Makayla’s Diary

Ep. 12: Resetting and regulating emotions.

10 min · 27 de sep de 2023
Portada del episodio Ep. 12: Resetting and regulating emotions.

Descripción

This optic is another from my Q&A on instagram. I’m sharing what I’ve done recently to reset myself and regulate big emotions when things aren’t going my way and outside stressors take over.

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