Тишина между вдохом и выдохом

Медитация для исцеления боли: психосоматика, поддержка и энергия

🌿 Что включает медитация:  • Работа с психосоматикой: понимание внутренних причин боли.  • Энергопрактика для восстановления баланса и гармонии.  • Поддержка себя на моральном и эмоциональном уровне.  • Мягкое расслабление и настрой на внутреннее спокойствие. 💡 Важно: Эта медитация является дополнительным инструментом к официальному медицинскому лечению. Мы рекомендуем обязательно следовать рекомендациям ваших врачей. Практика не заменяет медицинскую помощь, но помогает вам справляться с эмоциональным напряжением, поддерживает внутренний ресурс и усиливает ваше стремление к здоровью. ✨ Идеально подходит для:  • Тех, кто ищет поддержку в период боли или выздоровления.  • Работающих с психосоматикой и энергопрактиками.  • Тех, кто хочет укрепить связь с собой через осознанную работу с телом.   Телеграм-канал автора медитации: https://t.me/valeriya_reiki

Медитация перед сном

Глубокий и спокойный сон, к которому ведет регулярная медитация, способствует восстановлению жизненных сил, укреплению иммунитета и эмоциональной стабильности. Позвольте себе успокоить разум, наполнить тело энергией и ощутить внутренний покой.  Приятной медитации и сладких снов! Ваш Мастер-Учитель Рэйки Валерия Мироненко.  Телеграм канал автора: https://t.me/valeriya_reiki

Стать самой лаской для себя

Ласка способна успокоить и исцелить любые раны, травмы. Ласка как проявление нежной любви, спокойного свечения энергии безуловности.    Послание записано Мастером-Учителем Рэйки Валерией Мироненко. Телеграм канал автора: https://t.me/valeriya_reiki

Аудиосказка про "Надо" и "Счастье"

Аудиосказка записана Мастером-Учителем Рэйки Валерией Мироненко.  Телеграм канал автора: https://t.me/valeriya_reiki

Тишина между вдохом и выдохом

Находиться наблюдателем в этой тишине между вдохом и выдохом - значит находиться в моменте благости, целостности здесь и сейчас. Сейчас -это не время. Это вечность. Сейчас не завершается, если пребывать в нем. Лишь умом мы возвращаемся в прошлое, которое стало временем или "перескакиваем" в будущее, которое еще не стало временем.  То самое мгновение между естественным вдохом и выдохом открывает успокоение наполненности внутри нас. Эта практика очень успокаивает. Просто чаще наблюдайте пауз между вдохом и выдохом.  Этот подкаст как напоминание для каждого из нас.  Ваш Мастер-Учитель Рэйки Валерия Мироненко.  Телеграм канал автора: https://t.me/valeriya_reiki Хорошей практики.