Ep. 76 El control y quién realmente lo tiene

Ep. 80 - Episodio cumpleañero

Cumplo 29… y la neta, no tengo todo resuelto. Este episodio sale justo en mi cumpleaños, y más que celebrar, me puse a pensar. En lo que creía que iba a ser mi vida a esta edad… y en cómo muchas cosas ya cambiaron. Hablo de esta idea de hacer planes a 5 años. De tener claro a dónde quieres llegar, qué quieres lograr, cómo te quieres ver. Algo que suena muy chido… hasta que la vida te mueve todo. Porque sí, yo ya tenía un plan. Pero en poco tiempo cambió. Y no pasa nada. También reflexiono sobre algo que me hace mucho ruido: esa necesidad de esperar momentos específicos para empezar cosas. Año nuevo, lunes, tu cumpleaños… cuando la realidad es que puedes empezar cuando sea. Si quieres más dinero, no basta con “manifestarlo”. Si quieres aprender algo, no basta con decirlo. Tienes que hacer algo al respecto. Y ahí es donde entra algo clave: tener objetivos claros. No solo decir “quiero esto”, sino entender qué tienes que hacer para llegar ahí. También me meto en temas como el dinero, el control de gastos, la salud y el tiempo. Porque al final todo se conecta. No puedes querer resultados sin cambiar lo que haces diario. Pero tampoco se trata de ser perfecto. Se trata de avanzar. De no quedarte esperando. De no bajar la meta solo porque te dio flojera. Y de entender que puedes ajustar el camino… sin perder el rumbo. Este episodio ⁠conecta con el 79⁠, porque al final todo esto también tiene que ver con en qué estás poniendo tu atención… y tu energía. No tienes que tener todo claro hoy. Pero sí puedes empezar a construir algo.

Ep. 79 - La saturación en el día a día

Sales de tu casa, abres Instagram, pones una serie, escuchas un podcast… y en todos lados alguien te quiere vender algo. Este episodio nace justo desde ese cansancio. De darme cuenta de que vivimos rodeados de anuncios todo el tiempo. Espectaculares, promociones, comerciales, banners, notificaciones… pareciera que no existe un solo espacio donde no haya alguien intentando llamar tu atención. Hablo de cómo últimamente la IA también me ha ayudado mucho, sobre todo para ahorrar tiempo en cosas como inversiones, trabajo y hasta organizar mejor prompts. Pero justo eso me llevó a pensar en algo más grande: estamos saturados de información y estímulos todo el tiempo. Desde los anuncios gigantes en la calle hasta Prime Video metiéndote comerciales aunque ya pagas, pasando por Spotify, YouTube y redes sociales… todo parece diseñado para interrumpirte. Y aunque muchas veces eso me harta, también llegué a una conclusión medio rara: no me molesta tanto que me “escuchen” si al menos eso sirve para que me muestren cosas que sí me interesan. Prefiero que el algoritmo me enseñe algo útil, como una oferta de un teléfono que sí necesito, a seguir viendo anuncios de cosas que me valen completamente madre. También hablo de la Big Data, de cómo las plataformas ya saben muchísimo de nosotros, cómo pueden predecir comportamientos y por qué honestamente ya ni siento que exista tanta privacidad real. Al final, más que pelear contra eso, lo que intento es encontrar espacios donde no me estén bombardeando. Jugar videojuegos, desconectarme, perderme un rato en algo que no me esté vendiendo nada. Porque a veces no necesitas más información. Necesitas silencio. Este episodio conecta con el ⁠77 ⁠y ⁠78⁠, donde hablábamos del tiempo y del trabajo, porque al final todo regresa a lo mismo: recuperar espacio mental y decidir a qué sí le quieres dar atención. No todo merece entrar a tu cabeza.

Ep. 78 - ¿Es mi vida realmente?

