¡Me duele la espalda! ¿Ahora qué?

¿Estancada en el GYM?

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre los errores más comunes por los cuales pueden estar estancadas en el gimnasio a pesar de entrenar fuerte y comer bien. Tambien comentamos la importancia de cuidar el balance energético del cuerpo y la salud del eje hormonal femenino.

¡Dormir mal te está arruinando la vida y ni te haz dado cuenta!

En este capítulo de #EntrenalaVida [https://www.youtube.com/hashtag/entrenalavida] les ofrecemos una charla informativa sobre la importancia del sueño para tu vida, salud y el correcto funcionamiento de tu organismo.

¡Me duele la espalda! ¿Ahora qué?

En este capítulo de #EntrenalaVida les ofrecemos una charla informativa sobre la lumbalgia o dolor de espalda baja, apoyada de Alex como médico y preparador físico.

Ejercicio y dieta ¿quitan la celulitis?

En este capítulo de #EntrenalaVida [https://www.youtube.com/hashtag/entrenalavida] les ofrecemos una charla informativa sobre una de las especialidades de Alex como médico y preparador físico. Comparte el episodio si te ha gustado, darle LIKE 💜, no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y recuerda que pase lo que pase ¡¡NUNCA ES TARDE PARA ENTRENAR LA VIDA!

¿Existe la amistad entre hombre y mujer?/ ''Me lié con mi mejor amiga y salió bien''

En este capítulo de #EntrenalaVida [https://www.youtube.com/hashtag/entrenalavida] les traemos un tema de si ¿Existe la amistad entre un hombre y una mujer? o siempre va a pasar algo más? Debatimos muchos puntos y llegamos a una conclusión de si es o no es, recomendable sacrificar la amistad por tener una relación con tu mejor amig@.