Lunes de inspiración

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Podcast de Antonella Gattini, Psicóloga & Life Coach

Todos los lunes conversaremos sobre distintos temas que te ayudarán a vivir la mejor versión de tu vida y te inspirarán para lograr todo lo que te propongas. Para más información, puedes ir a www.antonellagattini.com

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50 episodios
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T2. Ep #50: Deja de procrastinar con esta estrategia (Fin 2da temporada)

Si empujas las cosas para más adelante o si esperas hasta último minuto para hacerlas, si dices que harás algo pero terminas viendo Netflix y al final del día sientes frustración y estrés por no haber hecho lo que debías, estás en el lugar correcto. En el último episodio de esta temporada, descubre por qué procrastinamos (aplazar las cosas) y una estrategia sencilla pero efectiva para dejar de hacerlo. ¡Próximamente 3era Temporada! www.antonellagattini.com

27 jul 2020 - 11 min
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T2. Ep #49: Por qué evitar los “debería”

“Debería hacer más ejercicio” “Debería comer mejor” “Debería hacer aquello” Aunque no nos demos cuenta, esta palabra nos puede estar restando motivación y energía en nuestro día a día. En el episodio de hoy, descubre por qué debemos evitar los "debería" y qué lenguaje podemos usar para realmente motivarnos a hacer aquellas cosas que para nosotros son importantes.

20 jul 2020 - 7 min
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T2. Ep #48: Positividad tóxica

La Positividad tóxica es la actitud que mantiene un optimismo permanente y excesivo ante cualquier circunstancia, negando, invalidando y minimizando los demás estados emocionales que forman una experiencia humana. En el episodio de hoy descubre por qué debemos evitar esta actitud (y rodearnos de ella), cómo hacerlo y cuál es la diferencia con un positivismo genuino.

13 jul 2020 - 9 min
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T2. Ep #47: Una autoimagen positiva

La autoimagen es realmente la forma en que te ves a ti mismo, y cuando digo ver, me refiero a cómo piensas sobre ti. En el episodio de hoy aprende a potenciar tu autoimagen, ya que si logras construir una visión positiva de ti, te puedo asegurar que tendrás muchos más días increíbles en tu vida.

06 jul 2020 - 12 min
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T2. Ep #46: Encontrar paz en medio del caos

Muchas ideas, pero todas llegan a lo mismo: todo depende desde dónde miremos. En este episodio develaremos la real posibilidad de encontrar paz en medio del caos y la pregunta clave que nos debemos hacer para lograrlo.

29 jun 2020 - 9 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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