Meditaciones Guiadas de 10 minutos

Meditación Guiada Estar Presente

Meditación guiada para que puedas ponértela si te sientes viviendo en el futuro o en el pasado. Céntrate en el presente. Céntrate en este instante. A veces nos aceleramos viviendo en un futuro que todavía no ha sucedido y nos olvidamos de vivir el presente. Lo mismo sucede si nos apegamos a revivir historias del pasado. Nos descentran y nos impiden vivir el momento. Haz esta meditación si necesitas reubicarte en este instante presente

Meditación Guiada Entregar

Suelta el control de aquello que te estresa. Entrégalo al universo y confía. Suelta el estrés. Déjalo ir. Suelta el control que crees que tienes y siente la paz que deja en ti.

Meditación Guiada RECONECTA

Meditación guiada para esos días en los que te sientes perdido. Reconecta, siente la paz de estar en coherencia contigo mismo. Siéntete.

Meditación Guiada Hoy puedo con todo

Conecta con tu autoconfianza. Siéntete preparado para iniciar cualquier cosa que te propongas y para abrazar todo lo que la vida te traiga/depare hoy. 📌Meditación para trabajar el miedo al fracaso. Confía en ti mismo y en lo que la vida tiene para ofrecerte.

Meditación Guiada Me doy el permiso de ser Quien Soy

Meditación Corta Guiada para darte el permiso de ser tú mismo y no necesitar la aprobación de los demás. Comienza a valorar quien eres y siéntete libre de ser tú mismo.