Ich bin dann mal Vadder - Der Papa-Podcast

In dieser berührenden Folge spreche ich mit Julia von @julia_rudsinski – Mama von drei Kindern – über ihren Alltag zwischen Familienchaos, Beziehungsarbeit und tiefem emotionalen Schmerz. Wir tauchen ein in typische Tage voller Lärm, Liebe und Herausforderungen. Julia teilt ganz offen, wie sie mit Wutausbrüchen ihrer Kinder umgeht, gerade wenn sie selbst am Limit ist. Sie erzählt von Momenten der Überforderung, aber auch davon, wie sie sich selbst immer wieder zurück ins Gleichgewicht bringt – durch Selbstfürsorge, ehrliche Gespräche mit ihrem Partner Roman und viel Geduld. Besonders bewegend: Julia spricht über den Verlust ihrer Eltern und wie dieser Verlust ihren Alltag als Mutter prägt. Sie erklärt, wie sie mit ihren Kindern über deren verstorbene Großeltern spricht, welche Rituale ihr helfen und wie sie trotz allem eine liebevolle und starke Mama bleibt. Diese Folge ist für dich, wenn du selbst Mama bist, manchmal überfordert bist oder den Spagat zwischen Elternsein und Trauer kennst. Und sie zeigt vor allem eins: Du bist nicht allein. Hör direkt rein auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst. VERPASST NICHTS - ;-) [@julia_rudsinski](https://www.instagram.com/julia_rudsinski/) [@ichbindannmalvadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/) Kooperationsanfragen oder Anregungen gerne an: ichbindannmalvadder@gmail.com

Das Community Q&A In dieser Folge wird es bunt. Denn ich habe den Kids Doc Dr. med. Vitor Gatinho zu Gast und wir haben unsere Communities auf Instagram aufgerufen Fragen einzureichen. Auf diese Fragen gehen wir in einem wirklich sehr sympathischen und ehrlichen Gespräch ein und kommen dabei an vielen spannenden Themen vorbei. Was Vitor von Instagram-Fake-Infos in Bezug auf Kindergesundheit hält, wie er überhaupt dazu kam auf Instagram aktiv zu sein und warum ich seinem Podcast-Partner Konkurrenz mache, all das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧 Hör direkt rein auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst. VERPASST NICHTS - ;-) [@kids.doc.de](https://www.instagram.com/kids.doc.de/) [@ichbindannmalvadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/) Kooperationsanfragen oder Anregungen gerne an: ichbindannmalvadder@gmail.com

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für euch: Christoph Werner – Vater, Sohn und Vorsitzender der Geschäftsführung von dm-drogerie markt. Und wenn ihr jetzt denkt, das wird eine Werbeveranstaltung für dm, dann liegt ihr völlig falsch! In dieser Folge geht es nicht um Drogerieprodukte oder Unternehmensstrategien, sondern um das echte Leben quasi von Papa zu Papa. Christoph Werner gibt uns spannende Einblicke in seine eigene Kindheit, erzählt, wie es war, als sein eigenes Kind das Zuhause verlassen hat und verrät, was seine Mutter einmal machte, als der junge Christoph mal nicht bekam, was er wollte. Es ist ein Gespräch voller persönlicher Geschichten, wertvoller Erfahrungen und ehrlicher Einblicke in das Familienleben eines Mannes, der nicht nur eine große Verantwortung in der Wirtschaft trägt, sondern auch als Vater seine ganz eigenen Herausforderungen kennt. Ich durfte einen unfassbar inspirierenden Menschen kennenlernen, der mich mit auf eine Reise in seine Vergangenheit genommen hat und dabei unglaublich nahbar geblieben ist. Freut euch auf eine super spannende Folge mit Christoph Werner. Papa und Vorsitzender der Geschäftsführung von dm-drogerie markt. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧 Hör direkt rein auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst. VERPASST NICHTS - ;-) [@ichbindannmalvadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/) Kooperationsanfragen oder Anregungen gerne an: ichbindannmalvadder@gmail.com

Sexuelle Aufklärung bei Kleinkindern. Wie geht das eigentlich? In dieser Folge habe ich Julia von @lustfaktor zu Gast, eine absolute Expertin, wenn es um das Thema Sexualpädagogik geht. Wir sprechen darüber, wie Eltern ihren Kindern früh ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper und zur Sexualität vermitteln können. Julia gibt wertvolle Tipps, wie man das Thema altersgerecht, entspannt und ohne Scham ansprechen kann – und räumt dabei auch mit einigen Mythen auf. Hör rein und erfahre, warum sexuelle Aufklärung nicht nur wichtig, sondern auch viel einfacher sein kann, als du vielleicht denkst! Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 🎧✨ ➡️ Hör direkt rein auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst. [@lustfaktor](https://www.instagram.com/lustfaktor?igsh=dThnZzZtMzN5c2Jo) [Homepage von Julia](https://www.julia-henchen.de) [@ichbindannmalvadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/)

Folge 19 In der heutigen Folge spreche ich mit Jenny von „Pampers“ über die wohl bekannteste Windelmarke Deutschlands und was diese so beliebt bei Familien macht. Den ein oder anderen Insight zur Marke hat Jenny uns verraten. Wenn du nun neugierig bist, wie die Menschen sind, die hinter der Marke Pampers stecken oder du einfach mehr darüber erfahren möchtest, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Hör jetzt rein! ➡️ Hinweise: *3:06 Min.: Schwalbach ist eines der 5 weltweiten Pampers-Forschungszentren **3:41 Min.: Ausnahme: bis zu 4% werden in anderen europäischen Ländern produziert Hör direkt rein auf Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst. VERPASST NICHTS - ;-) [@ichbindannmalvadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/) [@pampersde] (https://www.instagram.com/pampersde/) [Windeln, Babypflege & Tipps für Eltern | Pampers DE](https://www.pampers.de)