Olvídate de la "felicidad" si quieres ser feliz.

EMPECÉ A BOXEAR PORQUE ME RECHAZARON | La Señal - Episodio #2

El día de hoy en el segundo episodio de “La Señal” les traigo a un gran amigo como invitado, Antonio Preciado. Este episodio estuvo bastante personal, tocamos mucho temas sobre anécdotas, perspectivas y experiencias que seguramente para el que haya decidido ver esto podrá sentirse identificado. Nuestro primer rechazo, la experiencia en la escuela, escaparnos corriendo de la escuela por una niña, la mentalidad ante situaciones difíciles de la vida, el mudarse tres veces de país, y demás… Se puso curioso el día de hoy, conversación muy valiosa. Si quieres ver la versión visual de este audio: https://youtu.be/kBlWcoO5KNk?si=xqSud4YB4XIPL3L8 Si te interesa, dale fuego (dale play). Sígueme en Instagram para que hablemos y te pueda ayudar: https://www.instagram.com/philippetoledanov?igsh=c3hkNDJwYjF0bXl0&utm_source=qr Y si te gustó y quieres escuchar más sobre estos temas, suscríbete a mi newsletter acá: https://philippetoledanov.ck.page/newsletter 0:00 Introducción 0:31 Sobre Toño, sobre el desarrollo personal, irse de intercambio. 3:51 ¿Qué pensamos sobre el otro cuando nos conocimos? Sobre la escuela en la que estábamos. 6:57 Nos hicimos amigos por un perfume. 9:09 ¿Qué tan difícil es la escuela realmente? 13:50 ¿Cómo soy de maestro de química? 15:00 Sobre la fiesta en la que nos hicimos amigos. 21:14 Mi acercamiento particular con las mujeres. 25:29 Cuando nos escapamos corriendo a ver a una niña. 33:57 ¿Cuál ha sido el peor rechazo que has tenido? Las relaciones entre hombres y mujeres. 44:11 ¿Por qué empezaste a hacer ejercicio? ¿Qué cambió a raíz de eso? 46:33 La polémica del cardio. ¿Para qué te sirve realmente? 47:47 ¿Te comerías la rana antes o después? La pregunta que determina si puedes ser exitoso. 51:44 ¿Estarías con alguien que no tenga buenos hábitos o que no se cuide? Sobre el tipo de persona que eres acorde a lo que haces. 54:56 ¿Cómo gestioné mudarme 3 veces de país en 6 meses? 59:16 ¿Por qué sigo con las redes a pesar de no tener los resultados que me gustarían? ¿De dónde saco la motivación? 1:02:03 ¿Qué impacto he tenido en ti? 1:04:06 La pregunta para el siguiente invitado. Y un consejo.

