Recapitulemos (resumen de 2025)

Refedínete. ¿Qué tipo de líder eres?

¿Qué tipo de líder eres? El 70 % de los ejecutivos dejan sus trabajos por falta de apoyo. La retención de talento está relacionada con el liderazgo. Redefinirse como líder implica ser el líder que hubieras querido tener. La gestión de equipos no es lo mismo que el micromanagement. La comunicación efectiva es clave para evitar conflictos. Desarrollar a otros significa aceptar que un día no te necesiten. La confianza es fundamental en la relación líder-equipo. Cada miembro del equipo tiene necesidades diferentes. El feedback debe ser constante y no solo en evaluaciones. Un buen líder no es imprescindible, sino que empodera a su equipo. En este episodio 11 de Infinito TÚ, Maribel explora la importancia del liderazgo efectivo en la retención de talento y el desarrollo de equipos. A través de su experiencia en coaching ejecutivo, destaca cómo muchos líderes repiten patrones de comportamiento que han experimentado, a menudo sin darse cuenta. La clave está en redefinirse como líder, comunicarse de manera efectiva y desarrollar a otros, en lugar de controlar. Maribel enfatiza que un buen líder debe ser consciente de su impacto en el equipo y trabajar para crear un ambiente donde todos puedan crecer y contribuir. + info https://coachforhappiness.com

Reivindícate (sobre el poder de mirar atrás)

En este episodio N10, exploramos por qué es clave reconectar con tu esencia original, esa que adoptaste antes de ponerte el "personaje" para encajar y ser querido, sin quedarnos atrapados en el pasado, sino usándolo como mapa para entender cómo actúas hoy. El poder de mirar atrás No hace falta un gran trauma: silencios, exigencias o dinámicas familiares sutiles moldean patrones que arrastramos, como dificultad para poner límites o síndrome del impostor. Tú eres el resultado de todas tus vivencias, desde bebé hasta ahora, y ignorarlas te priva de info valiosa para transformar tu día a día. Ejemplo real: el caso de Irene Irene no podía hablar en reuniones pequeñas; coaching reveló que, como hija mediana, se sentía invisible en cenas familiares, con padres enfocados en hermanos. Al conectar eso con su "niña interior" –memoria emocional y aprendizaje–, un simple reconocimiento la liberó, cambiando su posicionamiento profesional. Patrones comunes de infancia ¿Qué se premiaba? (responsabilidad, no molestar) → Adultos que lo sostienen todo solos. ¿Qué no se aprobaba? (llorar, fallar) → Hiperexigencia o evitación de conflictos. Hogares tensos → Alerta constante o hipersensibilidad a emociones ajenas. Tu diálogo interno y sanación Ese automachaque severo suele eco de cómo te hablaban padres o profes; validarlo como adulto afloja el nudo, reduce estrés y mejora relaciones. Pregúntate: "¿De dónde viene esta piedra en el zapato?" y reivindica tu esencia sin disfraces para fluir en propósito, trabajo y conexiones. ¡Prueba sin miedo, que desde ahí todo se facilita! +info: https://coachforhappiness.com

Recapitulemos (resumen de 2025)

¡Bienvenidos a este episodio tan especial de Infinito TÚ! Me hace mucha ilusión compartir este capítulo 9 con vosotros, porque marca casi un año desde que me planteé crear este espacio para compartir aprendizajes, tanto los vuestros en las sesiones de coaching como los de mi propio camino. Hoy hablamos de esa locura que nos envuelve a final de año. Parecemos "pollos sin cabeza" intentando cerrar listas de tareas de abril, comprando regalos y corriendo entre cenas. Y aunque un lunes de enero es igual que uno de diciembre, los cierres de etapa tienen un poder simbólico inmenso. Es el momento de los balances, de los brindis y de esos propósitos de "gym" o "dieta estricta" que, seamos sinceros, a veces se diluyen en semanas. Pero más allá del estrés y la emoción de estas fechas, quiero invitarte a conectar con tu felicidad cotidiana. No se trata de cambios radicales imposibles, sino de darte cuenta de que siempre existen muchas más posibilidades de las que creemos. Salir de la caja es saber que, aunque la situación sea difícil, siempre puedes decidir hacer algo mínimamente diferente para estar un poco más cómodo en tu propia vida. Gracias por acompañarme en este viaje de reilusión. ¡Vamos a por un 2026 lleno de nuevas posibilidades! https://coachforhappiness.com

Reagéndate (sobre priorizar tu tiempo y ponerte en tu agenda)

En este episodio 08 de “Infinito, TÚ” me doy permiso para reagendarme y te invito a hacer lo mismo: ponerte en tu propia agenda, priorizarte sin culpa y recordar que cuidarte no es egoísmo, es la única forma de estar bien para los demás y para la vida que quieres construir. Comparto cómo, tras una etapa de mucha exigencia y cero pausas, tuve que parar, revisar mi camino y tomar de mi propia medicina para volver con más claridad, más energía y más verdad. Te hablo de esa sensación de “no llego a todo” que quizá también reconoces, y de cómo se mezcla con el perfeccionismo, con hacer más de lo que me toca y con la creencia de que mis necesidades siempre pueden esperar. A través de historias reales de mis procesos de coaching, te muestro que lo que más nos equilibra suele ser sencillo: mover el cuerpo, pedir ayuda, delegar, bloquear ratos de silencio o resolver esos pequeños estreses cotidianos que son como la piedra en el zapato. También pongo nombre a algo que veo mucho y que he trabajado en mí: el “síndrome de la niña buena o del niño bueno”, ese patrón que te lleva a complacer, a decir que sí cuando quieres decir que no, a evitar el conflicto y a ponerte la última en tu lista. Te cuento de dónde puede venir, cómo se cuela en tu día a día y cómo empezar a ocupar tu sitio con más límites, más asertividad y más respeto por tus propias necesidades, sin dejar de ser una buena persona. Para que no se quede en teoría, te propongo un ejercicio: hacer tres listas con lo que te cambia el día, la semana y el año, y reservar esos espacios en tu calendario como citas innegociables contigo. Quiero que este episodio sea una sacudida amable que te lleve a preguntarte: si yo me pusiera de verdad en mi agenda, ¿cómo cambiaría mi energía, mis relaciones y la forma en la que vivo cada día? Más info en https://coachforhappiness.com/

Reconéctate (sobre las vacaciones)

¿Esperas las vacaciones para "re-conectarte"? A mí me chirría esa idea. Muchos viven como Roberto: solo un 28% felices (los fines de semana). El resto, ¡ansiosos! Y eso no es normal. La vida no tiene por qué ser una carrera constante. No hace falta irse a Bali para cambiarlo todo. Roberto lo demostró. Pequeños ajustes, decisiones conscientes, ¡y su vida dio un giro de 180 grados! Cambió su trabajo para vivir a su ritmo, y aunque ganara menos, ¡ganó en vida! A veces, el coste del estrés es mucho más alto que el de un cambio. Pagamos con salud, relaciones, ¡y hasta con dinero en el fisio! Integra lo que te gusta de las vacaciones a tu día a día. Cuídate, come con calma, disfruta a los tuyos. No es un lujo, ¡es una necesidad! Reconéctate contigo. ¡Es la clave para tu bienestar! ✨ Más en https://coachforhappiness.com