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Movement is Medicine: Why Fitness Is Key to Healing & Mental Clarity

38 min · 9 de may de 2025
Portada del episodio Movement is Medicine: Why Fitness Is Key to Healing & Mental Clarity

Descripción

Struggling to stay consistent or afraid to start? Angela and Dr. Kathy Hoeft dive deep into the power of movement, overcoming gym fears, and how fitness heals beyond the physical. From recovery and confidence to mental clarity, this conversation will inspire you to embrace wellness and prioritize yourself.

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