SI NO ERES GUAPO VAS A JUGAR LA VIDA EN MODO DIFÍCIL | La Señal - Episodio #1

Bienvenidos a todos al primer episodio de mi nuevo podcast "La Señal". En este primer episodio traje a un invitado muy especial, su nombre es Fernando López Mestre, persona que llevo conociendo más de la mitad de mi vida. En el episodio de hoy hablamos sobre.. La importancia de la apariencia (o de ser guapo) y el "pretty privilege", nuestra historia de desarrollo personal, la creación de este podcast, de cómo Fer casi se quiebra la espalda haciendo un peso muerto en el gym conmigo, la vez que mi mejor amigo me dijo que olía mal, cuando me rompieron el corazón, de los problemas que vamos a tener en el futuro, etc. Una buena filosofada. Si te interesa, dale fuego (dale play) Nuestras redes sociales: Mi instagram: https://www.instagram.com/philippetoledanov/ Instagram de Fer: https://www.instagram.com/ferlopez_mestre/ Si te gustó y quieres escuchar más sobre estos temas, suscríbete a mi newsletter acá: https://philippetoledanov.ck.page/newsletter 0:00 Introducción 0:30 ¿Por qué el podcast se llama "La Señal"? 2:21 ¿Qué te hizo decirme que sí a ser el primer invitado? 3:47 ¿Cuánto tiempo llevamos conociéndonos? ¿Quién es el invitado de hoy? 4:22 Nuestra anécdota más valiosa en 9 años. 6:40 ¿Qué es lo que mantiene a dos personas juntas? 7:10 ¿Por qué empecé con el desarrollo personal? Nuestra historia. 8:28 Me daba pena mi desarrollo personal. 9:00 Me he mudado más de 12 veces. 10:11 ¿Cuál fue el mayor problema que atravesaste en tu proceso de desarrollo personal? 11:25 ¿Cual es el mayor problema que atraviesas a día de hoy? 12:38 ¿Por qué quieres ayudar a la gente a dejar de fumar en tu negocio? Su addición al vape. 14:04 La mejor alternativa a fumar. 15:02 ¿Cuál crees que es el mayor problema que vas a atravesar en el futuro? 16:31 Vivir por tus metas te va a mantener miserable. 18:53 Vivimos en jueguito que tenemos que jugar como tal. 20:35 ¿Cuál es la diferencia entre alguien que quiere mejorar y alguien que no? 22:50 Sobre la importancia de la apariencia y las vibras. 27:02 ¿Cuáles son los músculos más atractivos para las mujeres? 28:23 La mejor terapia que existe. 29:12 ¿Por qué duermo con un tape en la boca? La estructura facial y mi cambio. 32:27 Tienes que pasar por el extremo para poder entender el otro extremo. 34:43 La primera vez que Fer y yo fuimos al gym hace 3 años. 35:42 ¿Por qué te sigues juntando conmigo? 38:03 ¿Cómo hacer para ponerse "guapo"? 39:16 ¿Cuál fue el mayor cambio que experimenté gracias al "self-improvement"? (Empecé porque me rompieron el corazón) 41:52 ¿Qué es algo que tienes que hacer y que a día de hoy no estás haciendo? 44:47 ¿Qué te falta ser o hacer para llegar a donde quieres llegar? Empieza a hacer lo que tienes que hacer. 46:22 Necesitas que alguien te lo diga. La historia de cómo uno de mis mejores amigos me dijo que olía mal. 50:02 ¿Cuál es mi objetivo?

Olvídate de la "felicidad" si quieres ser feliz.

Si te diera un menú de todas las emociones y tuvieras que elegir una, ¿cuál elegirías? Lo más probable es que tu respuesta haya sido la felicidad. Por lo menos del 90% de la gente lo es. En este audio vengo a hablar precisamente de eso, de la idea de la felicidad, de "conseguirla" y de lo mucho que acaba impactando la perspectiva que tenemos. Desmonto la idea de la felicidad como un objetivo, y explico cómo es que nuestro cerebro no está hecho para hacernos sentir bien o ser felices. Confundimos la búsqueda de la felicidad con la búsqueda del "dopaminazo", ese placer, ese momento, esa situación. Al final llego a la conclusión de lo que creo que como humanos verdaderamente buscamos, y sobre cómo hacerlo. Si te gustó el episodio, sería de gran ayuda que lo calificaras. Muchas gracias por escuchar. Si quieres ver la versión visual de este audio: https://youtu.be/6lYLpN120og Suscríbete a mi newsletter (todos los martes) aquí: https://philippetoledanov.ck.page/newsletter Mis demás redes sociales: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClSsfEwOd5l4yPDBYyAV43g Twitter: https://twitter.com/philippetoledv Instagram: https://www.instagram.com/philippetoledanov/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@philippetoledano

Lograr tus metas te va a hacer miserable.

¿Por qué nunca te conformas, incluso cuando logras lo que quieres? En este video, hablo sobre la trampa del éxito y sobre cómo tus metas te mantienen miserable. Menciono la diferencia entre "querer" y "preferir" y cómo cambiar esta perspectiva puede cambiar tu perspectiva de las cosas. Sobre cómo tus metas de mantienen alejado del momento presente, y lo único que hacen es generar exceso de futuro (ansiedad). Pongo el ejemplo de Hamza, el youtuber de desarrollo personal que pasó de ser una persona como tú y como yo a ganar más de 275,000 dólares al mes, e incluso después de eso, no fue suficiente. Una pequeña reflexión sobre la conformidad. Si te llama la atención, dale fuego (dale play). Si quieres ver la versión visual de este audio: https://youtu.be/fXr82YydFQA Suscríbete a mi newsletter (todos los martes) aquí: https://philippetoledanov.ck.page/newsletter Mis demás redes sociales: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClSsfEwOd5l4yPDBYyAV43g Twitter: https://twitter.com/philippetoledv Instagram: https://www.instagram.com/philippetoledanov/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@philippetoledano

Solo te queda un minuto..

Este es un audio para que lo escuches todos los días en un momento cualquiera. Te va a servir. Te lo comparto porque yo mismo hago ese ejercicio para estar presente, y me hace recordar que en un segundo todo puede cambiar. Así que.. Si solo te quedara un minuto de vida.. ¿cómo te comportarías?