T3 E1 - Estamos de vuelta !!

T3 E4 - El autoestima ft. Rubén Cuevas (Consulpro)

Hola segundalescentes! En este episodio platicamos con Rubén Pacheco de nuevo! Nos sentamos a pláticar del autoestima, de dónde nace, cómo afecta nuestra salud mental y cómo trabajar en ella. Disfrútenlo! Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZrRdKowyRqXcsH-nmVAL4w Facebook: https://www.facebook.com/La-2da-adole... Instagram: https://www.instagram.com/la2daadolescencia/ Twitter: https://twitter.com/la2adolescencia Spotify: https://open.spotify.com/show/7v3LDJc7qeLANwZjolxmU6?si=1ie9IpHiS76Lv2oCoIgPiQ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-2da-adolescencia/id1528239373?l=en Consulpro Facebook: https://www.facebook.com/Consulpro-279755349298697 Alida Instagram: https://www.instagram.com/alidaramga/ Twitter: https://twitter.com/AlidaRAGA Oscar Instagram: https://www.instagram.com/racsofor/ Twitter: https://twitter.com/racsofor

T3 E3 - FYI: Eres un chingón! (El autoestima)

Hola segundalescentes! Creen que la ropa interior bonita te sube el autoestima? Acá nuestras respuestas! Ojalá disfruten este nuevo epoisodio. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZrRdKowyRqXcsH-nmVAL4w Facebook: https://www.facebook.com/La-2da-adole... Instagram: https://www.instagram.com/la2daadolescencia/ Twitter: https://twitter.com/la2adolescencia Spotify: https://open.spotify.com/show/7v3LDJc7qeLANwZjolxmU6?si=1ie9IpHiS76Lv2oCoIgPiQ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-2da-adolescencia/id1528239373?l=en Alida Instagram: https://www.instagram.com/alidaramga/ Twitter: https://twitter.com/AlidaRAGA Oscar Instagram: https://www.instagram.com/racsofor/ Twitter: https://twitter.com/racsofor

T3 E2 - Salud Mental en la pandemia ft. ClauVero (amaitemid)

Hola segundalescentes! Les traemos esta plática con ClauVero, excelente para empezar la semana! Mucha positividad de como tener una buena salud mental durante la pandemia. Además descubrimos que es totalmente normal vivir la crisis de la segunda adolescencia! Disfrutenlo!   Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZrRdKowyRqXcsH-nmVAL4w  Facebook: https://www.facebook.com/La-2da-adole...     Instagram: https://www.instagram.com/la2daadolescencia/  Twitter: https://twitter.com/la2adolescencia  Spotify: https://open.spotify.com/show/7v3LDJc7qeLANwZjolxmU6?si=1ie9IpHiS76Lv2oCoIgPiQ  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-2da-adolescencia/id1528239373?l=en   ClauVero  Instagram: https://www.instagram.com/amaitemid/?hl=en  Facebook: https://www.facebook.com/amaitemid   Alida     Instagram: https://www.instagram.com/alidaramga/  Twitter: https://twitter.com/AlidaRAGA        Oscar     Instagram: https://www.instagram.com/racsofor/  Twitter: https://twitter.com/racsofor

T3 E1 - Estamos de vuelta !!

Hola segundalescentes! Estamos de vuelta !! Claro que íbamos a regresar para poder apoyarlos en su día a día! En este episodio Ali y Oscar se sientan a platicar sobre como han vivido la pandemia, a donde ir de date en la pandemia, ir a un motel o a un airbnb para el frutifantástico, el home office y como no morir en el intento de hacer introspección. Ojalá lo disfruten!   Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZrRdKowyRqXcsH-nmVAL4w  Facebook: https://www.facebook.com/La-2da-adole...     Instagram: https://www.instagram.com/la2daadolescencia/  Twitter: https://twitter.com/la2adolescencia  Spotify: https://open.spotify.com/show/7v3LDJc7qeLANwZjolxmU6?si=1ie9IpHiS76Lv2oCoIgPiQ  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-2da-adolescencia/id1528239373?l=en    Alida     Instagram: https://www.instagram.com/alidaramga/  Twitter: https://twitter.com/AlidaRAGA        Oscar     Instagram: https://www.instagram.com/racsofor/  Twitter: https://twitter.com/racsofor

T2 E8 - Comiendo sin miedos ft. Nutrióloga Fernanda Navarro

Hola segundalescentes! En este episodio platicamos sobre la alimentación en la segunda adolescencia junto con la nutrióloga Fer Navarro! Platicamos sobre comer bien, mitos, si el alcohol engorda, cuando es necesario ir con un nutriólogo y si en esta edad nos tenemos que cuidar de enfermedades relacionadas con la nutrición. Disfrútenlo!    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZrRdKowyRqXcsH-nmVAL4w  Facebook: https://www.facebook.com/La-2da-adole...    Spotify: https://open.spotify.com/show/7v3LDJc7qeLANwZjolxmU6?si=1ie9IpHiS76Lv2oCoIgPiQ  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-2da-adolescencia/id1528239373?l=en   Nutrióloga Fernanda Navarro   Facebook: https://www.facebook.com/nutricion.fernavarro  Instagram: https://www.instagram.com/nutricion.fernavarro/   Alida     Instagram: https://www.instagram.com/alidaramga/  Twitter: https://twitter.com/AlidaRAGA        Oscar     Instagram: https://www.instagram.com/racsofor/  Twitter: https://twitter.com/racsofor