Episodio 6: ¿Qué es eso de encontrarnos con nuestra esencia?

Episodio 9: La Escucha ¿Importa hoy?

En el marco de esta pausa reflexiva la invitación esta enfocada en reconocer la importancia y el lugar de la escucha en nuestro mundo actual. Hablamos del impacto que genera la falta de comunicación o la desconexión con nosotros mismos y los otros. Escuchar es una habilidad determinante en nuestro bienestar, en un mundo que nos aleja cada vez más de los demás, escuchar termina siendo una apuesta excepcional, aún así, nos quejamos de las consecuencias que esto genera en nuestra realidad personal, familiar y social.

Episodio 8: Mi experiencia con la búsqueda del sentido

En esta ocasión les comparto mi experiencia personal con la búsqueda del sentido en mi vida. Les cuento un poco sobre cómo he venido corroborando desde la propia vivencia que es posible Elegir Cómo Vivir y alcanzar una mayor tranquilidad caminando hacia nuestro propio ser. Quizá esta pequeña historia les inquiete y motive a profundizar un poco más en este tipo de terapéuticas.

Cápsula 1: ¿Por qué importa eso del sentido en nuestra vida?

He denominado cápsulas a reflexiones más cortas y en algunos casos más practicas respecto de los temas que abordamos en mi terapéutica denominada “Eliges Cómo Vivir”. Retomando la idea del episodio 1 del Podcast, en esta primera cápsula, les invito a preguntarnos de manera más directa sobre el ¿Para qué? de eso de buscar el sentido en nuestra vida, con unas sencillas recomendaciones prácticas.

Episodio 7: El “Yo” y el “Sufrimiento”

En el marco de esta pausa reflexiva nos invitaremos a pensar ¿qué es eso del sufrimiento?Tomando como fundamento la sabiduría de algunas tradiciones filosóficas muy centradas en la trascendencia del ser y el camino psicoespiritual, reconoceremos cómo los condicionamientos propios del ego, del yo y los ideales de un mundo muy desconectado de la humanidad, nos llevan a experimentar algunas de las circunstancias de las que más “padecemos” en la actualidad. Una invitación más a caminar hacia adentro y a contemplar la posibilidad de Elegir Cómo Vivir.

Episodio 6: ¿Qué es eso de encontrarnos con nuestra esencia?

En este episodio enfocaremos nuestra reflexión en tratar de comprender eso de ir adentro de nosotros mismos(as), de conectarse con la propia esencia. Siendo ese un tema que escuchamos a diario en muchos escenarios, resulta clave que nos preguntemos ¿Qué significa eso para cada uno de nosotros?. En ese camino, conectaremos con el asunto de tener un verdadero control de lo que sentimos, pensamos, de cómo reaccionamos ante el mundo.