Cómo volver a ti en silencio / Victoria Reigadas & Julio Bello x Luigi – Ep. 019

Cómo volver a lo que realmente importa / Fabiana Coll x Luigi – Ep. 020

Migrar es un reto muy especial. Cambia tu identidad. Tu relación con la familia. La forma en la que entiendes el hogar. Y también la forma en la que aprendes a vivir el presente. En este episodio con Fabiana Coll hablamos sobre migración, culpa, crianza consciente, amor propio, pantallas, conexión familiar y esa búsqueda constante de presencia en un mundo lleno de distracciones. También hablamos de: — Cómo dejar de vivir en piloto automático — La relación entre conexión y presencia — El impacto de las pantallas en las familias — La culpa de emigrar — Y por qué romantizar tu vida puede cambiar la forma en la que experimentas cada día Una conversación sobre aprender a volver a ti, valorar lo que sí tienes y crear una vida más consciente. Conecta con Fabiana: ⁠https://www.instagram.com/connection_first/⁠ [⁠https://www.instagram.com/connection_first/⁠] Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES ⁠⁠https://wildesunglasses.com [https://wildesunglasses.com]⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/wildesunglasses/⁠⁠ [https://www.instagram.com/wildesunglasses/⁠⁠] Chapters 00:00 — Introducción 01:13 — Migrar y construir una nueva vida 05:52 — La búsqueda de presencia 10:42 — Crianza consciente y conexión 18:29 — Silencio, introspección y vivir el presente 27:35 — Pantallas y desconexión familiar 35:20 — Ayudar a otras familias 38:09 — La culpa de emigrar 43:42 — Culpa, terapia y sanar 50:37 — Qué es el amor propio 54:36 — Trauma y acompañamiento emocional 56:58 — Cómo romantizar tu vida 01:01:26 — Cierre Conecta con Luigi: ⁠https://www.instagram.com/luigirodriguez.va⁠ [⁠https://www.instagram.com/luigirodriguez.va⁠] Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Vamoooos 🏆

Cómo volver a ti en silencio / Victoria Reigadas & Julio Bello x Luigi – Ep. 019

Pasamos 10 días en silencio, sin celular, sin hablar, sin distracciones. Solo tú… y tu mente. Y ahí entiendes algo: No se trata de dejar de pensar.   Se trata de darte cuenta de que estás pensando… y volver. Volver a la respiración.   Volver al cuerpo.   Volver al presente. En esta conversación con Victoria y Julio hablamos de lo que realmente se vive en un Vipassana: — La mente como un animal difícil de controlar   — El dolor físico que se convierte en mental   — La idea de que todo pasa (Anicca)   — Y ese espacio que aparece cuando dejas de reaccionar   También hablamos de disciplina, amor propio y algo muy simple pero muy potente: Cada vez que vuelves… ya estás ganando. No es teoría.   Es práctica. Conecta con Victoria: https://www.instagram.com/respiravictoria/ [https://www.instagram.com/respiravictoria/] Conecta con Julio: https://www.instagram.com/juliocbellog/ [https://www.instagram.com/juliocbellog/] Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES https://wildesunglasses.com/ [https://wildesunglasses.com/] https://www.instagram.com/wildesunglasses/ [https://www.instagram.com/wildesunglasses/] Chapters 00:00 — Introducción: 10 días en silencio (Vipassana) 03:30 — Qué es Vipassana (observar lo que es) 06:40 — La experiencia más intensa: emociones y mente 09:20 — Amor propio como disciplina 12:20 — Qué es la ecuanimidad 17:00 — Dolor físico vs dolor mental 22:00 — Vipassana vs maratón 30:00 — Servir vs recibir (filosofía Vipassana) 40:00 — Pensamientos, emociones y Anicca 43:00 — El espacio entre estímulo y reacción 49:00 — Experiencias profundas (estados de conciencia) 1:03:00 — Paz, presencia y conexión 1:09:00 — Creatividad después del silencio 1:28:00 — Qué es meditar (volver a la respiración) 1:35:00 — Recomendaciones finales Conecta con Luigi: https://www.instagram.com/luigirodriguez.va [https://www.instagram.com/luigirodriguez.va] Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Vamoooos 🏆

