿Qué saben ellas que tú no sabes todavía? Hoy Olga comparte algo que rara vez habla en público. Y la ciencia que explica por qué confrontar tu mortalidad puede ser lo más transformador que hagas este año. ¡Dale al PLAY!  Instagram @olgapsicologaycoach | #BienestarSinParches | Playlist Podcast Bienestar sin Parches

VITAMINA 1: ¿Por qué nos cuesta hablar de la muerte?

Cuando alguien saca el tema, cambias de conversación. Cuando lo piensas, lo apartas. Cuando alguien cercano muere, te sorprende como si no fuera algo que te pudiera pasar a ti. ¿Y si ese miedo a pensarlo fuera precisamente lo que te impide vivir como realmente quieres? Hoy empezamos a romper el mayor tabú de nuestra cultura. Con calma. Con ciencia. Y con una historia que no olvidarás. ¡Dale al PLAY! Instagram @olgapsicologaycoach | #BienestarSinParches | Playlist Podcast Bienestar sin Parches

#8: Dale un sentido a tu muerte

¿Cuándo fue la última vez que pensaste en tu propia muerte? No en la de otros. En la tuya. Si esa pregunta te incomoda, es exactamente por eso que este mes existe. Vivimos como si el tiempo fuera infinito. Posponemos, callamos, dejamos para después. Y hay algo que nadie nos ha enseñado: que mirar a la muerte de frente no paraliza. Libera. Este mes es para quienes sienten que están viviendo a medias sin saber muy bien por qué. Para quienes tienen cosas sin decir, sueños aparcados y la sensación de que algo importante se les escapa. *Nada cambia si tú no cambias” y, a veces, solo necesitas hacerte la pregunta correcta: ¿Empezamos? Instagram @olgapsicologaycoach | #BienestarSinParches | Playlist Podcast Bienestar sin Parches Producción Loupod  | Maquillaje Sandra Simó