Episodio 3 - Tu felicidad depende únicamente de esto.

Episodio 4 - Mi niño come muy poco

En este episodio os hablo sobre las ideas limitantes, a través de una anécdota personal. Además, podremos reflexionar sobre qué son este tipo de ideas y sobre el efecto tan grande que tienen en nosotros y en nuestro bienestar. Espero que os guste y que lo compartáis con quien creáis que le pueda ser útil.

Episodio 3 - Tu felicidad depende únicamente de esto.

En este episodio vamos a reflexionar sobre la felicidad, sobre los factores que influyen en ella y sobre los gurús que te venden la felicidad. Espero que os guste!

Episodio 2 - ¿Por qué tenemos pensamientos negativos?

En el episodio de esta semana, vamos a explorar los pensamientos negativos. Los reflexionaremos desde el por qué, el cómo y el para qué. Espero que os aporte una perspectiva diferente a la habitual y os ayude a entenderlos un poco mejor.

Episodio 1 - Y tú, ¿quién eres?

En este primer episodio de FuerteMente, vamos a reflexionar sobre la Identidad Deportiva, un término clave para el rendimiento deportivo y para la salud mental del deportista. Espero que os guste!

FuerteMente - Episodio 0

Este Episodio 0, funcionará a modo de episodio piloto (por eso es más breve), así que agradezco enormemente vuestro feedback. ¿La gente cambia? En este Episodio 0 de FuerteMente, vuestro podcast sobre psicología, rendimiento deportivo y salud mental; os invito a reflexionar sobre el cambio. Y vosotros, ¿creéis que la gente cambia?