Cómo dejar de complicarte la vida / Emma Rahn x Luigi - Ep. 018

En este episodio hablo con Emma Rahn sobre lo que pasa cuando la vida te golpea… y aún así decides seguir adelante. Una historia marcada por pérdidas, cambios y momentos muy duros que la llevaron a reconstruirse desde cero, aprender a pedir ayuda y entender que no todo se puede controlar. Hablamos de resiliencia, de fe, de salud mental, de crecimiento personal y de ese proceso de ir probando todo lo que pueda ayudarte a salir adelante. Pero sobre todo, hablamos de algo mucho más simple. De cómo muchas veces somos nosotros los que complicamos la vida más de lo que es. Y de cómo, para poder fluir, primero hay que aceptar.   Y para aceptar, confiar en que el plan está diseñado perfectamente para ti y para lo que viniste a aprender en esta vida. Así que… enjoy tu vaina. Conecta con Emma: https://www.instagram.com/emmarahnl?igsh=MWZxb2kxcXdzamJyMg== [https://www.instagram.com/emmarahnl?igsh=MWZxb2kxcXdzamJyMg==] Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES https://wildesunglasses.com [https://wildesunglasses.com/] / [https://wildesunglasses.com/]https://www.instagram.com/wildesunglasses/ [https://www.instagram.com/wildesunglasses/] Chapters 00:00 Introducción 01:05 Vulnerabilidad y autenticidad 05:50 10 años de resiliencia 09:00 Migrar y empezar de cero 14:30 La pérdida de su esposo 21:30 Intuición y conexión 25:00 El camino hacia adentro 31:10 Terapia, fe y herramientas 38:00 Cambio de identidad 46:00 Amor propio y límites 57:00 Ayudar a otros 59:50 Enjoy tu vaina Conecta con Luigi: https://www.instagram.com/luigirodriguez.va [ https://www.instagram.com/luigirodriguez.va] Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Vamoooos 🏆

Cómo entender que todo está pasando a tu favor / Clara Cárdenas x Luigi - Ep. 017

En este episodio hablo con Clara Cárdenas sobre lo que pasa cuando la vida no sale como la imaginabas. Un diagnóstico inesperado, años de búsqueda, pérdidas y momentos de mucha incertidumbre que terminaron abriendo un camino completamente distinto. Hablamos de control, de confianza, de espiritualidad y de cómo cambiar la forma en que interpretas lo que te pasa puede transformar por completo tu experiencia. También hablamos de maternidad, de conexión, de intuición y de esa sensación de que hay algo más grande operando, incluso cuando no lo entiendes. Esta conversación es una invitación a soltar, a observar y a empezar a confiar en que, aunque no lo parezca, todo puede estar jugando a tu favor. Conecta con Clara: https://www.instagram.com/claricardenas?igsh=MXBuaHRhbW5ubzA2cA== [https://www.instagram.com/claricardenas?igsh=MXBuaHRhbW5ubzA2cA==] Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES https://wildesunglasses.com/ [https://wildesunglasses.com/] https://www.instagram.com/wildesunglasses/ [https://www.instagram.com/wildesunglasses/] Chapters 00:00 Introducción 02:20 El diagnóstico que cambió todo 08:30 El proceso de fertilidad 13:30 La maternidad lo cambia todo 17:20 El inicio del camino espiritual 22:50 Todo es lo mismo 28:40 Conversación sobre AI y conciencia 33:20 Hipnosis y experiencias internas 38:40 Cómo cambió su forma de pensar 45:00 Ángeles y señales 53:00 Amor propio y suficiencia 58:00 Soltar el control 01:01:40 Conexión con los hijos 01:01:47 Recomendación final Conecta con Luigi: https://www.instagram.com/luigirodriguez.va [https://www.instagram.com/luigirodriguez.va] Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Vamoooos 🏆

Cómo el escenario te muestra quién eres / Milton Granadillo x Luigi - Ep. 016

Esta conversación con Milton Granadillo me recordó cómo un pequeño comentario puede cambiar el rumbo de una vida. Hablamos de creatividad, de emigrar, de encontrar en el stand-up comedy una forma de expresarte y también de enfrentarte contigo mismo. De lo que pasa cuando el ego se rompe en un escenario, cuando el silencio aparece y cuando descubres que la única manera de mejorar es seguir presentándote una y otra vez. Entramos también en temas más profundos: ataques de pánico, depresión y la importancia de hablar de salud mental sin vergüenza. Milton comparte cómo la terapia, la curiosidad y la vulnerabilidad se han convertido en herramientas para entenderse mejor y conectar con los demás. Para mí, esta conversación fue un recordatorio de que el silencio no siempre es incómodo. A veces es el espacio donde aparecen las respuestas, donde puedes escucharte y donde empieza una conexión más honesta con los demás. Flores Salvajes es eso: conversaciones que abren preguntas, que invitan a mirar hacia adentro y que nos recuerdan que todos estamos aprendiendo en el camino. Conecta con Milton: https://www.instagram.com/the_milton_show/ Este episodio llega a ti gracias a WILDE SUNGLASSES https://wildesunglasses.com/ https://www.instagram.com/wildesunglasses/ Chapters 00:00 – Introducción y el comentario que cambió su vida 03:00 – Argentina, creatividad y abrir la mente 06:20 – Cómo empezó en el stand-up comedy 10:20 – El primer show y la ilusión del éxito 12:20 – Cuando el ego se rompe en el escenario 14:40 – El ritual para volver al presente antes de actuar 20:40 – El primer gran fracaso en un escenario 25:20 – Ataques de pánico y entender la depresión 31:40 – Pensamientos intrusivos y la importancia de hablar 01:01:00 – Amor propio y la voz interna 01:03:20 – Dominar el silencio en el escenario Conecta con Luigi: https://www.instagram.com/luigirodriguez.va Gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Vamoooos 🏆