"Det finns ett liv efter allt det här" - Sonja Herrera

"Vi går runt med en inbyggd apotek" - Sandra Jonaeson Kafedzic

LocalHero säsong 3 avsnitt 146: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Sandra Jonaeson Kafedzic Instagram konto: https://www.instagram.com/andasmedsandra?igsh=MTU3azFpNHU0ZmRraA== Vi samtalar om: * Av många hattar. * Jobba inom skolan. * Administratör på utbildningsförvaltningen. * Utbilda lärare och drivkraften att utveckla människor. * Jobba med barn på lågstadiet. * Växt i en entreprenör familj. * Driver företag och forma henne. * Att ge tillbaka till samhället. * Matematik till lärare. * Om Andas med Sandra. * Att krascha totalt, inte leva I sina värderingar, ångest, breathwork, yoga, läkte sig själv och utbilda sig. * Inbyggda apoteket. * Ord men inga visor och barn med svårigheter. * Vad sker på klassen?  * Anpassningen, falsk profet och tystnadskulturen. * Om ADHD diagnosen och inre barnet. * Varför ska vi andas? * Varför heter det breathwork? * Thai boxning fighting kopplas med breathwork. * Tejpa munnen och andas genom näsan. * Snarkning. * Andningen är en superkraft. * Hur kan vi andas då? * Sprida kunskap och integrera i människors vardag. * Snabba samhället, stanna tiden , tystnaden och tråkighet. * Män och breathwork. * Meditation, att vara här och nu. * Känslor och upplevelsen. * Om Shaolin Heroes. * Olika pass och om gäspning. * Vad är breathwork egentligen? * Vad som händer i kroppen? * 7 dagars utmaningar. * Om forskningen och om astma. * Tektum breathing. * När man är bakis. * Att utveckla andra. * Om yoga. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Det finns ett liv efter allt det här" - Sonja Herrera

LocalHero säsong 3 avsnitt 145: Vi samtalar med Sonja Herrera som är undersköterska i ett kortisboende. Vi samtalar om: * Varför vilja jobba som undersköterska i ett kortisboende. * Att vilja hjälpa människor. * Hitta sig själv och vad hon ska göra. * Om Chile och föräldrarna kom ifrån diktaturen. * När hon blev hotad i spårvagnen och om den okända hjälte som hjälpte henne. * Civilkurage. * Om våld i nära relationer. * taggarna utåt som skyddsmode. * Utsatt av våld, ignorera det första tecken, viljan att ha en relation och manipulation. * Små tecken blev stora tecken. * Om snålhet och narcissismen. * Det här kommentaren. * Om kärleken och anknytningsteorin. * Om det psykiska misshandel. * Att vara ett ägodel. * Om psykiskt våld och fysikt våld. * Hur kom hon ut ifrån den relationen. * Om barndomen, tryggheten och något hon känner till. * Vi acceptera det kärlek vi tror vi förtjänar att få. * Fula ankan syndromet. * Om filmen "Shallow Hal". * Att inte skynda kärleken och ta sin tid att bygga relationer. * Drömmen att hjälpa utsatta kvinnor. * Om terapi och körkortet. * Det finns ett liv efter allt det här. * Om föreläsa. * Klocket Kunskapenshus. * Anteckningarna som hon skrev. * Om hennes vän som gick bort. * motivationen, panikångest attacker och ensamheten. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Dumpen är som ett stort fartyg" - Stella Rosenqvist

LocalHero säsong 3 avsnitt 144: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar nu med Stella Rosenqvist Certifierad och diplomerad samtalsterapeut och kognitiv coach. Hemsida: https://terapeutstella.se/ Gästas på : DumpenLive:  https://youtu.be/b4ipARofGCo?is=UMzho5MpKDsNQnHY Modiga människor: https://youtu.be/f8TWzH9Jy18?is=UgujZ6JudcOJBouE Motvikt: https://youtu.be/XkQozp7Xx0I?is=4syNvSkBItc4tK12 https://youtu.be/O-I_Qpezrss?is=ZZXzGmSBEDpxqvIg Vi samtalar om: * Jobbat på Sishem, behandlingshem, personligt utveckling och Dumpen. * Aktivist, volontärer och barnaktivist. * Stötta anhöriga till männen som bli publicerad på Dumpen som kallas för gäddor. * Stötta barn, tonåringar och coacha personalen. * Brinner för Dumpen. * När familjen blir drabbad. * Barnen sätt att bearbeta saker och är mycket i nuet. * Vuxna bearbeta annorlunda. * Att publicera. * Barnen går före. * Konfrontera gäddor och inte hänga ut. * offerperspektiv på förövaren. * Helhetsarbete på Dumpen. * Utbildade volontärer och anhöriggruppen. * Samtal med barn och svåra samtal. * Om barnens ryggsäckar. * Om frågor och mod. * Om tystnadskulturen.  * Samtal med vuxna, utsatta och tystas ner i släkten. * Skam och skuld. * När folk tysta offret. * Kvinnor som skyddar männen och kvinnor som utsätter barm. * Destruktiva relationer, anknytningsmönster, kognitiva förmåga, grooming och nätet. * Barn föds och vuxna sviker dom. * Vad som finns bakom beteende. * 13 åringar I fängelse. * De barn som är tysta och blyga. * Samtala om sorg och kris. * Om "Stopp! min kropp". * Annelie Wessman, böckerna och att LocalHero nämns på boken. * Om trauma och överlevnadsmekanism utanför sin kropp. * Om 1 och 4 barn föreläsningar. * Om Patrik och Sara. * Förövare som offer och inte barnen. * Förövare som tar livet av sig. * Att pedofiler är också människor och hatet. * Om gäddor lider av en diagnos och om valet. * Gästas på Motvikt två gånger, Modiga människor och Brottarbröderna. * Om LexDumpen och Uppdrag granskning dokumentären  * Att se fruktansvärda saker. * Om hopp. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Säga nej till arbete inom Sis" - Michael Himmlegaard

