Cómo vivir con calma mental
Podcast de Alba Ferreté
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
Los últimos episodios
[ENTREVISTA] Alexandra Ri “Cómo conseguir tus objetivos desbloqueando tus frenos mentales, emocionales y estratégicos”
Alcanzar tus objetivos requiere de algo más que de acción enfocada; todo lo emocional, mental, estratégico y espiritual también tiene su relevancia en el proceso. Hablamos de cómo abordar la consecución de tus objetivos de forma holística con Alexandra Ri, experta en marketing y CEO del Centro International de Transformación Humana “Metamorfosis”.
Si quieres saber más sobre Alexandra puedes encontrarla en:
* Instagram: https://www.instagram.com/ri_marketing/ [https://www.instagram.com/ri_marketing/]
* Web: https://rimarketing-agency.com/ [https://rimarketing-agency.com/]
Y si quieres saber más sobre el Centro International de Transformación Humana “Metamorfosis”, puedes encontrar la información aquí: https://www.instagram.com/metamorfosis_international/ [https://www.instagram.com/metamorfosis_international/]
50 min - 26 sept 2023
La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad
¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos dan vueltas en tu mente sin control, llevándote a un estado de ansiedad constante? No estás sola, es más común de lo que crees. En este episodio te cuento a fondo la relación entre los pensamientos en bucle y la ansiedad.
Y si quieres ahondar más, todavía estás a tiempo de apuntarte al taller intensivo "Aprende a salir de tu bucle mental". Puedes apuntarte aquí: https://bit.ly/TallerSalDelBucle [https://bit.ly/TallerSalDelBucle]
15 min - 19 sept 2023
Cómo dejar de pensar
Comparto contigo algunas estrategias para reducir el ruido mental a corto plazo. Pero si quieres saber cómo hacerlo de forma sostenida, vente al taller online gratuito de 5 días "Aprende a salir de tu bucle mental" que empieza el próximo día 18 de septiembre. Puedes apuntarte aquí: https://bit.ly/TallerSalDelBucle [https://bit.ly/TallerSalDelBucle]
17 min - 12 sept 2023
Podcasts populares
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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