Mind Your Gut

In deze aflevering duiken we in de uitdagingen van gezondheid in de moderne wereld. We bespreken hoe niemand ons leert om gezond te zijn of hoe we gezondheid kunnen bewaren en ermee omgaan. Het huidige milieu waarin we leven is verre van ideaal voor ons DNA. Hoewel we vaak gezond geboren worden, kan het later misgaan door toxiciteit. Belangrijke factoren zoals voeding, slaap, stress, ontspanning, beweging en connectie worden belicht, met extra aandacht voor de cruciale rol van toxines in onze gezondheid. Vroeger waren we niet zo ziek als nu; wat is er veranderd en wat kunnen we doen?

Cut the crap! zei Sandra, en ze heeft gelijk! Sassy, die zelf een indrukwekkend herstel heeft doorgemaakt van bijnieruitputting en lekkende darmsyndroom, deelt haar kennis én persoonlijke ervaringen met ons. Ze praat over hoe je met de juiste leefstijlkeuzes je gezondheid drastisch kunt verbeteren. Geen medicatie, geen ingewikkelde strategieën—gewoon jij, je mindset, en de kracht van wat je elke dag eet, drinkt, doet en denkt. Wist je trouwens dat er kleurstof aan kaas wordt toegevoegd? Waarom eigenlijk? Dit is helemaal niet nodig! Zo zijn er nog zoveel dingen die we dagelijks eten zonder er echt bij stil te staan.

Tijdens ons Fermste Pop-up Event op 15 juni 2024 in Leuven, dat een groot succes was, hebben we een boeiende live podcastopname gedaan met Len De Nys. Len, master in Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie, en PhD in oncophysio aan de VUB-UZ Brussel, deelde zijn diepgaande kennis over leefstijlgeneeskunde met ons publiek. Hij legde groot nadruk op gezond eten en bewegen voor een optimaal werkend darmmicrobioom. Benieuwd naar zijn visie op gefermenteerde groenten? In deze aflevering van 'Mind Your Gut' verkent Len op een meeslepende en inspirerende manier de wonderlijke wereld van darmgezondheid. Hij deelt niet alleen informatie, maar geeft ook praktische tips voor een gezonder leven. Deel deze podcast met je vrienden en kennissen die graag gezonder willen leven ❤️ Heb je de microbe te pakken en ben je gemotiveerd om meer te weten en tot actie over te gaan? Volg ons dan op www.klejman.be, op Instagram en Facebook op @fermentistas.klejman Regelmatig brengen we een nieuwe aflevering. Tot die tijd: kies bewust en remember: always Mind your Gut!

We worstelen allemaal wel eens met ons 'Ego'.  Status, rijkdom en erkenning sturen al te vaak ons gedrag. Maar maken deze zaken ons automatisch gelukkiger? We zijn zo druk bezig met wat anderen van ons denken dat we vergeten voor onszelf te leven. Stress, vermoeidheid, rusteloosheid zijn maar enkele van de bijwerkingen van de eindeloze missie om te voldoen aan de hoge verwachtingen van de maatschappij. 'We moeten uitbreken uit de gevangenis van de kuddementaliteit en we moeten opnieuw verbinding zoeken met onszelf!' Dat is het discours dat de holistische arts Roy Martina voert in het tweede deel van een uitgebreid gesprek.   Opnieuw verbinding zoeken met jezelf is alvast een mooi uitgangspunt, maar hoe begin je aan zoiets? 'De kracht van het brein wordt al te vaak onderschat,' oppert de arts, 'Begin met kleine veranderingen en gebruik deze als basis om negatieve gedragspatronen te doorbreken.' De geheime ingrediënten zijn volgens hem een gezonde mindset in combinatie met gezonde voeding. Dat zijn niet toevallig ook de waarden die we bij Klejman2 uitdragen. Door ons aanbod van gezonde voeding en tips voor een evenwichtige levensstijl willen we onze klanten bijstaan in de reis naar een gelukkiger en gezonder leven.  Samen met Roy verkennen we in deze podcast de verschillende wegen die ons hiernaar kunnen leiden. Veel luisterplezier!   Heb je de microbe te pakken en ben je gemotiveerd om meer te weten en tot actie over te gaan? Volg ons dan op Instagram en Facebook op @Klejman2. Deel onze profiel met je vrienden en kennissen waarvan je weet dat ze er behoefte aan hebben om gezonder te leven ❤️ Om de 2 weken op vrijdag brengen we je een nieuwe aflevering, maar tot die tijd: kies bewust en remember: always Mind your Gut! https://klejman2.com/Meer weten van Roy Martina en zijn Quantum Muliverse: https://quantummultiverse.world/

In deze aflevering van de Mind Your Gut-podcast zijn we in gesprek met Dr. Roy Martina, holistisch arts en kwantummysticus, over Universele Wetten, het kwantumveld en manifesteren. Wil je weten hoe je je ziel kunt verbinden en welke stappen je moet nemen om de persoon te worden die je echt wilt zijn? Dan is deze podcast zeker iets voor jou. Durf met een open geest en zonder oordeel te luisteren. Heb je de microbe te pakken en ben je gemotiveerd om meer te weten te komen en in actie te komen? Volg ons dan op Instagram en Facebook op @Klejman2. Deel ons profiel met je vrienden en kennissen waarvan je weet dat ze behoefte hebben om gezonder te leven ❤️. Om de twee weken op vrijdag brengen we je een nieuwe aflevering, maar tot die tijd: kies bewust en onthoud: always Mind your Gut! [Link naar de website](https://klejman2.com/) Wil je meer weten over Roy Martina en zijn Quantum Multiverse? Bezoek dan: [Quantum Multiverse](https://quantummultiverse.world/)