Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut

Multiple Sklerose Diagnose mit Anfang 20! "Mach dich selbst gesund" mit Ilke Wolf ►► SCHUBFREI Club: https://www.mit-ilke.de/schubfrei-club/ [https://www.mit-ilke.de/schubfrei-club/] ► Website: https://www.mit-ilke.de/ [https://www.mit-ilke.de/] ► Mail: ms@mit-ilke.de ► YouTube: https://www.youtube.com/c/MSmitilke [https://www.youtube.com/c/MSmitilke] ► Instagram: https://www.instagram.com/ms_mit_ilke/ [https://www.instagram.com/ms_mit_ilke/] ► Pareto Health Challenge: https://www.biohacking-chris.de/paretochallenge/ [https://www.biohacking-chris.de/paretochallenge/]

Heute sprechen wir mit Philipp Waczek über das Thema Boxspringbetten. Philipp ist Mitgründer von YAK Bett und kann uns deshalb heute einen Einblick hinter die Kulissen eines Boxspringbetten Start-ups geben. Dieses Interview ist Teil 3 einer kleinen Serie zum Thema Boxspringbetten. Auf dem Schlafonaut Youtube Kanal findest du ein informatives Video zum Thema Boxspringbetten generell & meinen Erfahrungsbericht zum YAK Boxspringbett. Mehr über Boxspringbetten ► https://schlafonaut.de/yakbett [https://schlafonaut.de/yakbett] ► https://www.schlafonaut.de/boxspring-ratgeber [https://www.schlafonaut.de/boxspring-ratgeber] Fragen an uns wie immer über podcast@schlafonaut.de

In der heutigen Folge haben wir Johanna Hector zu Gast. Johanna ist Yoga Coach und berichtet in dieser Folge, wie Achtsamkeit ihr zu gutem Schlaf verholfen hat, welche Routinen sie hat, was ein Coaching ausmacht und wie Yoga helfen kann, aber nicht muss ;-) Mehr über Johanna ► https://www.instagram.com/coachingbewegt ► https://johanna-hector-coaching.com/ Fragen an uns wie immer über podcast@schlafonaut.de

In der heutigen Folge haben wir Irina Kaiser zu Gast. Irina ist zweifache Mutter und Babyschlaf-Coach. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Familien mit Kindern wieder einem guten Schlaf in der ganzen Familie zu machen. HAPPYBABY Kurs (Vor der Geburt und die ersten 5 Lebensmonate) ► https://www.schlafonaut.de/happybaby HAPPYFAMILY Kurs (6-23 Monate) ►https://www.schlafonaut.de/happyfamily JETZT 20 % SPAREN ► Rabattcode: "schlafonaut20"

In der heutigen Folge habe ich Bernhard Tewes zu Gast und wir sprechen über das Thema Hypnose und Selbsthypnose. Da das Thema Hypnose auf unserem Kanal noch neu ist erklärt und Bernhard in einfachen Worten die Wirkung und Funktionsweise von Hypnose. Außerdem sprechen wir über krasse lebensverändernde Erfolgsstorys und die Hypnose App Hypnobox, welche Bernhard entwickelt hat. https://www.kiez-hypnose.de/ Die App bietet die Möglichkeit eine Vielzahl an Veränderungen einzuleiten. Dazu zählt auch guter Schlaf, schnelleres Einschlafen und mehr Energie am Tag. https://www.hypnobox.com/