Kaixin Project. Meditación y Mindfulness.
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Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. 开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser feliz Utiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento presente....
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Meditación guiada en el agradecimiento. Mindfulness para llevarte a un estado de satisfacción y plenitud. Dar gracias es un antídoto excepcional contra la depresión, el desánimo y la desilusión. Agradecer cada día aporta un sentimiento de plenitud con el que viviremos nuestra vida con mucho más gozo, disfrute y entusiasmo. Cuando nos acostumbramos a agradecer, aunque al principio nos resulte más difícil, estamos entrenado nuestro cerebro para que se enfoque en lo positivo, en lo que tenemos, en nuestra abundancia. Música de fondo: https://www.pond5.com/royalty-free-music/item/132496708-relaxing-ambient-piano-minecraft Gracias a Joel Lopez por cedernos de nuevo una canción para esta meditación. Estamos muy agradecidos con su aportación y por seguir colaborando juntos. Podréis encontrar más información sobre él a continuación: Música: Rabbit Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com https://www.pond5.com/royalty-free-music/item/132496708-relaxing-ambient-piano-minecraft
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