4. Si no paras tú, tu cuerpo lo hará por ti.

4. Si no paras tú, tu cuerpo lo hará por ti.

Querer hacer muchas cosas está bien, pero ¿a qué costo? A veces pensamos que podemos seguir y seguir sin parar, hasta que el cuerpo nos obliga a hacerlo. En este episodio, les recuerdo la importancia del descanso, y les comparto  porqué me ausenté del podcast cuando apenas estaba empezando, y mi experiencia con el agotamiento. Les cuento de cómo mi salud me obligó a hacer una pausa y la lección que me dejó es que el descanso no es un lujo, es una necesidad.

3. Del Mundo de los Medios al Mundo Interior. ¿Cómo vivir desde nuestra verdad? Con Emiliana Molina.

En este episodio de Momento Vitamina, hablamos con Emiliana Molina, ex corresponsal de la Casa Blanca, periodista independiente, y creadora del podcast The Awakened Journalist, sobre los giros inesperados de su trayectoria profesional y personal. Emiliana comparte cómo su experiencia en los medios de comunicación la llevó a un viaje de autodescubrimiento y transformación espiritual. Juntas profundizamos en la importancia de sanar y cuidar a nuestro niño interior, reconectar con nuestra esencia, y cómo encontrar claridad en nuestro propósito de vida. Una conversación auténtica y llena de luz para quienes buscan vivir desde el equilibrio y la autenticidad. Encuentra más sobre Emiliana Molina en: The Awakened Journalist:  @EmilianaMolina  [https://studio.youtube.com/channel/UCN1pRxWSkVxXxx6vXYQ-Iiw] Instagram: @emilianamolinafajardo No olvides suscribirte en el canal de  @MomentoVitamina  [https://studio.youtube.com/channel/UCSAjlDuncBTLkQEvubFMsUw] y seguirnos aquí en Spotify! Tambien en Instagram @momentovitamina y @ninamilei

2. Tiempo al Tiempo: Respetando nuestros procesos.

En este episodio, exploramos esos momentos en los que queremos avanzar, pero algo en nosotros aún no se siente listo. Vivimos en un mundo que parece siempre apresurarnos, pero ¿qué pasa cuando nuestros tiempos internos nos piden una pausa? Hablaremos sobre la importancia de escuchar nuestro propio ritmo, de reconocer nuestras necesidades y de aprender a honrar nuestros procesos, incluso cuando todo a nuestro alrededor nos impulsa a seguir adelante. Acompáñame a descubrir cómo conectarnos con nuestro tiempo interior para vivir de manera auténtica y en paz con nosotros mismos.

1. ¿Quién Soy?

Mi nombre es Nina Milei, y en este primer episodio, les comparto un poco de mi historia y el camino que me llevó a crear Momento Vitamina. Descubre quién soy, qué me inspira, y de que se va a tratar este espacio que por tanto tiempo he deseado crear. Espero que conectes al escucharme y te quedes por mas momentos vitamina!