Ejercicios de relajación, respiración; metáforas para la vida; cuentos educativos para niños y más..
Podcast de Psico. Alejandra Valderrama
Relajacion muscular profunda guiada. El proceso de tensión y distensión es una técnica que te permitirá aprender a identificar y provocar la sensación de relajación en tu cuerpo.
Empieza 7 días de prueba
$99.00 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.
Todos los episodios
8 episodios
Estás metáforas le ayudarán a hacer entender a los demás su experiencia, su lucha personal.
Está metáfora trata de ponerlo a usted en contacto con lo que le importa en su vida.
Cuándo iniciamos un proceso terapéutico uno de los aspectos más importantes es la relación terapéutica. Y está metáfora es el primer paso que puede ayudarte a comprender como será esa relación y cuál es tu rol; que es por supuesto el más importante.
Ejercicio de respiración que te ayudará a dormir mejor.
Ejercicio práctico de respiración profunda y ejercicio práctico de respiración abdominal.
Empieza 7 días de prueba
$99.00 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.
Podcasts exclusivos
Sin anuncios
Podcast gratuitos
Audiolibros
20 horas / mes
