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Kilómetro Cero. Magacín diario en el que tomamos el pulso a la actualidad de nuestra región, además de ofrecer consejos divulgativos y claves para vivir mejor. Información general y deportiva, debate sereno y participación de expertos sobre salud, medio ambiente, ciencia, teatro, cine, música, televisión, internet, moda, belleza, motor, historia...

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Kilometro Cero: "Riesgo" - Festival de Circo de la Comunidad de Madrid

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "Riesgo" - Festival de Circo de la Comunidad de Madrid Ayer comenzó la 2ª edición de Riesgo, el Festival de Circo que organiza la Comunidad de Madrid. Podemos disfrutarlo en los Teatros del Canal (c/ Cea Bermúdez, 1) hasta el domingo 1 de marzo. Acrobacias, malabarismos, manipulación de objetos, danza, teatro, música en directo, de todo... en los espectáculos programados, procedentes de España, Bélgica, Francia, Suiza y Canadá. Una propuesta, especialmente dirigida al público juvenil y adulto, que reivindica la dramaturgia del riesgo como máxima expresión de este arte. Una excelente selección de las tendencias heterogéneas del circo actual, que combina diversos lenguajes y corrientes artísticas. Riesgo busca así ampliar el imaginario colectivo y crear nuevos referentes del arte circense. Entrevistamos a la directora artística del Festival Riesgo, Eva Luna. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "Cómo casarse con un millonario" (How to Marry a Millionaire). Comedia estadounidense de 1953 dirigida por Jean Negulesco, con Marilyn Monroe, Lauren Bacall y Betty Grable en los papeles principales. Fue la primera película rodada en Cinemascope, aunque su estreno fue posterior al de The Robe. Alcanzó un importante éxito de crítica y público, siendo la cuarta película más taquillera del año, y su argumento fue adaptado en 1957 para una sitcom que se emitió por televisión durante dos temporadas. Schatze Page (Lauren Bacall), Loco Dempsey (Betty Grable), y Pola Debevoise (Marilyn Monroe) son tres modelos cuyo sueño es casarse con un millonario. Para que se cumpla, alquilan un lujoso ático en Nueva York desde el que poder trazar un plan. Las tres acaban encontrando a un hombre rico, pero conforme va pasando el tiempo se van dando cuenta de que el amor es más importante que el dinero.

Ayer - 1 h 18 min
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Kilometro Cero: Capitulaciones matrimoniales y suplementación

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Matrimonio y patrimonio Entrevistamos a Carmen Pérez-Pozo Toledano, abogada experta en gestión patrimonial, fundadora y CEO de Grupo Pérez-Pozo, compuesto por profesionales del derecho, la economía, la psicología. Se dice que el amor es ciego. En lo alto de ese sentimiento no se suele pensar con la claridad necesaria para ciertos asuntos importantes. Hoy, sin renunciar ni despreciar el romanticismo, hablamos del aspecto material de las relaciones formalizadas, de lo que ocurre cuando dos asuntos de gran calado convergen: patrimonio y matrimonio. Cómo abordar esta relevante cuestión con la antelación debida para que todo quede claro, para proteger los bienes, evitar conflictos y construir y compartir con el mayor acuerdo y transparencia posibles. En España, el régimen de gananciales sigue siendo el aplicado por defecto en gran parte de su territorio. Pero, según datos del Consejo General del Notariado, en 2024 se firmaron más de 67.600 capitulaciones matrimoniales en España, la cifra más alta de la serie histórica. De dichas capitulaciones, que son acuerdos notariales para establecer el régimen económico elegido por los futuros cónyuges, cerca del 92% fueron de separación de bienes, régimen más habitual cuando se busca proteger el patrimonio personal y familiar. "El poder de la suplementación" Entrevistamos a su autora, la Dra. Odile Fernández, que nos presenta esta guía práctica para integrar los complementos alimenticios en la rutina diaria, potenciar la salud y mejorar la calidad de vida. Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero, ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Descubriremos cuáles nos aportan más vitalidad y cuáles mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa.

12 de feb de 2026 - 1 h 17 min
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Kilometro Cero: 'El nudo gordiano'

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "El nudo gordiano" Obra de la dramaturga estadounidense Johnna Adams que trata sobre una tragedia escolar que enfrenta a una madre con la profesora de su hijo. Un duelo dialéctico marcado por la tensión, los reproches y las verdades incómodas. Plantea preguntas como: ¿quién es responsable cuando un niño no encaja en los márgenes de lo normativo? o ¿dónde termina la responsabilidad de la familia y dónde comienza la del sistema educativo?. Estas y otras cuestiones se ponen de manifiesto en "El nudo gordiano", que podemos ver en la Sala Margarita Xirgu del Teatro Español (Plaza de Santa Ana), de martes a domingos a las 19:30, hasta el 22 de marzo. Con adaptación de Paula Paz, el reparto lo componen Eva Rufo y María Morales. Entrevistamos al director de la obra, también actor y productor, Israel Elejalde. Goles y Canastas contra el Cáncer Infantil Este sábado se celebra el Día Internacional del Cáncer Infantil. Con motivo de ello, la Fundación Unoentrecienmil vuelve con una nueva edición de Goles y Canastas contra el Cáncer Infantil. Una convocatoria a la que están llamados miles de jugadores de cientos de clubes deportivos de toda España y que están amparados por sendas Federaciones de Fútbol y Baloncesto. Junto a ellos, las historias de muchos niños y jóvenes que están en plena recuperación y que siguen disfrutando de sus deportes favoritos. Nos estarán solos porque muchos deportistas profesionales van a acompañarles. Y es que el deporte educa y es una auténtica medicina para los niños que padecen cáncer. Entrevistamos a Isabel Bautista, responsable de proyectos de la Fundación Unoentrecienmil.