Hay algo que cada vez tengo más claro: no quiero que mi vida se convierta en mi trabajo. Este episodio nace desde ahí. Desde esa incomodidad que da darte cuenta de que muchas empresas siguen creyendo que mientras más tiempo pases en la oficina, mejor empleado eres. Como si estar sentado ahí automáticamente significara productividad. Hablo de algo que me ha estado dando vueltas últimamente: la diferencia entre trabajar y vivir. Porque una cosa es cumplir con tu chamba y otra muy distinta es sentir que tu existencia gira alrededor de ella. También cuento cómo una plática con un amigo me hizo pensar mucho en esto. Él encontró un trabajo 100% home office, donde de verdad entienden que tienes una vida fuera de la computadora. Donde no ven raro que quieras tiempo para ti, donde no te obligan a ir a una oficina solo por “convivir”, y donde importa más que entregues bien tu trabajo que verte sentado en un escritorio. Y ahí fue donde pensé: ¿por qué aquí seguimos romantizando quedarte más horas, convivir por obligación o sentir culpa por poner límites? Porque sí, a mí no me emociona quedarme después del trabajo a pintar macetas, ir a juegos de mesa de oficina o fingir que convivir forzado es cultura laboral. Y no es por ser mamón, simplemente no quiero que todo en mi vida gire alrededor del trabajo. También reflexiono sobre algo importante: no todos pensamos igual. Hay gente que sí disfruta eso, que sí conecta con la oficina, con sus compañeros y con esa dinámica. Y está perfecto. El punto no es decir qué está bien o mal. El punto es preguntarte qué quieres tú. Este episodio conecta con el 77, donde hablábamos del tiempo personal. Porque al final, si tu tiempo no es tuyo, tampoco lo es tu vida. No se trata de odiar trabajar. Se trata de no olvidar vivir.

Ep. 77 ¿Cuánto tiempo tienes?

Te levantas, haces cosas, trabajas… y cuando te das cuenta, ya se acabó el día. ¿Pero cuánto de ese tiempo fue realmente para ti? Este episodio nace de darme cuenta de algo medio incómodo: casi no tengo tiempo para mí. Y no porque no exista… sino porque la mayor parte del día se va en cosas que tengo que hacer. Hablo de ese filtro bien simple pero incómodo: si algo lo haces porque “tienes que”, entonces no es tiempo tuyo. Trabajo, traslados, limpiar, cocinar… todo eso ocupa horas, pero no cuenta como tiempo para ti. Y cuando lo puse en números, pegó. Más de 12 horas del día… para tener, con suerte, una sola hora realmente mía. También me meto en esa necesidad de querer más tiempo. No para hacer más cosas… sino para hacer cosas que sí quiero. Crear algo, probar ideas, incluso cosas tan simples como leer cómics sin sentir que estoy “perdiendo el tiempo”. Porque antes me pasaba eso: si no estaba siendo productivo, sentía que estaba fallando. Y ahora estoy aprendiendo algo distinto… también necesitas tiempo para existir, para descansar, para no hacer nada. Y sí, suena simple, pero no lo hacemos. Este episodio conecta con el 76, sobre el control. Porque al final, el tiempo es otra forma de control… y pocas veces lo tienes tú. Aquí no hay fórmula mágica, pero sí un ejercicio claro: date cuenta de en qué se está yendo tu tiempo. Y luego decide qué quieres hacer con lo que te queda.

Ep. 76 El control y quién realmente lo tiene

Vivimos pensando que tenemos el control… hasta que algo nos demuestra lo contrario. Este episodio nace de algo muy simple pero muy real: darme cuenta de cuánto control hay en todos lados. En el trabajo, en las reglas, en otras personas… y también en uno mismo. Hablo de cómo el control no siempre es evidente. A veces es una ley, a veces es tu jefe, a veces es el dinero… y a veces eres tú mismo diciéndote qué hacer (o no hacer). Y cómo eso puede sentirse bien… o puede cagarte completamente. También me meto en una situación muy específica de mi chamba, donde alguien empezó a tomar más control del necesario. Reglas nuevas, cosas que antes no importaban y de repente sí… y ese momento donde dices: ¿esto realmente es necesario o solo alguien quiere sentir que manda? Pero no todo es externo. Porque también está el otro lado: el autocontrol. Ese que dices que tienes… pero que desaparece cuando se trata de ir al gimnasio o dejar los dulces. Y ahí entendí algo: no es lo mismo obligarte que elegir hacerlo. Cuando algo se siente impuesto, lo rechazas. Cuando le encuentras sentido, cambia. No se trata de eliminar el control… se trata de entenderlo. Y ver qué tanto quieres seguir jugando bajo sus reglas.