#42 - Cómo te expreso eso que me cuesta

#46 - «Darse chance» como mecanismo de autosanación

Descansar en mi sociedad es, hoy en día, una tarea prácticamente heroica e inalcanzable para la gran mayoría por el sentimiento de culpabilidad imperante que se nos está vendiendo, y que muchos hemos comprado como autómatas. Sin embargo, hay un ápice de cordura en medio de toda esta locura, y ese atisbo de luz aparece cuando la mente, por fin, recibe un baño refrescante en forma de descanso. Ahora, en «Compartir es Vivir», te ofrecemos nuestra visión y te regalamos varios tips para adentrarnos en este preciado baño de agua fresca que tanto bien nos hace. * ❤️ Apoya este contenido si es útil para ti. * 🙌🏼 Comparte con una amig@ de la que te hayas acordado al recibir este mensaje. * RSS del Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-compartir-es-vivir_sq_f11379726_1.html * Puedes seguirnos en Redes Sociales: https://linktr.ee/trivalyka * Contacto: trivalyka@gmail.com * Os mandamos un abrazo con mucho cariño, ¡nos vemos por el mundo! 🙏🏼☺️ Y recuerda que ¡Compartir es Vivir! 💚🙌🏼✨🌈 Myriam e Ignacio

#45 - Utiliza esta pregunta para manifestar abundancia

Reflexionábamos Myriam y yo sobre el misticismo que hay tras la manifestación de todo eso que alguna vez pudimos considerar un milagro. En este sentido, pocas veces, tantos maestros han dicho algo en tanto idiomas, latitudes y contextos distintos. Ahora, en «Compartir es Vivir», te abrimos nuestro corazón para enseñarte qué sucede cuando nos hacemos estas preguntas y, sobre todo, para aprender a darnos cuenta del desde dónde nos las hacemos, hecho que al final, acaba resultando totalmente clave. . 📝 Ejercicio: ¿Cuál es la pregunta que usas tú para manifestar en tu vida? * ❤️ Apoya este contenido si es útil para ti. * 🙌🏼 Comparte con una amig@ de la que te hayas acordado al recibir este mensaje. * RSS del Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-compartir-es-vivir_sq_f11379726_1.html * Puedes seguirnos en Redes Sociales: https://linktr.ee/trivalyka * Contacto: trivalyka@gmail.com * Os mandamos un abrazo con mucho cariño, ¡nos vemos por el mundo! 🙏🏼☺️ Y recuerda que ¡Compartir es Vivir! 💚🙌🏼✨🌈 Myriam e Ignacio

#44 - «Huerto Interior»; una metáfora que te ayudará a vivir mejor tu vida

La vida es un intercambio de energía, y de esta forma, cualquier persona, información o encuentro que tengo en una situación o contexto determinados, de alguna manera, afecta a mi «huerto interior», de modo que puede hacerlo florecer o por el contrario lo puede deprimir. También existen los «venenos estimuladores», que causando un mal inicial, acaban por fortalecer el huerto en el medio y largo plazo. Hoy conversamos en «Compartir es Vivir» sobre esta increíble metáfora que resulta tremendamente práctica para nuestra vida diaria. Te invitamos a escuchar el podcast de hoy, seguro que te va a servir mucho ☺️🙏🏼. Recuerda que puedes conversar con nosotros. Envíanos un mail y nuestro equipo te explica cómo hacerlo 😉. . 📝 Ejercicio: ¿Cómo cuidas tu «huerto interior»? * ❤️ Apoya este contenido si es útil para ti. * 🙌🏼 Comparte con una amig@ de la que te hayas acordado al recibir este mensaje. * RSS del Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-compartir-es-vivir_sq_f11379726_1.html * Puedes seguirnos en Redes Sociales: https://linktr.ee/trivalyka * Contacto: trivalyka@gmail.com * Os mandamos un abrazo con mucho cariño, ¡nos vemos por el mundo! 🙏🏼☺️ Y recuerda que ¡Compartir es Vivir! 💚🙌🏼✨🌈 Myriam e Ignacio

#43 - Enseñanzas y reflexiones del proceso migratorio

Son muchos los retos que se emprenden cuando se da este gran paso que supone dejar atrás el país que te vio nacer. Se dejan atrás amigos, familia, muchos buenos recuerdos, y a la misma vez, se abre un mundo de posibilidades, que dependen también el «desde dónde» se migra y cuál es el propósito del viaje que se emprende. ¿Quieres aprender todo lo que necesitas para migrar de forma exitosa? Hoy en «Compartir es Vivir», Myriam nos abre toda su experiencia como psicóloga especializada en el proceso migratorio. Te invito a escucharlo para que puedas saber qué hacer antes de migrar, y cómo afrontar esta aventura de la mejor manera posible si ya estás inmersa en ella. Estamos seguros que te va a servir muchísimo. . 📝 Ejercicio: A día de hoy, ¿cuál es tu experiencia como migrante? * 📩 ¿Quieres conversar con nosotros? Mándanos un mail a: trivalyka@gmail.com * ❤️ Apoya este contenido si es útil para ti. * 🙌🏼 Comparte con una amig@ de la que te hayas acordado al recibir este mensaje. * RSS del Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-compartir-es-vivir_sq_f11379726_1.html * Puedes seguirnos en Redes Sociales: https://linktr.ee/trivalyka * Contacto: trivalyka@gmail.com * Os mandamos un abrazo con mucho cariño, ¡nos vemos por el mundo! 🙏🏼☺️ Y recuerda que ¡Compartir es Vivir! 💚🙌🏼✨🌈 Myriam e Ignacio

#42 - Cómo te expreso eso que me cuesta

Es habitual que, en una sociedad que vive de cara al público y en la que es tan importante la buena imagen de uno mismo, a veces caer en el error de no expresar «esto que siento» y que parece que pueda no gustarle del todo a otra persona, bien porque sea demasiado sincero, o auténtico, o personal, o porque crea que puede hacerle daño. Pero resulta que nada libera tanto a los individuos de una interacción como la verdad. «La verdad nos hará libres», sí, per incluso la verdad he de aprender a decirla para no caer en la energía del victimario que «con la verdad como bandera» va destruyendo todo a su paso. Tampoco es eso. Una vez más, el camino de en medio aparece en la vida para poner serenidad donde hay agitación, y paz donde hay guerra. «La verdad» tiene el potencial pero no la seguridad de mejorar la situación. Todo está en la consciencia que hay detrás de esa verdad. Hoy, en «Compartir es Vivir» conversamos sobre cómo expresar eso que en ocasiones tanto cuesta y ofrecemos algunas claves para tener éxito en el proceso y salir fortalecidos del mismo. * ❤️ Apoya este contenido si es útil para ti. * 🙌🏼 Comparte con una amig@ de la que te hayas acordado al recibir este mensaje. * RSS del Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-compartir-es-vivir_sq_f11379726_1.html * Puedes seguirnos en Redes Sociales: https://linktr.ee/trivalyka * Contacto: trivalyka@gmail.com * Os mandamos un abrazo con mucho cariño, ¡nos vemos por el mundo! 🙏🏼☺️ Y recuerda que ¡Compartir es Vivir! 💚🙌🏼✨🌈 Myriam e Ignacio