Körperliebe Talk

Energetisches Übergewicht – hast du davon schon mal gehört? Falls nicht, ist die heutige Folge von Körperliebe Talk genau für dich. Ich erkläre dir nämlich heute, was es damit auf sich hat und wie die Energie in dir deinen Abnehmprozess beeinflusst. An dieser Stelle kann ich schon spoilern: Hinter deinen unterschiedlichen Problemzonen liegen bestimmte Themen. Und dann gibt es noch die Wut, die in dir ist. Diese Wut, aus der Vergangenheit oder auch aus der Gegenwart, macht ganz schön viel mit dir und mit deinem Körper. Im negativen Sinne. Was das ist und wie du deinen Körper umbauen kannst, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem geht es in dieser Podcastfolge um: ✅ Wie dein Unterbewusstsein funktioniert. ✅ 4 wertvolle Fragen, die dir das Essen mehr bewusst machen. ✅ Eine Meditation, die dich frei machen soll. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Diese Podcastfolge wird emotional. Diese Podcastfolge wird ehrlich. Ich spreche mit dir heute darüber, was passiert, wenn du nichts änderst. Wenn du jetzt nicht für ein neues Leben losgehst, sondern in deinem Hamsterrad und deinen alten, schlechten Gewohnheiten hängen bleibst. Mit deinem Übergewicht, mit schmerzenden Gelenken und mit der Unzufriedenheit. Wir machen eine Übung, die dich aufrütteln soll. Sie wird dir zeigen, wie dein Leben in 10 Jahren aussehen wird, wenn du jetzt nichts änderst. Und sie wird dir auch zeigen, wie dein Leben in 10 Jahren aussehen kann, wenn du dich heute für die Veränderung und für das neue Leben entscheidest! ---------------------------------------- zHier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Man verschiebt immer das nach hinten, was eigentlich richtig wichtig für den Körper und sich selbst wäre. Kommt dir das bekannt vor? Da rutschen die 20 Minuten Sport nach hinten, der tägliche Spaziergang oder die halbe Stunde mit sich selbst. Der Haushalt und die to do-Liste sind doch wichtiger. Nein, sind sie nicht! Ich erzähle dir heute in der 3. Folge meiner kleinen Mini-Serie über mich und mein Leben, wie ich es schaffe, im Fokus zu bleiben. Wie ich bei mir bleiben kann, glücklich und erfolgreich bin und mich an erste Stelle stelle. Und dabei geht es nicht um Egoismus, sondern um Selbstliebe! Du erfährst in dieser Folge: ✅ Wie meine Kinder von mir lernen, den Fokus zu halten. ✅ Wie ich es schaffe, im Urlaub bei mir selbst zu bleiben. ✅ Warum dieser Fokus für dich auf deinem Abnehmweg so wichtig ist. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Früher habe ich gerne Alkohol getrunken, da hat es die Tüte Snacks nicht einmal bis nach Hause geschafft - und ich war nicht glücklicher als heute. Ich erzähle dir heute, in der zweiten Folge meiner Mini-Podcastserie über mein Leben, wie ich es schaffe, mich in meinem Alltag gesund zu ernähren. Ohne, dass es sich für mich wie ein Verzicht anfühlt. Auch, wenn meine Kinder Pizza essen gehen oder einen ganz „normalen“ Geburtstagskuchen haben wollen. Und auch, wenn ich abends bei Freunden eingeladen bin oder mal tanzen gehe. Ich verrate dir auch noch ein kleines Geheimnis: Selbst ich sitze abends mal da und esse ein Stück Schokolade. Aber es geht mir hinterher nicht besser… Und das zeigt mir mein Körper. Glaubst du nicht? Dann komm zu meinem kostenlosen Workshop „Die 3+1 Körperliebe Abnehmformel“! Außerdem berichte ich in der heutigen Folge: ✅ Was meine Motivation für mein jetziges Leben ist. ✅ Was meine Schwangerschaften für meine neuen Routinen getan haben. ✅ Wie ich mir meine Zukunft vorstelle. ---------------------------------------- Hier geht'zu meinem Workshop "Die 3+1 Körperliebe Abnehm­formel", der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]

Wie sieht das Familienleben bei Franziska Nagel aus? Als Unternehmerin, Mutter, Ehefrau und mit fünf Haustieren ist es manchmal gar nicht so leicht, alles unter einen Hut zu bekommen und vor allem, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich berichte dir in meiner neuen Mini-Podcastreihe genau davon - wie ich es schaffe, mich um mich und meinen Körper zu kümmern und wie ich dorthin gekommen bin. In dieser ersten Folge erzähle ich dir, wie unser Familienleben aussieht, was uns wichtig ist und was wir unseren Kindern vermitteln. Dabei geht es um Rituale, Liebe und Achtsamkeit. Kleiner Spoiler: Man findet in allem Trubel immer ein bisschen Zeit für sich! Nimm dir auch Zeit für dich und komm in meinen kostenlosen Workshop „Die 3+1 Körperliebe Abnehmformel“, der am 21.06.2025 wieder startet: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/ [https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/] Oder buche dir deine kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse: https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast [https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast] Außerdem erfährst du in dieser Folge: ✅ Wie meine Kinder sich ernähren. ✅ Wie das Körperkonto funktioniert. ✅ Wie dir meine Geschichte bei deiner Abnehmreise helfen kann. ---------------------------------------- Und hier findest du mich bei Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/ [https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/]. Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de [https://koerper-liebe.de] Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/ [https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/] Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/ [https://www.instagram.com/koerperliebe.franziskanagel/]