FisioConsejos by FandT

FisioManía 4: la lesión de LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

¿Has sufrido la tan temida lesión de LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR? ¿Juegas a Fútbol, Rugby, Balonmano, Baloncesto y otros deportes de Salto y Contacto? ¿Te gustaría saber TODOS LOS PASOS que debes seguir para tener una BUENA RECUPERACIÓN del Ligamento cruzado? Hoy en FisioManía te contamos todo lo que tienes que saber acerca de la lesión de LCA (Ligamento Cruzado Anterior).  A través de un CASO REAL, te explicamos qué debemos hacer para conseguir que tu rodilla vuelva a funcionar como antes, y sobre todo EVITAR que te vuelvas a lesionar!

FisioManía 3: lesión de GEMELO o SOLEO

¿Has notado una pedrada mientras corrías o jugabas al PÁDEL?  ¿Sientes un dolor muy fuerte en el gemelo y no sabes qué te ha podido pasar?  ¿Andas cojo, o con mucha dificultad? Hoy en FisioManía te contamos la verdad sobre las lesiones de GEMELO y SOLEO, porqué duele, cómo te has podido lesionar y sobre todo qué tienes que hacer para recuperarte lo antes posible.  Te contamos un caso REAL y te enseñamos todo lo que tienes que saber acerca de esta lesión

FisioManía 2: EPICONDILITIS o lesión de CODO

¿Juegas a PADEL o TENIS? ¿Practicas CrossFit u otros deportes de FUERZA? ¿Acaso trabajas con tus manos? Si sufres DOLOR de CODO seguro que te han dicho que puedes tener una EPICONDILITIS. Hoy en FisioManía te contamos todo lo que necesitas saber sobre las lesiones de CODO, mitos y verdades acerca de las EPICONDILALGIAS y lo que puedes hacer para solucionar tu PROBLEMA. Te contamos un CASO REAL!

FisioManía 1: el TENDÓN DE AQUILES

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre tu TENDÓN de AQUILES. ¿Tendinitis? ¿Rotura del Tendón? Si practicas deporte y sufres o has sufrido una lesión en el tendón de Aquiles aquí te contamos todo lo que necesitas saber.

Sala 3 | T3 E3 | Ejercicios para el dolor de Espalda

Vivimos en una época de cambios constantes a los cuales debemos adaptarnos. Uno de los cambios más radicales en los últimos tiempos ha sido la manera de trabajar de muchas personas. El ritmo de vida alto y las exigencias del mercado laboral nos empujan drásticamente al sedentarismo. Ahí es donde empiezan los dolores, principalmente de espalda. Hoy hablaremos de qué podemos hacer par evitar estos dolor, hablamos de ejercicios para el dolor de espalda.