Löparens själ

Löparens själ #68 - Immensus. Samtal med trail/bergslöparen Martin Nilsson

I detta avsnitt möter vi Martin Nilsson (en av Sveriges och världen bästa löpare inom trail/bergslöpning.). Trail‑löparen och AT-läkaren som föredrar känsla framför mätningar och varför Martin väljer en enkel, oförutsägbar approach framför strikt mätbarhet. Vi pratar träning utan klocka, omättbarhet i löpning, minnesvärda lopp och hur löpningen fungerar som både terapi och gemenskap samt hur Martin resonerar kring värderingar och engagemang i samhällsfrågor. Som vanligt, ett sammelsurium av tankar och funderingar. Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.

Löparens själ #67 ver 2 - Tetrao urogallus (På jakt efter rädslan...eller tjädern)

Detta är samma samtal som vi hade i det ursprungliga avsnittet #67 men vi har tagit bort allt som låter i bakgrunden. Ger ett tydligare fokus på det vi säger. I det här avsnittet promenerar vi i skogen på jakt efter en argsint tjäder. Allt i syfte att övervinna våra rädslor för just detta odjur. Samtidigt samtalar vi om rädsla, exponering och hur man hanterar sådant. Vi diskuterar även motivation, begreppet "grit" (uthållighet och målmedvetenhet), träning för långdistanslopp och hur dessa principer kan tillämpas på relationer och vardagsliv. Det finns viss risk för att vi svävar iväg, men vad annat är nytt? Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.

Löparens själ #67 - Tetrao urogallus (På jakt efter rädslan eller tjädern, eller både och))

I det här avsnittet promenerar vi i skogen på jakt efter en argsint tjäder. Allt i syfte att övervinna våra rädslor för just detta "odjur". Samtidigt samtalar vi om rädsla, exponering och hur man hanterar sådant. Vi diskuterar även motivation, begreppet "grit" (uthållighet och målmedvetenhet), träning för långdistanslopp och hur dessa principer kan tillämpas på relationer och vardagsliv. Det finns viss risk för att vi svävar iväg, men vad annat är nytt? Det är en del ljud runtomkring och när vi vandrar, men så är det i skogen 😀 Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.

Löparens själ #66 - Iter (Resan) -Intervju med Anna Karlefjärd

I det här avsnittet möter vi Anna Karlfjärd som berättar om sin livsförändring från övervikt och sjukdom till löpning, äventyr och nyfunnen identitet. Anna delar öppet om motiveringen från ett läkarbesked, kampen med kropp och huvud, och hur löpning och community hjälpt henne att hitta glädje och mening. Där livet är den drivande kraften. Samtalet tar också upp relationer, sorg, modet att våga förändra sitt liv och praktiska erfarenheter från ultralöpning, trail och hur man hanterar motgångar på vägen mot ett friskare liv. Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.

Löparens själ #65 - Friction -Är människan kanske skapt till att möta motstånd?

I detta avsnitt diskuteras varför allt fler söker extrema uthållighetsupplevelser i motsats till exempel All Inklusive-resor – som ett sätt att återerövra motstånd, möta sårbarhet och växa. Samtalet kommer beröra många olika områden och som vanligt blir det ett potpurri av tankar och stickspår.  Programmet tar även upp filosofiska perspektiv (Stoicism, Nietzsche), samhällsförändringar som gjort oss stillasittande och hur prövningar kan ge både personlig utveckling och livskvalitet. Artikeln som vi referera till återfinns här: Why endurance sport is the new escape [https://www.bbc.co.uk/travel/article/20250725-why-endurance-sport-is-the-new-escape] Ni är alla varmt välkomna att inkomma med tankar eller frågor antingen via våra sociala mediekanaler eller via mail på loparenssjal@gmail.com [loparenssjal@gmail.com]. Janne Svärdhagen @kaffemannen (Filosof) och Kalman Vanky (Psykiatriker) som båda är löpare/ultralöpare producerar denna podd.