LocalHero säsong 3 avsnitt 143: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med barnrättskämpe Michael Himmlegaard. Hemsida: https://www.michaelhimmlegaard.com/ Vi samtalar om: * Sishem Rebeckahemmet * Myndighet som bedriver tvångsvård. * Olika delar i Sishem. * Många som är placerad är inte kriminella och att de är barn/unga i npf, diagnoser och psykiskt ohälsa. * Ett miljö som traumatisera ännu mer, istället för vård och behandling. * Barn sviken i en vuxen värld som är en ond cirkel. * Vuxnas ansvar och vi straffar barn. * Om det preventiva, förebyggande arbetet och lägga resurser. * Systematiska övergreppet barn och unga. * Frågasätta systemet. * Om socialtjänsten, oroanmälningar, rädslan och förväntningarna på att alla göra sitt jobb. * Makten och maktmissbruk. * Vackra ord och löften från politikerna. * Utsatta barn och det sociala orättvisa. * Om ord och inga visor. * Tystnadskulturen. * Om Förskoleupproret och mindre barngrupper. * Om eldsjälar kämpar mot systemet. * Ingen kunskap de som jobbar. * Louise Neo * Att vara en falsk profet. * Att efterleva i praktiken. * Sishem som fängelse. * Om vad som händer I sishemmet. * Om personalen som jobbar där. * 13 åring flicka som tog sitt liv. * Ansvarsförskjutningen. * Sexuella övergrepp och isoleringar. * Kompetens lämplig personal som slutar. * Vad som finns bakom beteende. * Rätt person på rätt plats. * Om Lex Sara. * Om befogenheten att använda lagligt våld. * Lågaffektivt bemötande. * Om filmen "Sleepers". * Hur gamla är barn på Sishem. * Om trauma. * Om flock beteende. * Miljonen att han skulle vara tyst. * Visselblåsare. * Isabelle Johansson. * Om känslan av trygghet. * Ny vård system som Sverige behöver ha. * Om Rosa Park och om hans böcker. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Tror vi på tanken om att vi människor kan förändras?" - Fredrik Wretman

LocalHero säsong 3 avsnitt 142: Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Fredrik Wretman. Podden : Self Investigators är podcast där Sofie och Fredrik (grundare av Konciensia) utforskar självledarskap, psykologi och livet med nyfikenhet och medkänsla: https://open.spotify.com/show/4mxkDd4isiXFX1sM22qdv1?si=j743YCszTjuMDrTIaRYiNw Gästas på "Kaffebönan din resa" : https://open.spotify.com/show/3aBo0lZklZpKgnZ9nrv0Wo?si=iRlsnhaUQl-nv3wgBnjXAg Gästas på "Förkroppsligad Psykologi" : https://open.spotify.com/episode/56rQ3mYgAXBX3BEoKooLun?si=pAfLPbWtRrS4b2s_JCAYIQ Vi samtalar om: Att gästas på Marco Briones podd "Kaffebönan din resa", Om egna podden "Self Investigators" med sin fri. Om Konciensia Om när intresse kom för att jobba med det här. Att jobba med människor. Om när han var ung, om tomhet och önskan att vara någon. Om trauma och toxik manlighet. Om traumatiserat manlighet och miljö pojkar växer upp. Om anknytningsteorin och olika anknytningsmönster. Om vi acceptera det kärlek vi tror vi förtjänar att få. Om självbilden, att bryta mönstret och självinsikt. Om man är och man gör, nyfiken, inte dömande, medkänsla, skammen och vara sårbar. Om yoga varje dag, möta sig själv och ta hand om sig själv. Om sin inre barn, skuggsidor, triggad och fobi. Om boken "No bad parts". Om innerchild meditation. Om Prison Yoga och om hur män har bemöt med yoga. Om hur vill jag ta hand om mig? Om känslorna. Om förändringen som man gör. Om toxik manlighet är inte en förändring på manlighet. Om machokultur och att formas av omgivningen. Att barn är riktiga förebilder. Om sårbarhet och förmåga att bli sårad. Om offerkofta. Om svåra samtal och jobbiga människor. Om Navid Modiri och om samtalet. Om etiketter och stämplar. Om ord som vi laddar. Om trasighet och om manlighet. Om manliga normer. Om Klocket kunskapens hus. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.