HERMANOS LACASA

Suscríbete a nuestro newsletter gratuito y obtén el mini curso en: https://www.HermanosLacasa.com Después de años en segundo plano, vuelvo a este canal con una promesa: compartir contigo lo que me funcionó para transformar la ansiedad. No desde la teoría, sino desde la trinchera. Porque hay cosas que no se aprenden en los libros. En este video te cuento por qué decido reaparecer, qué puedes esperar de esta nueva etapa y cómo vamos a complementar la mirada de mi hermana Rocío con mi propia historia y experiencia directa. Si has sentido que nadie te entiende de verdad, este es tu sitio. Y si ya estás dentro… ahora empieza lo más interesante. - Por qué lo vivido tiene un peso que ninguna teoría puede reemplazar — y cómo aprovecharlo como palanca para tu propia transformación. - El mini curso gratuito que deberías ver antes de pagar otro euro en cursos o terapias, y cómo obtenerlo en menos de 2 minutos. - La visión sin filtro de alguien que ha sufrido ataques de ansiedad intensos y ha salido del otro lado con más claridad, calma y poder personal.

Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com ¿Alguna vez te has preguntado “¿y si nunca me curo de la ansiedad?”? Es una pregunta que parece legítima, pero que en realidad alimenta más angustia de la que resuelve. En este video te acompaño a desactivar esa trampa mental y a mirar con más claridad lo que tu sistema realmente necesita en esos momentos. No se trata de negar tu dolor, sino de hacerle espacio sin que te controle. Si estás cansado de quedarte atrapado en tus propios pensamientos, este video puede ser el primer paso hacia una transformación más real, más compasiva… y, sobre todo, más efectiva. Dentro vas a ver: - Qué hay detrás de la pregunta “¿y si nunca me curo?”… y cómo deja de ser útil en cuanto entiendes su verdadero origen. - Por qué insistir en buscar certezas puede mantenerte atrapado en la ansiedad sin que te des cuenta. - Cómo usar preguntas mejor formuladas para recuperar tu calma, tomar decisiones claras y avanzar hacia una vida más estable, incluso con síntomas.

Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Muchos creen estar sanando cuando, en realidad, están huyendo. A veces lo hacemos a través del discurso espiritual, otras desde una obsesión con la herida. Este vídeo no juzga, revela. Exploramos cómo confundimos despertar con evasión, y cómo tanto la luz como la sombra pueden ser máscaras si no hay integración real. Hablamos del ego, del narcisismo espiritual, del apego al trauma, y del riesgo de usar la conciencia como anestesia. Si quieres vivir un proceso más profundo y maduro —espiritual y psicológico— este vídeo es para ti. No para entretenerte, sino para enfrentarte con amor a ti. - Cómo identificar si tu espiritualidad es auténtica… o un refugio disfrazado para evitar sentir lo que duele de verdad. - El error invisible que cometen incluso meditadores avanzados: confundir iluminación con inmadurez emocional. - La trampa silenciosa de hablar mucho de trauma… sin dar el salto hacia la verdadera responsabilidad personal.

Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com ¿Sientes que estás haciendo todo “bien” y aun así te habita un malestar que no sabes de dónde viene? En este vídeo hablo de una de las fuentes más silenciosas de ansiedad: vivir en contradicción interna sin darte cuenta. La disonancia cognitiva no solo genera confusión mental, sino un desgaste emocional profundo. Te invito a mirar de frente esas pequeñas y grandes incoherencias que, si se sostienen sin conciencia, agotan. No se trata de eliminar la contradicción, sino de dejar de negarla. Verla es el primer paso para aliviar la ansiedad y empezar a vivir con más claridad y verdad. - ¿Te esfuerzas por ser auténtico… mientras callas para no incomodar? Esta tensión no solo confunde a tu mente: activa tu ansiedad sin que lo sepas. - El cerebro odia la contradicción. Y cuando no la ves, gasta toneladas de energía intentando resolver lo irresoluble… sin que tú lo sepas. - No es tu ansiedad. Es el guion que aún no te atreves a soltar. Descubre cómo liberar el conflicto interno que hoy está robándote paz, energía y confianza.

Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Puede que ya hayas enfrentado tus miedos una y otra vez… pero la ansiedad sigue ahí. ¿Qué está fallando? En este vídeo te comparto una de las claves más importantes (y muchas veces mal entendidas) para transformar de verdad tu experiencia con la ansiedad. No se trata solo de “exponerte” o “hacer más cosas”, sino de comprender qué nivel de transformación estás activando y cuál te falta. Te explico el primero de los cinco niveles que trabajamos para conseguir resultados sostenibles y reales. Si sientes que lo has intentado todo y aún no ves cambios profundos, este vídeo es para ti. - Descubre por qué enfrentarte al miedo puede estar reforzando la ansiedad (y qué hacer diferente para que no te agotes en el intento). - La fórmula que rompe el ciclo de evitar – forzarte – recaer… y que activa un cambio más profundo y sostenido en tu sistema. - Cómo convertir comportamientos cotidianos en una práctica de transformación real — sin necesidad de sentirte seguro ni motivado antes de empezar.