Atención Plena

La impermanencia del sufrimiento

¿Qué significa sufrir? ¿Qué hace que suframos? Los distintos tipos de sufrimientos, cómo se generan y qué nos ayudan a liberarnos del sufrimiento.... Un nuevo episodio, que se sustenta en el valor de la palabra, de compartir una conversación entre Lulú Mathis y Manu Mariño , con música original de la gran Merran Laginestra.

Atención Plena

Atención plena o Mindfulness, ¿qué es? ¿para qué sirve practicarla? ¿Qué tiene que ver con la meditación? Un poco de historia desde los orígenes del Buda hasta la actualidad. Un nuevo episodio, que se sustenta en el valor de la palabra, de compartir una conversación entre Lulú Mathis y Manu Mariño , con música original de la gran Merran Laginestra.

Vivir en la dualidad

¿El mar o la montaña? ¿Blanco o negro? ¿Dulce o Salado? El desafío de elegir, viviendo en la dualidad ¿Por qué tenemos que vivir en la dualidad?.... Un nuevo episodio, que se sustenta en el valor de la palabra, de compartir una conversación entre Lulú Mathis y Manu Mariño , con música original de la gran Merran Laginestra.

Vînculos

Los de sangre, los no de sangre, los que nos cuestan, los que queremos soltar, los que elegimos y los que llegan, y aquellos que nos desafían.... Un nuevo episodio donde Lulú Mathis y Manu Mariño exploran el mundo de los vínculos, con música original de la gran Merran Laginestra.

La belleza de la Improvisación

¿Cuánto espacio le das a la improvisación? La mayoría de las veces estamos pendientes del resultado, perdiéndonos el proceso. Sin embargo centrándonos en la acción, sin expectativas, el proceso se descomprime...Soltar expectativas, soltar resultados...hace más ligera la vida, ¿tú que crees? Un nuevo episodio donde Lulú Mathis y Manu Mariño se sumergen en una conversación, con música original de Merran Laginestra.