Hoe ga je om met negatieve reacties over je lichaam?

Je eerste BH kopen! HOE DAN?!

In deze aflevering van de CHICA-podcast shopt Anne-Mar samen met Thamar haar eerste bh 👙  Thamar is nog nooit in een lingeriewinkel geweest, omdat ze dit altijd heel awkward vond. Samen gaan ze op zoek naar DE perfecte bh. Want wat is de juiste bh maat? Waar let je op tijdens het passen? Liever een bh mét of zonder beugel? 🤔  Met tips van bh-expert Floor, Anne Appelo, Ayana van het Junior Songfestival en ervaringen van andere CHICA’S gaan ze op pad.

Hoe moet je rouwen?

In deze aflevering van de CHICA-podcast gaat Anne-Mar langs bij Nada. Ze is haar broertje en haar 2 zusjes verloren. Volgens Nada vinden veel mensen het ingewikkeld om over de dood te praten. Maar Nada heeft het juist graag over ze! Ze vraagt zich daarom af hoe ze daar mee om moet gaan. Samen met Anne-Mar onderzoekt ze: hoe moet je rouwen?

Hoe ga je om met verlies?

Wat als je moeder, broertje, opa, vriendin of klasgenootje overlijdt? Hoe ga je daarmee om en hoe rouw je dan? In de CHICA-podcast bespreekt Anne-Mar het lastige onderwerp: overlijden. Anne-Mar bespreekt dit met Rachel Rosier. Zij heeft 2 keer verlies meegemaakt en de eerste keer was ze 11 jaar. Benieuwd naar haar verhaal? Luister nu!

Hoe ga je om met negatieve reacties over je lichaam?

Je luistert naar de podcast van CHICA! Anne-Mar spreekt af met CHICA Rebecca. Zij vraagt zich af: Hoe ga je om met negatieve reacties over je lichaam?  Misschien wel een vraag die jij herkent. Want of je nu dik, dun, klein, groot of mega blij bent met jezelf. Reacties van anderen kunnen veel met je doen. Anne-Mar en Rebecca hopen samen achter de TIP te komen. Verder hoor je hoe andere CHICA’s over hun lichaam denken, hoe acteren Rebecca helpt én heeft plus-size model Joann een mega lieve boodschap voor Rebecca en jou 💜

Hoe weet je wat je op je gezicht moet smeren?

Je luistert naar de podcast van Chica! Anne-Mar gaat deze week samen met Eva op zoek naar de juiste skin care 🤩 Er zijn zoveel producten te koop om je huid te verzorgen! 😅 Welke zijn het beste? Wat is het verschil tussen duur en goedkoop? En is het eigenlijk wel nodig, al die crèmes, gels, serums en maskertjes? 🙈