11 de feb de 2026 - 1 h 16 min
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Kilometro Cero: La transformación del sector bancario

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "La transformación del sector bancario" Uno de los ámbitos en los que más hemos sentido la digitalización es el bancario. Su operativa, el empleo en el sector, el número de oficinas físicas y la relación con los clientes han experimentado toda una revolución. Aunque muchas operaciones ya se pueden hacer de forma instantánea sin intermediarios, sigue habiendo una brecha generacional y territorial. Analizamos los diversos aspectos de este gran cambio de la mano del informe "La transformación del sector bancario", dirigido por el asesor financiero, fundador de Inver-etik Gestión Patrimonial, y profesor de Sistema Financiero en OBS Business School, Jaime Martínez Tascón, al que entrevistamos. Un estudio que refleja que España se ha consolidado entre los países europeos con mayor uso de la banca digital. Más del 70% de la población española la utiliza en la actualidad. Aumentó muy notablemente durante la pandemia y, a día de hoy, se acerca al patrón nórdico tras haber superando las cifras de países como Francia. También destaca cómo las tecnologías financieras han afectado profundamente al empleo bancario, que se dirige a tener menos trabajadores, pero más cualificados y orientados a un perfil híbrido que domine finanzas, analítica y trato fluido con el cliente. Así, ganan peso figuras como el banquero privado o el agente financiero. Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia Con motivo de su celebración, hoy martes 10 de febrero, hay una jornada muy especial en la Real Academia Nacional de Medicina de España (RANME) en la que participa, por ejemplo, la coronel médico Beatriz Puente Espada, la directora del Centro de Instrucción de Medicina Aeroespacial (CIMA), único centro de toda España especializado en medicina aeroespacial. Referentes inspiradores que demuestran que la ciencia no entiende de género si no de vocaciones. Entrevistamos a la profesora María Trinidad Herrero, académica de la RANME y organizadora de la sesión científica.

10 de feb de 2026 - 1 h 15 min
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Kilometro Cero: Día Mundial de la Epilepsia y Debut de Sofía Val en los JJOO de Invierno

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Día Mundial de la Epilepsia Hoy lunes 9 de febrero, Día Mundial de la Epilepsia, aprovechamos la ocasión para conocer más detalles sobre esta enfermedad y saber cómo actuar adecuadamente. Las Sociedades de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), la Española de Epilepsia (SEEP) y la Española de Neurología (SEN), llevan años insistiendo en implantar un ‘Código crisis’ que sirva para actuar con rapidez ante los episodios epilépticos, tal y como como ocurre en los casos del ictus o del infarto. Una pautas que pueden resultar absolutamente claves para minimizar las secuelas. En crisis epilépticas graves, cada minuto de retraso en el tratamiento supone aumentar un 5 % de riesgo de secuelas neurológicas y de mortalidad. Son datos difundidos por SEMES, entidad sin ánimo de lucro que engloba a médicos, enfermeros y técnicos de Urgencias y Emergencias Sanitarias. También destaca que, en España, hay medio millón de personas con epilepsia, una enfermedad neurológica de la que se detectan, cada año, cerca de 20.000 nuevos casos, y que afecta sobre todo a niños y a mayores de 65 años. Entrevistamos a Javier Morillo, miembro del comité de Enfermería de Urgencias y Emergencias de SEMES y enfermero de SAMUR - Protección Civil. Debut de Sofía Val en los JJOO de Invierno Este fin de semana han arrancado en Milán los JJOO de Invierno. Allí nos representarán 20 deportistas que ya han andado un duro camino para conseguir la plaza para cumplir el sueño de cualquier atleta, llegar a estas competiciones. Esta misma tarde, a partir de la siete, debuta una madrileña que, con 21 años, ha conseguido junto con su compañero, Asaf Kazimov, una plaza en la modalidad de danza en patinaje sobre hielo. Es una delicia verlos patinar juntos. Su delicadeza, su técnica y precisión han hecho posible alcanzar el sueño de cualquier deportista. Detrás, horas de entrenamientos, miles de repeticiones y otros tantos sacrificios personales y familiares. El objetivo disfrutar y, aunque la final se antoja difícil, ellos van a salir a por todas. Entrevistamos a la patinadora Sofía Val.

9 de feb de 2026 - 1 h 17 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
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