Ep.06: Ejercicio y motivación

Ep.07: Nutrición y envejecimiento

¡Entre Comidillas sigue creciendo! Cindy Montes es ahora parte de nuestro equipo y se especializa en niñez, adolescencia y adultez mayor. Hoy aprovechamos para presentarla y conversar sobre la nutrición y el envejecimiento.

Ep.06: Ejercicio y motivación

La vida cambia mucho, y la motivación también. Hoy hablamos con Grettel Sanabria, psicóloga y socióloga, sobre las variaciones en la motivación y en qué cosas pensar cuando la motivación no es suficiente para acercarme al ejercicio y el movimiento.

Ep.05: La cultura de dieta

Tal vez ya hemos escuchado sobre la cultura de dieta pero, ¿qué es realmente? ¿Cómo se manifiesta en nuestras interacciones cotidianas? ¿Cómo me afecta a mí y a otros? Hoy conversamos con Nadia Alvarado Molina sobre los aspectos teóricos, sociales y prácticos alrededor de la cultura de dieta.

Ep.04: 5 cosas que dificultan tu relación con la comida

¡Feliz año 2024! Quise iniciar este nuevo año con una pequeña lista de cosas que he encontrado a lo largo de mi trabajo con pacientes que dificulta la relación con la alimentación. ¿A ustedes les ha afectado alguno de estos elementos?

Ep.03: Cierres e inicios (¡en tu salud!)

¡Último episodio del año! Quise aprovechar la época para conversar sobre algunas preguntas poderosas que podés hacerte para definir tus intenciones en torno a la salud. ¡Nos escuchamos en el 2024!