Escuchar Flexibilizando
Podcast de streching time
Un podcast destinado a personas que deseen expandir su conocimiento acerca de un trabajo tan delicado como lo es, el estiramiento previo y posterior al ejercicio.
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En el tercer episodio de flexibilizando, conoceremos algunos entrenamientos que terminaron como espeluznantes cuentos de terror y sus protagonistas, revivirán el terror de aquellas lesiones. Y, por supuesto como todos unos valientes, lo superaron y aprendieron la lección.
En este episodio nos enfrentaremos a historias que le dolerán en carne propia o que en el mejor de los casos, le harán sentirse identificado con los protagonistas de estas.
Hablamos con una experta sobre el tema y nos desmintió ciertos mitos que tu podrías creer que son ciertos. Si deseas expandir tu conocimiento, prueba escuchando este podcast.
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